SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Jak radzić sobie z głodem ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Załóż temat w LADIES SFD a dziewczyny tam na pewno CI pomoga

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6729 Data: 2012-05-06 18:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gramy a mililitry???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja nawet dwie. Drugą mam u dziewczyny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8735 Data: 2005-06-01 14:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owłosienie.

    Post
    Doping

    Z mojego doswiadczenia wiem ze sa dziewczyny ktore uwielbiaja wlosy na klacie(bo to meskie),a wiekszosc je lubi.Zupelnie na odwrot jest z wlosami na plecach ramionach i barkach,bo to juz jest obleśne(dla kobiet oczywiscie).

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10988 Data: 2001-04-26 16:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce byc fitneska:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aby ten efekt zmaksymalizowac.Mozna rowniez dodac krotko rozgalezione aminokwasy jednak tych jest duzo w bialku serwatki. Mysle ze 10 g glukozy powinno byc wystarczajace dla dziewczyny ktora nie chce zwiekszyc poziomu tluszczu, jednak to jest indywidualna kwestia i kazdy powinien to dostosowac do swoich potrzeb. Rowniez wazne jest uzywanie po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6155 Data: 2002-06-12 20:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na koncentracje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak można do dziewczyny mowić misq .. ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8605 Data: 2005-01-12 21:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kcal i tak masz jak dla dziewczyny. :-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2015-02-01 17:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak umiejętnie zakończyć redukcję?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] paru lat dość częstym gościem u endokrynologa, choć ostatnio rzadziej. Dlatego tymbardziej sie przebadam, czy aby napewno wszystko w normie. A co do mojej redukcji, przy 1450kcal głodna nigdy nie chodziłam, wydaje mi sie ze nawet dla tak wysokiej dziewczyny jak ja nie jest to zbyt mało na redukcje, szczególnie ze chudłam w tak wolnym tempie. ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2016-07-17 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapytaj dziewczyny czy słyszała kiedyś o tłuszczach i o tym że są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, hormonów, organów wewnętrznych...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2010-07-30 14:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owszem, slyszala, ale dobrze wiesz, jak dziewczyny reaguja na slowo "tluszcz". Tak jak napisalem wczesniej - wszystkie wartosci BTW byly na poziomie wyliczonego zapotrzebowania wg. kalkulatora dietowego znalezionego na tej stronie :) Moge jej pokropic oliwa, ale obawiam sie, ze ilosc kalorii zwiekszy sie dramatycznie. Hahaha

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2010-07-30 14:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze uliczne przygody

    Post
    Sztuki Walki

    [...] samochud. Z samochodu wysiadlo 4 albo 5 kolesi ale bez kierowcy (auto djechalo). Kolesie mieli po piwku w lapie i podbijaja do jakis 2 dziewczyn niedaleko mnie i mojej dziewczyny. Ja bylem troszke wciety i jeden z tych cwaniakow podbija i placka mi wyplaca. Moja laska z lapami do kolesia a ten jej placja.Walłem goscia w klate i odepchnolem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2003-10-23 19:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiesz sport uprawia sie, a przynajmniej powinno z zamilowania do ruchu, po prostu idziesz i robisz to co sprawia ci przyjemnosc. Sam fakt zmeczenia wzrostu endorfinek jest juz wystrczajacym powodem by isc. Jezeli bedziesz kombinowac i cwiczyc bo chcesz schudnac, szybko sie zniechecisz. Nie trzeba zadnej diety by isc na silownie, po prostu bierzesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-10-25 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wymiary jak u dziewczyny a za mete sie łapie,ręce opadają.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4871 Data: 2013-02-18 20:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    Fiorek nie smiej sie chyba zapomniales jak w dziale nasze zdjecia zostales wysmiany i zbesztany za foty swojej dziewczyny ps. co zemsta ???? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni"

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2002-12-06 19:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    To co panowie? Robimy nowy topic? "Dziewczyny z naszych klubow"? Daje 5 sogów za foty spod prysznica "Silnym jest ten, kto zwycieża innych. Wielkim ten, kto zwycięża siebie".

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2002-12-07 22:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem jak wy ale ja wolę dziewczyny (to dla mnie lepsza motywacja) Umiesz liczyć ??? Licz na siebie !!!

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8405 Data: 2002-12-08 21:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak dziewczyny do masowania }:-( Zmieniony przez - Sphilek w dniu 2013-08-15 11:32:17

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6050 Data: 2013-08-15 11:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie widziała, ma twój nr tel. i gg... Skąd ma? Kumpel wie, że to on Ci grozi - skąd to wie? Na oko to jakiś gnojek robi sobie z Ciebie jaja, albo próbuje Cię odstraszyć od dziewczyny. Może to kumpel, a może jakiś jego znajomy. Przyciśnij kumpla, dowiedz się który to niby Ci grozi, skąd kumpel o tym wie - pewnie zacznie się motać. Nie pękaj. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2005-09-10 00:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efektach. Słyszałam że jak ogranicza się wegle i je się więcej tluszczy to niby organizm więcej tłuszczy spala właśnie. Ile w tym prawdy jest sama nie wiem :-? Znam też dziewczyny które ćwiczą trójbój. Jak są one na redukcji, to nie pilnują ile mają wegli i tłuszczy. Patrzą tylko czy Bialko się zgadza i kcal w ciągu dnia. Zastanawiałam się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2020-05-06 12:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprawdopodobniej tak - "zarąbałeś" się... 1700kcal to redukcyjna kaloryczność dla mniejszej od Ciebie dziewczyny. Wstaw zdjęcie sylwetki. Pozdrawiam. P.S. Z odczuwaniem głodu jak najbardziej może być tak, że się go nie czuje, podczas gdy kalorii jest o wiele za mało. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-01-12 09:52:26

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4242 Data: 2017-01-12 09:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w pracy u jednej dziewczyny matka miała kontakt z wirusem a dojeżdżamy razem obym się nie miał czym chwalić ;)

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7255 Data: 2020-03-17 20:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)