dzastt

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

107

przeczytanych postów

419

napisanych postów

Imię Szymon

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Extremalny

Ostatnia aktywność 24.08.2012 (16:47)

Data rejestracji 01.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000 <br><br>witam chcialem sie zapytac o dawkowanie gain bolic 6000 wiem ze to jest uzupelnienie diety i ze juz bylo duzo takich postow tylko chcialem wiedziec. 1.kiedy brac 2.w jakich godzinach	42	2010-02-19 19:59
Odżywki i suplementy	JAK STOSOWAC NITROBOLON+CREATINE witam mam nitrobolon i kreatyne niewiem jak stosowac pomozecie ?? ile kapsow brac dzienie tego nitro o jakiej poze? pomocy	12	2010-02-17 13:31
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc Dla mojego Kumpla ??? siemka mam dowas takie pytanie otóż zglosil sie domnie moj kumpel z prośba czy niewiem co ma zrobic zeby przybrac na masie i te pytanie skieruje dowas ?? on ma 17lat 167cm zwrostu 55kg wagi wiem	18	2010-02-15 16:42
Odżywki i suplementy	Jakie odzywki dla mojego kumpla POMOCY ??? witam moj kumpel zaczol cwiczyc na silowni ma juz za soba cykl z 2miesiace na sucho ;p ma 17lat 167cm wzrostu i 55kg wagi ;p jakie byscie doniego polecili	7	2010-02-15 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do Sprawdzenia ?? witam oto moja dieta co oniej sadzicie śniadanie(ok.8-9 rano) 5g mono creatine mega caps 1250mg jajecznica z trzech jajek + 2 kromki chleba razowego. lub płatki z mlekiem (250ml.mleka i	5	2010-02-14 12:50
Odżywki i suplementy	JAKIE BIAŁKO DLAMNIE ??? witam was serdecznie chciałem sie zapytac jakie białko bedzie dlamnie dobre mam 17lat 183wzrostu i 63kg ;p zaczolem cykl na nitrobolon+creatine mega caps 1250mg do tego chcial bym jeszcze	39	2010-02-11 22:29
Odżywki i suplementy	JAK MYSLICIE MOZNA TAK BRAC ??? <br><br>chcialem sie zapytac czy takie polaczenie bedzie dobre ??? a jak tak to jak dafkowac ?? bo niemam pojecia ? <img src="../../buziaki/7.gif"	14	2010-02-06 22:40
Odżywki i suplementy	!!! POMOCY CO MI DORADZICIE !!!! witam chce jutro sobie zakupic nitrobolon i chcialbym jeszcze cos do tego ale niemam zielonego pojecia co ;/ jak myslicie dobry bedzie jakis gainer 737 500g albo jakas	22	2010-02-04 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy Jak przybrac na Masie mam 17lat witam wszystkich serdecznie założyłem nowy temat ponieważ potrzebuje pomocy mam: 17lat 183cm wzrostu i tylko 61/62kg i teraz pytanie co mam zrobić żeby	32	2010-02-01 16:57
Odżywki i suplementy	Pomocy czy ta odzywka jest dobra ????? witam mam dowas takie pytanie bral juz ktos z was megabol whey mass gain takie pytania xd 1:jak go oceniacie 2:warto go kupic 3:kto go bral i jakie ponim sa efekty za odpowiedzi bardzo wam dziekuje :) zmieniony przez - dzastt	44	2010-02-01 23:05
Odżywki i suplementy	Jakie Macie Opinie Na Temat Nitrobolon ??? witam wszystkich :) chcialem sie dowiedziec co sadzicie o nitrobolon 1.jakie sa efekty 2.od ilu lat mozna to stosowac jakie sa wasze opinie na ten temat ?	5	2010-02-03 21:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	do kasacji !!!	2010-03-07 23:37
Odżywki i suplementy	do kasacji !!!	2010-03-07 22:32
Odżywki i suplementy	CO NAM DAJE KRETA+NITRO+GAIN BOLIC	2010-02-23 21:25
Odżywki i suplementy	Mam pytanie co do białka!?	2010-02-20 18:19
Odżywki i suplementy	Mam pytanie co do białka!?	2010-02-20 15:09
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-20 07:55
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:57
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:45
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:37
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:32
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:26
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:17
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:15
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:12
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:07
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 22:05
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 21:59
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 21:50
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 21:31
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 21:21
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 21:13
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 21:04
Odżywki i suplementy	SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000	2010-02-19 20:19
Odżywki i suplementy	Jaka kreatyna?	2010-02-17 21:28
Odżywki i suplementy	JAK STOSOWAC NITROBOLON+CREATINE	2010-02-17 17:24
Odżywki i suplementy	JAK STOSOWAC NITROBOLON+CREATINE	2010-02-17 14:37
Odżywki i suplementy	JAK STOSOWAC NITROBOLON+CREATINE	2010-02-17 14:23
Odżywki i suplementy	JAK STOSOWAC NITROBOLON+CREATINE	2010-02-17 14:01
Odżywki i suplementy	JAK STOSOWAC NITROBOLON+CREATINE	2010-02-17 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc Dla mojego Kumpla ???	2010-02-15 18:08