dni

Isaler Nie widzę sensu robić u niego trica/bica 2x w tygodniu a nogi + barki to dość kiepskie połączenie, szczególnie jeśli ma więcej dni treningowych.

to dasz 17 i 18 tydzień 4 iniekcje po 2500 j.m. co 4 dni

nolva może będzie potrzebna na 10% ;-) 8 tyg po 30 mg 3 razy po 10 mg do posiłku po cyklu 10-14 dni po tabsie clomidu i tyle

Tb500 1 mg co 2 dni

o tak za cene jednego xpanda masz 2 puchy cp ktore starcza na 50 dni do tego mozesz nitro lyknac - 6-8tabsow przed treningiem, 4-6op treningu

kurcze brałem jom w lato 50mg e2d przez 8 tyg i od 4tego tyg 50 mg wina co 3 dni.nie cwicze 4 miechy popijam i podcpywam i waze tylr ile wazylem.zrobilem na tym cyklu 7 kilo masy i sie trzyma.widze po sobie ze mam mniejsze barki ale waga sie trzyma.jestem zadowolony w hooj z tego cyklu i chcialem go powturzyc jak wruce na silke z winem w tabsach [...]

M.O.S -proponuje żebys to rozegrał inaczej, przelicz ile bedzie ci trzeba mono na same dni treningowe podczas brania cp a ilośc która z tych obliczeń zostanie wykorzystaj na początku cyklu, który zrób na samym mono.

jednak z grubej rury wale 2x CP 1x Mono dzinnie przez 35-40 dni to moj pierwszy cykl ze stackiem wiec mysle ze pokopie a mono skonczylem miesiac temu brac i slabo... 300g = 3kg +7 na plaskiej moze nie az tak zle ale nie chcialem sprobowac cs innego

sorry za podwojnego posta ale nie wiem jak sie edytuje. nie brac nitro w dni nietreningowe?

Powiedzmy, że raz na 4-5 tygodnia jedna lub dwie partie miesniowe raz sa kilka dni potem niz powinny byc (liczac, ze powinny byc 7dni after). Dlaczego efekty treningu sa gorsze i jaki to ma zwiazek z wczesniejszymi treningami i pozniejszymi? Na efekty skladaja sie 4=5 sesje partyjne w danym treningu tak?

Raczek do ciebie: Dostalam dodatkowe 4 godz aerobiku, i teraz mam 11 godz w tyg, w tym 3 dni po 3 godz pod rzad skakania. Potrzebuje jakiejs suplementacji. chodzi mi dokladnie o to co mam pic, jesc, w trakcie, po, przed, zeby po prostu nie wykonczyc organizmu.

[...] łańcuchy węglowodanów w proszku, do wymieszania z wodą) czy też jakieś węglowodanowe batony odżywcze. Po wszystkim też jakiś konkretny posiłek. I w takim wypadku siłownię ograniczyłbym do minimum, na zasadzie 2 lekkie treningi w tygodniu max albo w ogóle dał spokój. W dni bez aerobików najlepiej będzie robić aeroby, jak też obciąć węglowodany.

Kreatyna Mono ;p Wszystko w kapsolkach nic niejest w prochu ;p napiszcie jak stosowac w dni treningowe i nietreningowe

z dupy. nitro to slaby produkt. 10 kapsow minimum by odczuc na treningu. jakie codziennie? tylko w dni treningowe. 5g w DNT wystarczy.

rano przed posilkiem albo bezposrednio po posilku 5g mono 30min przed treningiem 6kapsow nitro ;p i po treningu 5g mono ;p a w dni nietreningowe rano 5g mono ;p imoze w poze treningu xd

najlepiej wychodza te z Olimpa! Masz na 30 dni i lykasz tylko po jednej kapsulce!

essevil. nie ze bola dzis w nocy 2x "sraczka" i dzis tez sesje bym pociagnal te dwa dni ale bezsensu nie widze skoro anaboliczne dzialanie zanilo juz tydzien temu czyli ok odstawiam co do odbloku clomidu nie jem nie czuje sie ani troche zablokowany wiem wiem przysadka ale niebawem nastepny cykl bardziej powazny bez tabletek wiec wtedy [...]

test ze 2 tyg dłużej do trena ja bym dal 2 razy tyle propa co trena tren możesz walić co 2 dni, ale niby lepiej codziennie

jesli cykl 1-8 prop 1-6 tren to daj taper w 8 tyg i w tym tyg daj hcg 2000iu e2d, potem 2/3 dni po statnim propie clom 150-100-100-50 az zjesz 2 liscie

[...] na inne partie, np. robiąc podciągnie podchwytem, pracują wtedy plecy i biceps. Ja akurat ćwiczę w domu i jak mam mało czasu to zdarza mi się czasem rozdzielać trening na dwa krótsze i robię część rano a część wieczorem albo rozdzielam na dwa dni. Ale to wszystko zależy od celu treningu. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-12-07 14:37:52