dni

Jak kilka dni wcześniej to nie oszukałeś. Czemu akurat o zajady obwiniasz brak żelaza? Przyczyn zajadów może być bardzo wiele. są też inne objawy ktore to przypominaja np : uczucie ciezkosci , szybkie meczenie sie podczas wysilku , ciezko sie oddycha , agresja , nerwowosc

Kolego _CORTES_ autor tematu napisał, że może ćwiczyć we wtorki, czwartki, soboty i niedziele czyli 4 dni w tygodniu aczkolwiek Twoje wskazówki są prawidłowe :-)) Plan Ozzyego jest jak najbardziej ok.

Możesz walnąć cm3 przez te ost. 8 dni cyklu.

no siłabolinu wg mnie 25mg co 3 dni !! ale niesugerujcie sie tym .. bo zabardzio nieinteresowałem sie tym specyfikiem Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2004-05-22 20:32:48

Drogi stefanie - wazac 70 kilo mozesz sobie wiecej popsuc niz zyskac walac te 150 mety. Rozloz to sobie na 4-5 tygodni po 20 mg i bedzie si. Jak chcesz to brac? 30 dni x 5? Zrob lepiej 4 tabsy x 4 tyg. A jeszcze lepiej wez prola + mala dawe mety. A jeszcze lepiej nie bierz w ogole

ja zapylam codziennie na siłowni a jak nie na siłowni to drążek pompeczki itp . i teraz robie sobie 2 dni przerwy,mam naprawde silną wole do tego sportu,i niestety bez bulu sie nie obędzie.

[...] sie pytam jego ile jest mowi ze 1.5 kg i ze chce sprzedac wiec wizalem napisalem na forum ze jest 1.5 kg gwarantowane bo nie mialem gdzie zwazyc na szybkiego , bylem pare dni u kumpla na wadze zwazyl i jest 1.8 kg ot cala filozofia. Nie sprzedalem nikomu wała i nie sprzedam rozumiem twoje podjerzenia he zawsze mowie ze moge wyslac z [...]

chodzi o testa to se wbij i poczujesz szybko na propie pare dni i fi:)

Tak z 3 dni potrenowałem, to jakoś sie lepiej poczułem xD

Można ćwiczyć wszystkie partię w tym samym dniu przez trzy dni w tygodniu. Ludzie mawiają na to FBW. Żeby odkryć mięśnie brzucha musisz pozbyć się tkanki tłuszczowej, czyli spalić ją. Dieta z minusowym bilansem kalorycznym i jedziesz z tym koksem. Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-01-21 20:04:34

400.mg.co 4 dni to za.duza dawka Jeśli chodzi o e2 musisz kontrolować badaniami ,bardzo indywidualna sprawa Znam osoby które na masterze nie muszą brać ia a znam takie ktore lecą dalej swoją stała dawkę ia

To jaką dawkę dać co 4 dni?

Dni treningowe: przed treningiem cp po mono DNT: rano cp po poludniu mono bądź na odwrót

W dni nie treningowe można brać tylko 5 gram to fakt ale jest to poprostu wersja ekonomiczna. Ja bym został przy 10 gramach ed.

po to zebyś miał w dni treningowe 10g kreatyny a w nietreningowe 5g wiec policz sobie bo pumpa sie je raczej tylko przed treningiem to jeszcze musisz rano mono zjesci lub po treningu i w nietreningowe rano a ZMA napewno bardziej sie opłaca niz glutamine .

Ja zawsze biore to samo BCAA Powder TREC i L-glutamina extreme 400g TREC Co do cyklu to proponowal bym 6tygodni po czym przerwa na 4tyg i znowu 4tyg cyklu.. Pomiedzy cyklami przerwa jakies 7 dni od treningu(regeneracja) i jazda ... Co do badan bylo ich duzo jedne obalaja drugie itd... ja wiem ze nie mam zakwasow wiec jest OK ..... Zadbaj o diete [...]

kwestia zakwasów to jedna sprawa - a bolesnosci miesni przez kilka dni po wysilku - to druga sprawa (tutaj kwas mlekowy niewiele ma wspolnego). jak masz pumpa - dokpu jeszcze jakiejs kreatyny zabdaj o owdpowiednią ilosci kalorii do zamierzonego celu, ew dokup magnez na noc - i tyle

pro100 kiedys tak nie bylo. pisze, ze na terazniejszym cyklu mam tak, ze mi sie woda zbiera. polec kilka dni na alko, zobaczysz jak cie ladnie odwodni, ja teraz tak nie robie. paradoksu w tym nie widze zobaczylem profil, ladne nogi. Zmieniony przez - AvantD w dniu 2010-11-14 02:27:49

Tydzień temu zszedłem z wina oral, a dziś poszedł ostatni strzał propa i hcg. za trzy dni zaczynam jeść clomid

te cwiczenia wyglądają strasznie, ja sam robie 6 weidera w dni w kótre nie mam treningu i tam czasem dochodzą przysiady itd. no i pompki