Aniu nie przekreslaj wszystkiego. Z tego co kojarzę to LC na ogol stosowaly dziewczyny ktore mialy nawracajace grzybice. Wiem jakie dołujace jest to ze sie nie chudnie, ze 1 dzień i wraca sie do wagi wyjsciowej, kurka to jest dokladnie to co u mnie :( Twoje problemy to jakbym siebie cytowala, Obwody nie ruszaja sie , waga tez a na zdjeciach jakby [...]
Dziewczyny :-) cieszę się że jesteście . Dziś dzień giełdowy więc od 15 jestem w samochodzie. rano od 7 lekka praca fizyczna do 13 ,micha jak widać nie mam czasu ani fantazji ,sałatka była zrobiona wczoraj na grila więc ją dziś dojadam,schab piekłam sama. micha wpisywana nie zaplanowana i prwaie się mieszczę w bilansie :-) Uwaga moja jak liczę to [...]
[...] 04, 24.05.2014R No i weekend , wstałem umyłem zęby , porozciągałem się rano , zjadłem śniadanko no i wyszliśmy z koleżkami na rejon. :-D Połowa dnia zleciała bardzo szybko , natomiast wieczór u dziewczyny jeszcze szybciej :-). Zakwasów nie odczuwalem , jedynie odciski na dłoniach. :-P Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-05-27 14:04:52
[...] , przede mną dużo zapyerdalania. :-)Troszkę brzuch mi podlało , ale dobrze jest. :-D Dzień jak najbardziej na +, pograłem w nogę, pooglądałem filmy i o 21 lecę do dziewczyny. :-) no i do domu wrócę rano. hehe :-) I na koniec nie mogło zabraknąć refleksyjnego kawałka: łapcie Kochani , udanego weekendu. :-) [...]
DZIEŃ 89(NT), TYDZIEŃ 13,27.07.2014R Niedziela :-) Nadal zakwasy :-( Ale już o wiele lepiej :-D wstałem porozciągałem się zjadłem coś i heja do dziewczyny :-D i tak cały dzień :-D dziewczyna zrobiła świetne spaghetti :-) Suplementy: -WPC ECONO V2 PROTEIN 30 g rano na czczo i przed snem 2x Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-07-28 19:47:37
[...] nad tym popracować.Z ud można zrzucić troszkę tłuszczu i dobudować trochę mięśni, co je z pewnością ujędrni, natomiast nie będziemy dążyli do zdobycia tzw. "thig gap", gdyż dziewczyny z nadmierną luką w tym rejonie wyglądają ciut pokracznie ;-) Czyli ogólnie nie jest tak źle jak myślałam, to dobrze :-) I te uda to mój odwieczny koszmar... Mam [...]
Potwierdzam, wysportowane dziewczyny bardziej pociągające, nie bójcie się ćwiczyć, chyba, że wasi faceci mają po 25cm w bicu ,wtedy może być niezręcznie :-D
[...] komentarze, to chyba miała być mądra rada dla mnie :-) " Weź Ty nie rób klaty, bo będziesz miała kwadratowe cycki ". Myślałam, że z krzesła spadnę ze śmiechu %-) Także dziewczyny, sprawdźcie swoje, moje jak na razie są ok %-) Dobra, to teraz wracam do tematu: 1. MC 10x 54,5kg, 10x 59,5kg, 8x 59,5kg, 6x 59,5kg- nie wiem co to miało być te 6 [...]
[...] komentarze, to chyba miała być mądra rada dla mnie :-) " Weź Ty nie rób klaty, bo będziesz miała kwadratowe cycki ". Myślałam, że z krzesła spadnę ze śmiechu %-) Także dziewczyny, sprawdźcie swoje, moje jak na razie są ok %-) Carramba, To była dobra rada! Mi kiedyś "kolega" na siłowni powiedział "Nie rób klatki bo Ci cycki zmaleją. Popatrz [...]
[...] a klatki nie, to Ci zostanie? Nie wydaje mi się... Nie ćwicząc siłowo, tylko np. biegając też spadnie. Tylko w takim razie, zgodnie z teorią kolegi, po samym bieganiu powinien zostać okrągły, a po siłowych kwadratowy %-) I przecież są dziewczyny, które mają bardzo mały biust, nie ćwicząc przy tym nic. Niestety, nie można mieć wszystkiego :-)
Dziewczyny, o których on mówił są odtłuszczone i odwodnione na zawody. Jakby nie patrzeć biust w dużej mierze składa się właśnie z tłuszczu... Z resztą ja się martwić nie muszę, ponieważ obojętnie czy tyję, czy chudnę biustu i tak prawie nie mam %-)
[...] konkretnego. Na początku napaliłam się na tą scenę, ale szczerze mówiąc, teraz to już nie wiem, trochę mój zapał obsiadł. Oglądałam dużo filmików z zawodów i widząc pozujące dziewczyny stwierdziłam, że to chyba jednak nie dla mnie :-) raczej nie lubię się wychylać i zdecydowanie nie cechuje mnie duża pewność siebie, a tutaj to akurat ma ogromne [...]
Drążek, nie musisz mi cytować tutaj tekstu, który przeczytałam i wysłałam żebyś sam się zapoznał. Zauważyłam, że robię dokładnie ten błąd, o którym napisał Wodyn, nie jestem d****em i wiem, że muszę to poprawić, tylko ciężko mi to wyczuć. "Optymalnie" wiele mi nie mówi, bo wszystko powinno być optymalne, dlatego wrzucam filmiki, wtedy można [...]
Dobra, dzięki dziewczyny:-) Od dzisiaj koniec z marudzeniem, że coś jest za wielkie, obiecuję %-) Mi to zawsze się trafi jakiś p*lant z głupimi tekstami, a ja później niepotrzebnie biorę do głowy. Jeśli chodzi o facetów, to naprawdę mam pecha ;-)
[...] zalozenie to ladnie wyrzezbione cialo lecz nie moge byc zbyt zbudowana gdyz zamierzam startowac w zawodach model fitness widziales moze transmisje z tego roku zauwazylam ze dziewczyny nie byly zbyt rozbudowane... i niewiem czy w 3 miesiace naprawde uda mi sie osiagnac ta moja perfekcyjna sylwetke... boje sie trenowac juz na mase bo boje sie ze [...]
[...] Co do ceny to jakieś 30 zł nie wiem jak teraz bo to było dawno temu i nie prawdaFirma, bez firmówka taki biłay bez bajerów żaden tam reebok czy York normalka ze sklepu sportowego. Swoją droga co ci bliscy czasem odp*****laja żeby na siłke nie chodzić z powodu matki czy dziewczyny... no coment. Ale to pewnie skomplikowana historia... Pozdro.
ostatni tydzień trening pleców pominięty, poza tym wszystko wg planu, na razie nie mam czasu wiele pisać, dziewczyny, zabawa :D ale na czysto oczywiście :) pozdrawiam
Jestem jedną z osób które pomagały w organizacji tej gali, dlatego moja opinia może nie być obiektywna. Mogę napisać tylko, że zrobiliśmy wszystko żeby wypadło to jak najlepiej, zależy nam na opiniach ludzi, którzy byli na gali, dzięki nim będziemy wiedzieli co jeszcze zmienić na lepsze. Co do samych walk, myślę że poziom był dosyć wysoki, [...]
[...] ze se z niej jaja robie , ale wyszedlem ze sklepu i sie specjalnie przejechalem tak zeby mnie w dzwiach widziala . Swoja droga co do okularow to dostalem prezent od dziewczyny na urodzinki - okulary z pomaranczowymi szklami (uva-uvb polaroidy z jakimis bajerami i ze specjalnymi gabkami ktore przyciskaja sie do oczu ) W sumie fajna sprawa [...]