SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Sól - dzienna podaż

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zrobię eksperyment, wrzucam od jutra kombinacje papryka, tymianek, czosnek, zioła prowansalskie do kury zamiast tego mixa z Kamisa, na jakieś 5-7 dni. Odpadnie te ok. 8g soli. Ciekawy jestem przede wszystkim tego czy będzie to miało wpływ na ilość wody podskórnej. Czy będzie miało wpływ zależne jest też on innych czynników. Między innymi do tego, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2927 Data: 2017-05-21 11:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Oddziel tylko plecy i nogi jak chcesz więcej dni, resztę połącz bo tak jak TomQ napisał, bezsensu trochę :p

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2013-03-29 11:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie musisz przerywac cyklu nawet jezeli dostaniesz antybiotyk, zwlaszcza biorac pod uwage co bierzesz, przez 7 dni kiedy bedziesz ewentualnie bral antybiotyk stezenie saa nadal bedzie bardzo duze, po chorobie wrocisz do treningow.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2017-02-13 07:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na sobie jak organizm to wyczuje ? Jak z prolaktyną i estrogenem to tak duzej dawce jednorazowej ? znajomy mnie kłuł tydzien temu w sobote i nie mial czasu teraz w tygodniu , a dzis juz jest piatek a bił 300mg enana + 175mg trena enana mineło juz 6 dni a ja sie czuje bdobrze. wiec nawet przy takim dawkowaniu e6d 600mg enana + 350mg trena [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2011-12-16 16:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pomoc.

    Post
    Doping

    Zrób tak jak robili w dawnych czasach, kiedy o odbloku mało kto słyszał. Flex juz to zasugerował. Zrób zejście stopniowe z dawek, po powiedzmy 5 mg co 2 dni (możesz wziąć ze sobą te parę tabletek).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2013-05-27 12:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie chyba tylko po to zeby mieć maksymalnie duże, stałe steżenie bez czestego klucia. mam racje? Celem jest uzyskanie szczytu stężenia np w omce jak prop się kończy działa jeszcze phenylopropiat ,natomiast , dekanian ma bardzo długie działanie ale na początku przez kilka dni jego działanie może być mało lub nie odczuwalne, tak w streszczeniu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2016-07-25 23:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny [70kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wzrost 178 z supli brałem kreatynę i białko chcę zrobić masę ćwiczę w domu mam hantle ławkę gryf drążek piłkę lekarską i gumy oporowe cel jest taki żeby zrobić dużą masę i zrobić sylwetkę poziom bf 12,77 nie mogę znaleźć miary więc tylko mogę powiedzieć nie choruję na nic mogę jeść co chcę aktywność fizyczna 1 h w ciągu dnia 4 dni max 5 trenuję

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2021-04-25 12:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odpocznij, wyzdrowiej i wtedy wróć do aktywności. Te kilka dni nie zniweczy Twoich progresów treningowych, więc nie ma się czym przejmować. Ważne, aby dieta wspierała walkę z chorobą, czyli dostarczała wszystkich składników niezbędnych do regeneracji organizmu i była lekkostrawna. Chociaż podczas choroby nie mamy zbyt dużego apatytu warto zmusić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 369 Data: 2020-09-06 15:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja węglowodanów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    185g B/80g T/ 220g WW w dni treningowe 185g B/120g T/100g WW w nietrwnigowe Bedzie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2016-11-08 12:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli po jednej tabletce dziennie przez 10 dni

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2016-12-14 01:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli po jednej tabletce dziennie przez 10 dni dokladnie tak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1704 Data: 2016-12-14 02:13:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzieki za odpowiedzi.Czy wino dobrze dziala z metanabolem, do cyklu 2-3-4-3-2 dodalbym wino -po dwa strzaly {pon,czwartek} w kazdym tygodniu.CO O TYM SADZICIE?? PS: prosze poprawcie mnie jesli sie myle { pytam kolejny raz ,wiem ale chce miec pewnosc} - 1.clomid {tylko ile dni go brac 10czy14?} wezme w pierwszym dniu po cyklu razem z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2002-02-23 12:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo tauryna 2-3g do kazdej porcji kreatyny gainer 30min po treningu i miedzy posiłkami(dawki w zaleznosci od braków w diecie)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2005-01-29 08:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak outsiee masz racje ale wiesz dieta powinna byc nie monotonna i non stop te pl owsiane wszamac to nie jest dobry pomysł np mozesz zrobic 2 dni owsianych i 1 dzien kukurydzianych i tak na zmiana :) a jesli chcesz przytyc to polecam osobiscie taki rozklad kalori w posikach 7 00 do 13 wszamasz 40 % zapotrzebowania na kalore itp pozniej jesz do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2006-03-13 22:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, nie było mnie kilka dni teraz nadrabiam - kasana możesz pisać w tym temacie o psach innych już nie zakładaj.. i proszę o nie dawanie tak drastycznych zdjęć jak w jednym z tematów pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-08-18 16:31:37

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2008-08-18 16:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epidemia w europie(warzywa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mieszkam w essen pod holenderska granica (teraz jestem w PL) kupowałem tam 4 dni temu ogórki pomidory i wszyscy którzy je jedli żyją a było nas z osiem osób z grupy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2011-06-02 14:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srodek cyklu, przeziębienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób parę dni przerwy od treningu ale cyklu kreatynowego w 4 tygodniu nie przerywałbym. Możesz brać normalne porcje jak w DNT Zmieniony przez - MORF w dniu 2014-02-17 23:02:26

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2014-02-17 23:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Srodek cyklu, przeziębienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Archaiczna -> Przestarzała, nieskuteczna. Od przeszło 5-6 lat (jeśli nie dłużej) wiadomo że ten środek ma ograniczone możliwości wchłaniania jednego dnia, większe dawki obciążają tylko układ pokarmowy i nerki, mogą powodować problemy trawienne itp. Jeśli Ty tak wolno reagujesz i rozkręcasz się przeszło 2 tygodnie to możliwe że dobierasz złą formę [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2014-02-20 11:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol po iniekcji

    Post
    Doping

    Zadnej goraczki nie mam. W lewy poslad jak wale to prawie zero bolu ale nie moge ciagle w niego bo tez ma granice wytrzymalosci. A jak w bark przybilem to odczuwalny bol przez pare dni. No i teraz w udo i tez bol. Nie wiem czy to jest spowodowane, ze miesien nie przyzwyczajony czy co.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2017-03-02 15:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol po iniekcji

    Post
    Doping

    Biore ibu i smaruje mascia a kopyto nadal boli. No nic trzeba pewnie pocierpiec jeszcze z 2-3 dni. Trzeba chyba katowac poslady i tyle

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2200 Data: 2017-03-03 20:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)