JAK STOSOWAC NITROBOLON+CREATINE

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 419

Witam mam Nitrobolon i kreatyne niewiem jak stosowac pomozecie ??
ile kapsow brac dzienie tego nitro o jakiej poze? POMOCY

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dzastt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 419

ok zobacze jak mnie bedzie leb na******lal to nie bende brac wiecej niz 6 ale jak nie to zwieksze dafke dzieki wam :D ;p

...

Dymek00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

Kreatyna mono/jablko?

~Pomogłem?Nie zapomnij dac SOG'a.

...

Dziemian

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 794 Wiek 37 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 16745

nosem wciągaj odrazu do krwioobiegu trafia , lepiej wchodzi

Btw. wyszukiwarka , mnóstwo tego było , znajdz post o dawkowaniu kreatyn !
mono rano po treningu , przed treningiem nitrobolon , dawki jak zaleca producent

...

dzastt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 419

Kreatyna Mono ;p Wszystko w kapsolkach nic niejest w prochu ;p napiszcie jak stosowac w dni treningowe i nietreningowe

...

Dymek00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

DT:
rano 5 g mono
przed treningiem 20-30g nitro
DNT:
na czczo 5g mono

~Pomogłem?Nie zapomnij dac SOG'a.

...

dzastt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 419

ej nie wiesz moze Dymek00 ile jedna kapsolka nitro ma gram ???
ile czeba zjesc tych kapsow zeby bylo 10-15g ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

ja bym dawkowal tak:

DT:
rano 5g mono,
przed treningiem z 10 kapsow nitro
po treningu 5g mono

DNT: 5g mono rano.

1 kaps=0,8g wszystko jest napisane na opakowaniu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

dzastt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 419

co 10 kapsow dzienie ;p
hehe ja myslalem zeby brac 3 kapsy 30min przed treningiem ;p

DT
RANO 5G MONO
30MIN PRZED TRENINGIEM Z 3-4 KAPSY nITRO

DNT
5g mono rano
i 5g mono w porze treningu ;p

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

z dupy.

nitro to slaby produkt. 10 kapsow minimum by odczuc na treningu.
jakie codziennie? tylko w dni treningowe.

5g w DNT wystarczy.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Dymek00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 386 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4377

ale 3 caps to masz - 2,4g :]

Wiec zgadzam sie to co napisal Tomq ale czy w DT nie za duzo kreatyny :>

~Pomogłem?Nie zapomnij dac SOG'a.

...

dzastt

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 107 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 419

rano przed posilkiem albo bezposrednio po posilku 5g mono
30min przed treningiem 6kapsow nitro ;p
i po treningu 5g mono ;p
a w dni nietreningowe rano 5g mono ;p imoze w poze treningu xd

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat