SPRAWA DOTYCZACA GAIN BOLIC 6000

Gdybyś miał choćby znikome pojęcie o dietetyce to byś wiedział jak to brać.
I nawet jakbyś tą diete miał, to na pewno na pierwszy cykl nie potrzebny Ci nitrobolon.

****a Nitro to pompa tylko wspomagajaca ;p
a gaina chce brac tylko niewie mkiedy bo jak mam diete uzupelniona niczego nie brakuje to kiedy mam to pic xd ;// <lol>
jedynie co to naiwcezor ale to odpada

to w ogóle w dnt nie pijesz

To po co kupowałeś jak masz dietę dopracowana?

****a to jest tak ze sniadanie dobre obiad tez przed posilkami zawsze sobie cos zjema le zawsze mam trudnosci jesc tak nawieczor kolo godziny 18-19 jak mnie niema w domu albo jestem zajety i sie pytam czy moge zamiast posilku wypic sobie to bialko ?? albo cze ? i ile xd

Ja już nie mam sił,z mojej str to tyle pozdro.

Opisz dietę, jak masz 100% dopiętą to nie ma co po nic pić, ale co to dla Ciebie dobre śniadanie?

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-02-19 22:44:28

kurcze ;/ za duzo tego niechce mi sie teraz o diecie pisac xd nawet jej na kompie niemma zapisanej t kapa a przepisywac mi sie niechce wiec sie cb pytam czy moge sobie wypic wieczot=rem tak na 4-5godzin przed spaniem tego gaina ?

możesz w ciągu dnia między posiłkami po 50g

Dostales SOG'a odemnie ;p bo mi pomogles hehe
oto mi chodzilo ja sobie po treningu wypije 100g razem z kreta a w dni nie treningowe
sobie chlapne pomiedzy posilkami niewiesz moze ile mam lyzek dawac takich stolowych zeby bylo 100g tego gaina ??