SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000

N owlasnie tez tak mysle ze lepiej bedzie z woda :)
to zrobvie sobie tak ze rozpuszcze sobie tego gaina w butelce i popije nim ta kreatyne ;p i bedzie gitara :D
a to mam zaraz po treningu brac ??
i przed spaniem tez sobie moge wypic :D tego gaina xd

Dział odżywianie się kłania. Przed snem nie jada się ( a tym bardziej pija:D) węgli
na noc ser biały, tłusta ryba np. tuńczyk ale nie za często, ew. odżywka białkowa na bazie kazeiny.

kurna ale jak niemam czasu nawieczor jesc to wole sobie wypic 100g tego gaina i bedzie spokuj ;p
Albo tylko go pic po treningu widzialem duzo postow co idzie pic tez na noc ;p

To źle widziałeś chyba ze chcesz tez trochę fatu złapać to i owszem.

ja chce na masie troche przybrac :D
wiec sie was tylko radze bo tylko raz bende pic tego gain bolic 6000 ;p
wiec kiedy najlepiej po treningu zaraz z kreatyna ;p

Tak weź z kreatyna po treningowo.

ej a mam takie pytanko nie wiecie ile mozna przybrac po
Nitrobolon Kreatynie i tym gain bolic 6000 ???

DT
Rano 5g mono (Kreatyna 1250mg)
30min przed treningiem 6kapsow Nitro
po treningu 5g mono z 100g gain boolic 6000

DNT
Rano 5g mono ;p
przed obiadem 100g gaina
albo na wieczor brac tego gaina ??

Dobrze tak bedzie czy cos byscie zmienili ;p ??

Ktory to Nitrobolon 1 cz 2? DNT ok gainera wieczornego wywal.

Ja bym szybciej zjadł puszkę tuńczyka niż "zmiksował" i wypił gainera, a to na pewno o wiele lepsze rozwiązanie;]