dni

gainer wg brakow w DIECIE kretka 4capsy na czczo rano i 4 po treningu w dni nie treningowe 4 na czcz i 4 po poludniu. testosterol wyrzuc lub zastap go witaminami olimpu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-01-08 20:11:36

mono rano na czczo 5g przed treningiem cp porcja tj.9,5g w nie treningowe dni mono rano na czczo 5 g i tyle, więcej nie trzeba ;)

no dobrze hcg i clomid to już wiem ale w jakich dawkach ? i jak ktos mógłby napisać bez tych skrótów typu 1ed4 to akurat wiem ,że to oznacza 1 enanu co 4 dni ale innych nie znam i nie jest jasne to dla mnie, więc prosze o odpowiedź ile hcg i ile clomy na 20 strzałów enanu 250 malay tiger jak brać i kiedy zacząć z góry dzięki

U mnie leci około 10g w dni treningowe tylko i jestem zadowolony z opcji tego typu.

[...] standardowy nie denerwujcie sie jesli jest do dupy, poprawcie, doradzcie chodzi mi o nie branie testosteronu wiecej niz 10 strzalow, dlatego rozpoczolem od szybko dzialajacego propionatu, w trakcie jak go biore wino dwa razy zadziej niz standardowo, myslalem ze wystarczy, moge tez jechac caly czas winko co trzy dni dzieki za odpowiedzi pozdro

nie wiem dlaczego nie chcesz tescia wiecej brac? winko co 2 dni bym wzial sobie i testa tez co 2dni 1ml minimum. a ogolnie to tescika bym ciagnal do konca Powiedz najpierw o co chodzi z tym tesciem ci

Kilka lat temu 4 ml tego stanozololu omało mnie nie "zabiły". prawie 41 st. C. przez 3 dni; 5 kg spadek wagi ciała i prawie 10 kg do przodu na ławce na pierwszym treningu. jeżeli poczujesz objawy "grypki-przeziębienia" to odpuść. Towar działa ale jest źle oczyszczony, albo niesterylny.

na pcozatku mozesz w NT walic 1 porcja potem jak mniej juz bedzie kopac to wal jak w dni NT tak samo jak w T

w ogole to moglbys napisac jak to bierzesz w te dni treningoe i nietreningowe, bo tak w ciemno to ciezko powiedziec cos.

napisalem ci ze to zalzy od tego jak cie kreta bedzie kopac najpierw wale w dni T wieksze dawki potem jak mniej bedze bombac to w NT tez..

bierz jednakowe dawki w każdy dzień- tak jest najlepiej. okreslając "dzień treningowy" ma sie na mysli raczej dni z treningiem na siłowni- jednakże trening/aktywność/ o której piszesz wymagać może wiele kalorii i potu więc bardziej radziłbym patrzeć nań pod kątem dostarczenia dodatkowych kalorii- kreatyny także- jesli zastanawiasz się [...]

wiesz, w rozkladzie o jkaim myslisz połaczylbym to w inny sposób; klatka, plecy/najszersze/ barki, biceps, triceps nogi, plecy/prostowniki/, brzuch, łydki a następnie powtórka- bo chciałeś trening na 4 dni w tygodniu. nie powinien byc on bardzo przeładowany 8-10 serii na duże grupy i 6-7 na małe myslę, że w zupełności wystarczy.

przy poprzednim rozkładzie jest także kilka dni na całkowitą regenerację więc nie jest żle

[...] dieta. Mam pewne osiągnięcia w tej dziedzinie, z wagi 85kg spadłem na 64. 7kg miesięcznie Nie jest łatwo,ale można wytrzymać.Tylko warzywa,owoce a mięso jedynie raz w tygodniu i to gotowane bez soli. Dużo wody nie gazowanej ( ok 4.5l dziennie ) , poza tym,żebyś miał trochę siły,aby jeszcze chodzić kup sobie witaminy,mikroelementy i jakieś [...]

Serducho i tak zostało wystarczająco obciążone na treningu,wiec do sauny chodź w dni nietreningowe. Odpuściłbym tylko saune na podczerwień(ryzyko zaćmy,bezpłodności)

1. nie. idz w dni bez treningu. 2. tej za rogiem 3. nie dotyczy patrz pkt 1.

A więc tak w 2011 mialem robiony zabieg Nussa ( podnoszenie zapadniętej klatki ) klatke miałem zapadniętą od dziecka. Zabieg był przeprowadzany w Zabrzu jak mam być szczery jest bardzo bolesny pomimo bardzo silnych leków przeciwbólowych ( chyba morfina ) ból był nie do wytrzymania. Jak wygląda operacja? Lekarze nacinają żebra z obu stron i [...]

O ile nie ładujesz TIR-ów ręcznie przez 6 dni w tygodniu na nocki to dasz radę. Melatonina na sen i żeń szeń, witamina C co najmniej 1 g dziennie, glutamina, kreatyna, żarcie i sen. Jak będzie za ciężko to utnij z jeden trening w tyg, regeneracja ważniejsza, a zmęczone ciało podatniejsze na kontuzje

ok 5g moze być po treningu w dni nietreningowe kiedy chcesz

nie sugeruj sie waga, a wlasnie obwodami. utrzymaj jeszcze te kalorycznosc przez kolejne dni i zobacz, jak sie sytuacja rozwinie.