dni

Chodzi dramatycznie wolno od kilku dni. Nie tylko Wam.

Witam, Ostrovit za około 2-3 dni, omegi z my protein nie będzie

Mety mam jeszcze na 2 dni jem juz 3 tyg chce teraz zmienic na tego antka a te drugie opak. Metki co mam planuje oddac dla dila

No to nie bede robil zadnej przerwy, a pierwsze efekty kiedy powinienem zauwazyc ? Bo zaczalem braz 8 dni temu. Na jakies stronce wyczytalem ze pierwsze efekty widoczne sa po 5-9 dniach. ja narazie zadnych nie widze...

Spokojnie .... ja czasami w 1 miesiąc potrafie w łapce zrobic 2 cm!! Jestem Heppy a potem za kilka dni mam minimalnie wiekszą niż sprzed miecha .... wydaje mi sie ze to własnie tłuszczyk wiec ... wyluzuj:D

[...] to po około 48 godzinach ból zmiejsza się do takiego poziomu, że można trenować chociaż powrócenie do formy sprzed zakwasów trwa z zależności od wielkości partii do 10 dni na duże grupy mięśniowe. Po tym czasie jednak jesteśy "pod wpływem" hiperkompensacji co czyni nasz trening dużo wydajniejszym. Chociaż odpowiedzialności za [...]

długo trzymał? ja w aucie miałem 3 dni ostatnio w mrozach i klepie;)

...ja wiem czy jest sens łączyć mc łączyć z nogami- choć to w dużej mierze zależy od wersji, jednakże domyślam się , że ten tutaj to klasyczny; a już na 4 dni można to całkiem dobrze rozłożyć...

troche mało czasu przez te 20 dni to chyba duzo siły Ci nie przybędzie

Prosze bardzo - http://www.sfd.pl/temat17478/ - tylko to jest na 3 miesiace, ale jak zaczniesz nim cwiczyc powinno Ci pomoc... Tylko bym nie zaczynal od poczatku bo to nie ma sensu... 20 dni malo...

Poza tym jesli az tak zalezy ci na poprawie wycisku to radzilbym ci zaniedbac na te niecale 3 tygodnie cwiczenie innych grup miesniowych- w ten sposob klatka bedzie mogla sie lepiej zregenerowac, bo nie beda sie potrzebowaly tak regenerowac inne grupy. Ewentulnie jak chcesz mozesz je cwiczyc, ale raczej lekko. Klate cwicz 2-3 razy w tygodniu . 20 [...]

jeśli bez hcg to zaczoł bym 48 h po ost propie na noc pierwsze 2-3 dni clom po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg równo z clomem dajesz nolve,pierwszy tydzień 40 mg potem po 20 mg o tydzień więcej od clomidu.po skończeniu clomu wskakujesz np na axis-ht

Domatora rób w poniedziałki , środy i piątki , a biegaj w pozostałe dni oprócz niedzieli. I pamiętaj żeby ćwiczyć całe ciało i po treningu zawsze rozciąganie.

[...] mnie nie zobaczycie zalezy od Kata. Jesli chcecie mnie widziec w MD i pisac do mnie z frapujacymi Was rzeczami, to napiszcie do Kata. Jesli wyrazi zgode na moja kolumne to ja bardzo chetnie popisze ;) Jestem w trakcie rehabilitacji i biore sie od paru dnia za ciekawe projekty, wiecej napisze za pare dni w moim temacie na sfd :) Pozdro chlopaki!

normalnie siłownia dużo powtórzeń i zwiększać ciężar , walnij 30 kg na klatę 4x50 razy 2 kodycja siła i tp , a jeszcze trening własnym ciężarem ciała trzeba to przeplatać aż dni brakuje

[...] Waga : 113 Wzrost : 187 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 116 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 29% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : od kilkunastu dni zdrowe posiłki Cel : redukcja tkanki [...]

ale sami widzicie mam 15 omki i 20 deki i nie wiem co robic bo omka utrzymuje sie 2-3 dni w organizmie . podradzcie co robicx moge jeszcze dokupic 5 ml jak bedzie trzeba niech ktos kto sie dobrze zna niech napisze mi porzadna rozpiske!!! z gory dzieki

przeciez pisze na tym zdjeciu jak byk , "4 dni po kontuzji bicepsa" eh learn english first Zmieniony przez - GHRP6 w dniu 2010-08-04 11:36:26

[...] przydatnosci do spozycia dla lekow wynosi zwykle kilka lat ( takie sa wymogi prawne w obrocie farmaceutycznym )- kilka miesiecy to jest nic - jesli leki przechowywane sa zgodnie z instrukcja. Nie dotyczy to lekow przygotowywanych na zamowienie w aptece ( syropy, masci ) o krotkim terminie przydatnosci ( zwykle do 60 dni ). Jesli to kwestia [...]

1-2 kaps rano na czczo + 1-2 kaps 30min przed wysiłkiem w dni wolne od rana z czasem mozna zwiekszyc porcje , na poczatek mniejsza aby zaobserwowac reakacje organizm na substancje termogeniczne Oczywiscie nalezy pamietac, ze to tylko maly dodatek do osiagniecia efektu - zdecydowanie wazniejszym jest zbilansowana dieta , aktywnosc i tp