dni

Za 4 dni równo 3 miesiące mijają. Badania posiadam sprzed cyklu.

Daj teraz 2 x 2500 iu co 3 dni nastepnie po 3 dniach zacznij 500 iu 2 x w tygodniu do konca cyklu.

Witam. Mam bardzo szczupłe nogi. Od paru tygodni zacząłem ćwiczyć właśnie w sposób opisany wyżej. I efekty są takie, że zaznacza się rzeźba łydek, natomiast obwód wcale nie rośnie. Ćwiczę 2 razy w tyg - może powinienem częściej? Ponadto regularnie jeżdżę rowerem - średnio 5 dni w tyg po 20-30 km. Jakieś rady co zrobić by łydka się powiększyła? [...]

Spompowanie na pewno nie będzie trwało kilka dni :) Trening pompujący ma to do siebie, że powiększa ściany naczyń krwionośnych... Jeśli proces ten będzie powtarzany to z czasem wzrost będzie stały... Cierpliwość i do przodu!

ja mam takie podejscie ze jesli kogos nie stac (wysilkowo) na zebranie sie na trening to po co robic w ogole trening ;) zmeczenie psychiczne, czy fizyczne nie wrozy potem dobrej regeneracji...lepiej odpuscic 2-3 dni niz pobudzac sie i na zajutrz czuc sie wcale nie lepiej - no ale to moje zdanie :D

3 dni do końca licytacji !!!!!!!

2 dni do końca aukcji!!!!!!!!!

Zależy czy w dni treningowe masz taką samą dietę jak w nietreningowe :D

[...] za bardzo jak zabrać się za trening brzucha, bo to jakaś nietypoa grupy mieśni. 1. początku waliłem coś podobnego do A6W (sam sobie stworzyłem trening) 2.Potem 2-3 tyogdnie przerwy 3. Potem 18 dni A6W i teraz robie takie coś czy to dobry trening ?? ___WTOREK 1. Spięcia brzucha 25-25-25 2. Skłony boczne 20-20-20 3. Unoszenie nóg i tułowia [...]

razem z odblokiem ja osobiscie jade 4-5 dni po rozpoczeciu odbloku 5gr raano i po treningu pozdro

ładowarke impulsową - szybciej sie łąduje nią komóra - nie umiem znaleźć pudełka ... wiec nie obiecuje pudełka - tak ja teraz sprawdzam - bo mam w niej tą baterie 3000mah i leżała 6 dni dzisiaj sie rozładowała - to myśle że jak by ją uzywac to te 4 potrzyma - kiedys tak mi trzymała - 3-4 zależy ile dzwoniłem- myśle ze cena ok

do 7650 zamówiłem własnie obudowe nową wiec dołaczam nową obudowe ( bedzie u mnie za 1-2 dni)

jakbyś mógł zaczekać tak z 4 dni to bym dał ci odp bo sporo osób pisało już czy sprzedaje na "raty" (osobiście wolał bym całość ale jak bedę miał pozamawiane 90 kg na raty to bede sprzedawał)

Możesz brać w dni nietreningowe 5g a w treningowe 10g (5 przed i 5 po treningu).

wedlug mnie inse najbezpieczniej brac tylko w dni treningowe, przez 4 tygodnie Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-10 16:15:35

efekty mogą być podobne, ale i tak podałeś za mało informacji o sobie aby tutaj strzelać, która metoda będzie odpowiedniejsza moze lepiej byś wyszedł na trening+jakiś interwał po nim, aero na uspokojnie delikatne ,a w dni wolne 1-max 2 sesje cardio ale jak wspomniałem można jedynie wrozyc , nie majac podstawowych informacji o danej osobie

dzieki !3ml co dwa czy trzy dni??? moj jest czeski spofa jest ok?

wiec juz 35 dni biore 4uj dziennie rano i wieczorem hgh.do tego 300 laury tygodniowo i prolke 200mg.teraz bez robienia przerwy zamieniam laure na superanabolon 50 ampulek i prolke na etante a potem to juz sam nie wiem czy dozyje he he nie zrtuje dam rade co ty na to?mam maly problem nie mam ochoty tz apetytu i to mnie drazni hm......

z tymi problemami po cp to racja sam odczuwalem bule brzucha przez piewsze 3 dni stosowania. Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2006-09-22 17:57:21

W dni treningowe jak nazwa wskazuje wykonuje się określony trening. ;-)