SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • moj plan treningowy na biceps

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moge tez robic 7kg 6 serii po 15 powtorzen raz na 4 dni, moze byc?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1988 Data: 2015-08-21 16:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wyższym bilansie można by zrobić hiit na bazie trucht/sprint. Byłoby krócej, intensywniej i efekt na dłużej. Chyba, że są powody dla których nie możesz. Jeśli chodzi o schudnięcie dałbym hiit. I nie ma sensu robić po nim wtedy 4min biegu. HIIT i koniec. A w jeden z dni można wrzucić trucht w korelacji z tętnem. Czyli tętno przekroczy granicę- [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2010-01-16 21:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fakt czy Mit?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    proponuję aby któryś z użytkowników przeprowadził następujący eksperyment: zero sexu, zero alko, 365 dni w roku tylko kurak z ryżem, bo, jak wiadomo, kto raz zje chleb biały, będzie po wieki słaby i mały. A kibicujący tej osobie userzy sprawdzą, po jakim czasie tenże odważny człowiek zamieni się w typa o posturze Colemana, rzeźbie Lee haneya i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2012-08-20 18:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z masą mięśniową !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a jaką diete macie wy? co jecie? ;) zobacz link, który mam w podpisie. Szczególnie pierwsze dni, bo później to różnie bywało z trzymaniem diety.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2013-03-27 08:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy clenburexin

    Post
    Trec

    Cześć, Nie napisałeś dokładnie o które opakowanie chodzi, ale z tego co dobrze pamiętam taka informacja znajduje się na nowości CLENBUREXIN SHOT. Sam go testowałem i powiem szczerze, że produkt działa wyśmienicie. Jeśli chodzi o przechowywanie to zawsze należy się stosować do zaleceń producenta. NIe powinno się oczywiście nic stać, ale wiesz do 30 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2014-04-08 15:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc dac - popsuty?

    Post
    Doping

    Wrzuc ankietę działu Hgh co dziennie Cjc z dac co 4-5 dni Reszta ankieta !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2021-12-23 16:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc dac - popsuty?

    Post
    Doping

    Wrzuc ankietę działu Hgh co dziennie Cjc z dac co 4-5 dni Reszta ankieta ! 1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:45.5 -klatka: -udo: 67 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12lat 6. DIETA: -białko: 280 -węglowodany: ok . 700 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo i prawie wszystko 8. TRENING: split 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2021-12-23 16:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc dac - popsuty?

    Post
    Doping

    Ja bym raczej 5 jm nie dzielił, jak lece 5 jm daje zawsze rano na czczo Wtedy w ciągu dnia jak chce co sie bawić w podawanie ghrp to jak najbardziej tylko pasowało by bić 2-3 razy po 100 mcg jakies pół h przed posiłkiem Cjc z dac co 4-5 dni 500 mcg Widać że masz.juz spore doświadczenie w dopingu, jeśli jakiś schemat ci się sprawdzał to jego bym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2021-12-23 16:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cjc dac - popsuty?

    Post
    Doping

    Ja bym raczej 5 jm nie dzielił, jak lece 5 jm daje zawsze rano na czczo Wtedy w ciągu dnia jak chce co sie bawić w podawanie ghrp to jak najbardziej tylko pasowało by bić 2-3 razy po 100 mcg jakies pół h przed posiłkiem Cjc z dac co 4-5 dni 500 mcg Widać że masz.juz spore doświadczenie w dopingu, jeśli jakiś schemat ci się sprawdzał to jego bym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2021-12-23 17:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak złożyć suple do potrzeby?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wierze ze animal jest mocny.... ale tyle kasy nie mam szukam czegoś taniego jakas kuracja 21 dni żeby była... i nie wiem czy kreatyne czy termo coś

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2006-04-05 09:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak złożyć suple do potrzeby?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie lepiej np. do terma l-karnityne dowalić dodatkowo? bo mi to w sumi enawet na 10 dni potrzeba 14.... hehh skałdam sie na pół

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2006-04-05 17:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo zaniepokojony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak przechodzi samo, chociaż powoli ale za to rano(zazwyczaj po nocy jest gorzej z nadwyrężonymi mięśniami bo "zastygają",nie są rozruszane, przynajmnie ja tak mam) Jeśli lubisz chodzić do lekarza i niemasz daleko to czem prędzej! ja bym bengaya zarzucił i poczekał kilka dni czy sie polepszy!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2005-12-07 12:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradzcie jak lepiej?

    Post
    Doping

    chcialem tylko powiedziec ze moj kumpel tez bral omke co 3 dni i roz***alo mu wora

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2007-04-26 16:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nie ma w przyrodzie drugiego bardziej doskonałego surowca spożywczego niż jaja. Nikt się nad tym nie zastanawia, że normalnie zniesione i zapłodnione jajo kurze po dostarczeniu energii w postaci ciepła (39 st. C przez 21 dni) przeistacza się w żywy organizm (pisklę), w którym jest układ kostny, mięśniowy, pokarmowy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2007-12-18 02:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie cos !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    IMO lepiej gdybys mial treningi na silowni w te dni w ktorych nie masz treningu pilki noznej, musisz poprostu wiecej jesc, mozesz podbijac kcal gainerem. Zdr. Gorzej jak treningi z piły masz codziennie Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-07-22 11:14:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2008-07-22 11:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzcie cos !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko problem jest taki ze treningi w pilke mam ever day i jezeli mialbym chodzic na silke w dni wolne to bym musial przestac trenowac =p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2008-07-22 11:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima atomic labs

    Post
    Doping

    Wale narazie z prolo ale symbolicznie tylko żeby podnieść poziom tescia 100 mg co 5 dni a potem chce wejść na propa z winem. To dopiero mój drugi cykl. W takim razie zwieksze dawkę do 400 jeżeli to zadziała to około którego tygodnia sie wkreci?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2009-06-27 14:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    nie bralbym jej przez miesiac tylko tak 5 dni faza nasycenia a potem przez 5-6 tygodni po 3g dziennie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-04-30 11:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie

    Post
    Doping

    Czyli Twoim zdaniem lepiej trzymac w widelkach estro I prolke? Leci test dlugi 300mg I deka 250 co 4 dni, wiec pewnie oba hormony wywalone

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2018-07-06 09:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowie

    Post
    Doping

    Czyli Twoim zdaniem lepiej trzymac w widelkach estro I prolke? Leci test dlugi 300mg I deka 250 co 4 dni, wiec pewnie oba hormony wywalone Moim zdaniem trzymac w gornej granicy widelek szczegolnie estro a prolke latwo kontrolowac cabaserem/dostinexem.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2018-07-06 10:11:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)