dni

nie sermy obowiązkowo,hcg podasz w ostatnim tygodniu testa dwie iniekcje po 2500 j.m. poniedziałek i czwartek 3 dni po ostatnim propie clomid ok 3 tygodni po 50 mg

daj 2 tyg propa więcej i w kazdym z ostatnich 2 tygodni propa wbijaj po 2500 hcg poniedziałek i czwartek 3 dni po ostatnim propie clomid

5 dni redukcji to mało , redukuj dalej to sie pokaze ;-)

Dzięki, robię brzuch raz na 4 dni od 2 tygodni }:-( Ale do września się zrobi? Zmieniony przez - Kaloryferex w dniu 2016-07-31 19:14:54

Moze tylko żyłka pękła od nadmiernego treningu, zobacz za parę dni co się stanie z ręką

Zwiększ dawke do 100mg co 2 dni bo 50 to mało.

Szkoda towaru, kup lepiej cell pump, no chyba ze masz duzo $$$, bo tam puszka 600g starcza na 15 dni suplementacji.

możesz do podstawowych ćwiczeń w programie FBW dodać na koniec treningu po 2-3 serie ćwiczeń ramion .. ja aktualnie robię FBW 2xtyg. na koniec jednego treningu dodaje biceps+triceps w 2 superseriach a na koniec drugiego szrugsy+łydki oprócz tego w dni z aerobami ćwiczę brzuch

dokładnie 10 gram w dni treningowe 5 gram w nietreningowe Pozdr

Chce mi sie ćwiczyc.Tylko 7 dni w tygodniu to troche duzo. a w dodatku na wyskok tam jest trening który ćwiczyłem i nic mi nie pomógł

Ok, ale nie musisz, nie masz czasu 7 dni w tygodniu ćwiczysz tyle razy ile dajesz radę, proste Lepsze to niż nic. Trening ACT + areoby - 2/3 x w tyg Trening na Szybkość - 3/4 x w tyg Trening na Skoczność - 4/5 x w tyg Trening na Dribling - 3/4 x w tyg POzdrawiam.

[...] (tak żeby 6 powtórzenie było ostatnim, tak dobrany ciężar aby był). Zawsze stosowałem 12 powtórzeń ale rozmawiałem z jednym z "trenerów" i on sądził że na masę 6, a na rzeźbę 12 więc nie wiem czy się pomylił czy co Spokojnie 6-20 powtórzeń. Trener się po prostu nie zna- teraz żeby zrobić papier wystarczy 5 dni wolnego i tysiąc złotych na koncie.

Wygląda jak mały krwiak. Poczekałabym na Twoim miejscu kilka dni. Jeśli nie zejdzie, to udaj się z tym do lekarza.

na masie mozna dac do 1,8 g tluszczu a nawet 2g jak kiedys powiedzial mi qazar. wegle owszem sa motorem energetycznym ale podczas treningu. w dni nietreningowe to tluszcz i bialko odgrywa glowna role w masowaniu poniewaz "masodajne" wlkona biale podczas procesow spoczynkowych wykorzystuja glownie wysokoenergetyczne kwasy tluszczowe do [...]

Ja też chciałbym żeby już były. To naprawdę nie jest proste wprowadzić nowe produkty, ciągle jakiś urząd czegoś wymaga i trzeba im to dostarczyć, ale myślę że jeszcze parę dni i będzie ok.

Jest to prawdopodobne, obkładaj lodem kilka razy dziennie na ok 10-15 min. powinno Ci pomoc i nie przeciążaj narazie za kilka dni powinno ustąpić. Jesli jest obrzęk możesz zastosować Altacet lub wyciąg z kasztanowca

3 dni po ostatniej iniekcji , pierw brałem hcg pozniej clomid , hcg miałem 2 opakowa po 5 tys , 1 zastrzyk 2 tys pozniej co dzien po 1 . po hcg odrazu clomid na 1 dzien 2 tab pozniej po 1 . tak potrafie opisać

motasz. Ile dni po ost inj wleciałes z clomem? co za moda zeby dece konczyc z testem, lepiej wchodzi czy jak? %-)

Nie musisz mieć dni całkowicie pozbawionych aktywności. Bardziej skupiłbym się na optymalnej ilości snu, diecie.

Ale jesli chodzi o mase i sile to chyba omnadren? np. co 4 dni