Wrzuć do dziennika na potreningu.pl i tutaj wklej zrzut całego dnia - tak będzie czytelnie i dziewczyny nie będą musiały bawić się w otwieranie linków. Posiłki rozdzielaj, bo ważne są zachowane proporcje B/W/T w każdym posiłku. Zmieniony przez - Maartha w dniu 2012-07-29 22:10:03
ale co ma milość do dziewczyny wspólnego z siłownią? kowal losu...nie przejmuj sie ze narazie nie masz piorunujących efektów...jesli bedziesz dobrze cwiczyl,zastosujesz dobra diete to efekty napewna będa...
[...] idzie dobrze choc wątpie zeby mi cos na moją nadpobudliwość nerwową pomoglo , powiedz mi tylko czy to Ty zakladales posta w zdrowiu odnoscie bolesnych miesiaczek Twojej dziewczyny, bo wiem ze to byl jakiś Manieq ale nie jestem pewna czy to ty. jakby co to na prv Ci napisze jak sie tego pozbylam a nie sadzilam ze tego dozyje oczywiscie to [...]
[...] artykuł jest rzeczywiście chyba napisany pod poprawność polityczną. Panie są dobrymi organizatorkami i dobrze się sprawdzają w funkcjach organizacyjnych w ochronie,znam dziewczyny będącymi szefami ochrony,pracuję obecnie z dziewczyną,która jest dowódcą zmiany.Naprawdę do tych funkcji się nadają i umieją odpowiednio rozmawiać zarówno z [...]
Nio normalne dziewczyny, ładne i zgrabne, jaki jest cel zamieszczania tutaj ich zdjęć? "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam [...]
Dziewczyny jest wolna jeszcze dwójka, 150zł. Gdyby któraś chciała jeszcze jechać, z chęcią i ja bym pojechała, żeby z kimś rozbić fundusze na pokój. Bo na 1 noc, to trochę dużo, jak dla mnie na jedną osobę. W razie czego poproszę o info :) I zarezerwuję go. Bo dopytywałam, to ciężko mają z miejscami. A w 7demce odpada, Pani jakoś nie chciała [...]
Chyba musze sobie sprobowac zrobic bic i tric takim sposobem :) Polecam Nogi tez były robione 10 na 10. Świetna odmiana zwykłego treningu zrobilem prxysiady tym sposobem,przerwa 30s akurat na zmniejszecie ciezaru dla partnera treninhowego czyli dziewczyny :D myslelismy ze nam nogi rozsadzi hehe a dzis bicka tak sprobuje
u mnie w chacie byla impra na zakonczenie roku to dziewczyny sobie kupily po 6 browarow (mozna sie domyslac co sie dzialo , normalnie to wystarczy 1-2 browary i faza a po 3 to juz malo do zgonu brakuje u 90% dziewczyn) . Cudem tylko mi troche kafelki obrzygaly , zreszta same zmyly , reszta "pawiów" trafila do kilba Hyh.. A tak wogle [...]
powiem tak jak dla dziewczyny to watpie zeby chciala pic tran... raczej znam niewiele ktore go przelkna.. i ten mily zapach... wiec moze pogadaj z nia o tym i alternatywa sa tabletki najlepiej zeby bylo 1000mg/tabl Powodzenia
Nie polecam tego, siostra mojej dziewczyny kiedyś sie na to napaliła strasznie i sobie kupiła z telezakupów mango i po tym miała straszne oparzenia sróry że aż sie jej te druty które są w środku pasa odpaliły na skóre. No ale rób jak chcesz :)
Liczyłeś, że ktoś Ci napisze długie są dobre do pływania kraulem a krótkie do żabki? Kolego trochę uśmiechu, dziewczyny są niczego sobie %-) Nie plywam codziennie po kilka godzin na basenie, wiec skad moge wiedziec czy sa jakies roznice. Zauwazylem regularna zmiane vs tego co bylo wiele lat temu, ergo moje pytanie, na tym w koncu forum polega. [...]
Wniosek z tego taki że musisz zredukować % tłuszczu. Na twoim miejscu poszedł bym na crosfit i zobaczył jak tam wyglądają dziewczyny i z nimi pogadał, mam trochę wrażenie że odnosisz swój wygląd rzeczywisty do zdjęć z internetu a to błędna droga bo masa zdjęć jest po retuszu.
[...] moge sie mylic, ty i ludzie podziwiajacy tych "kulturystow" zostali przez nich zepsuci. To tak jak z pornosami, młodzi ludzie( faceci , chlopacy, bo razej nie dziewczyny) naogladaja sie bambusow w połmetrowym przyrodzeniem , tak jak u konia i mysla ze tak jest w realnym swiece , ale kazdy normalny człowiek wie ze to sa wybryki [...]