dni

Co to za wyolata kurfa styczen tyle dni + 1 sobota no i l4 tydzien no to za te dni 80% ale to za malo ze 3 stowy kurfa

[...] to juz z 6h, troche sue nie chce ale zalozylem se cel 2 soboty w miesiącu a skoro tersz przy 1 zmianie mi sie nie chce do gdzie potem przy 2 zmianie rano wstac znowu gorzej nie, ale ta mysl 2 dni pracy i week a 3 dni pracy u week robi różnice Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-15 05:20:15 Zmieniony przez - TanQer w dniu 2018-02-15 05:22:48

teraz bede miał tydzien wolny bo wziałem zaległy urlop zdrowotny z tamtego roku 5dni xD oprócz tego w tym roku jeszcze bede miał 31 dni urlopu ( w tym 4 dni na rządanie) xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-02-23 21:38:57

jesli teraz w poniedziałek lany bedzie wolne bo chyba jest co nie xD to 4 dni pracy a potem urlop 5 dni heheh xD

kurfa wszystko pozamykane i gdzie tu kupic słodycze ?xD na stacji benzynowej pewnie ale perdole to %-) poniedziałek wolny to 4 dni pracy na 12.30 a potem urlop zdrowotny mam zaplanowany 5 dni %-) pozniej maj 10 i lipiec tez 10 to troche tego urlopu bedzie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-03-31 15:55:11

od 7 maja to mam urlop i wyebane %-) 13 dni roboczych przepracowac bo majowka to dwa dni wolne co nie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-15 19:01:12

no zdarza sie mniej 2700 za 22 dni a jak mniej dni co wtedy ? 2500/2600?%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-22 08:11:03

tja dupy nie urwa ale ostatnio przy tej samej ilosci dni mialem z 3 stowy mniej a zrobili to tak ze masz dodatek do dniowki przepracowanej co nie a miałem teraz 5 dni wolnego no niby jest lepiej tragedi nie ma ale jakos zadowolony tez nie byłem rano xD

wsumie w ciągu 20 dni ze 130kg na przedni zrobiłem 140kg w trybie 2 dni treningowe dzień przerwy.gdzie tez ten dzień przerwy przedłużał sie do 2.albo nogi odpuszczałem%-)

własnie czytalem ze lpeiej cardio robic w dni off od silowni ale wtedy dziennie bys musial trenowac a kiedy off ? i jka wtedy rodzilic dni z wegli na DT/DNT bo bys musiał dziennie miec DT %-) a chyba w takim wypadku cardio samo to sie je jak DNT czyli tam 200kcal załozmy mniej niz zawsze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-27 20:44:36

[...] a wolne to miałem i se tak ułozyłem redukcje by koncowke miec na wolnym własnie xD ale uznałem ze 2 tyg jeszcze przedłuze ale umieram ostatnio z byt intesywnie trenowąłem 3 dni i jestem poł zywy %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-05 12:12:11 Mogles jechac w te objazdowki takie, mowiles ze bys chcial tak grecje zwiedzic Ojciec za [...]

spotkałem sie tez z stwierdzeniem ze 3-4 serie sa wstanie dac odpowiedni bodziec miesniowi do rozwoju no a robiac tak 3 razy w tyg ........ no na splicie tez niekotrzy robia 2 razy dana parie glownie te slabsza kiedys tez pisali ze poczatkujacy powinni sie skupic na podstawach i rozbudowac sylwetke a nie bawic sie w detale no a widzac swoja [...]

Mateusz Burdzy gotuje zarcie mieso na 3 dni mowił ze Brench warren to i na 5 dni gotował a nie jakies pajacowanie i urozmaicanie kto ma na to czas ?xD on gotował mieso na gulasz z uda indyka zadna filozofia wrzucic do wody na 45min by sie gotowało bede musiał spróbowac xD%-) zobacze czy dobre %-) musze zobaczyc tez jakies inne miesa i przepisy [...]

[...] Ponieważ lek może zaburzać wchłanianie jelitowe, należy rozważyć wdrożenie żywienia pozajelitowego u osób, u których konieczne jest stosowanie somatostatyny dłużej niż 5 dni. Interakcje: U chorych na cukrzycę zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę oraz na doustne leki przeciwcukrzycowe. Nie dodawać do roztworów glukozy i fruktozy. Działanie [...]

[...] to ile tak wisieć i czy można na rękach ? Bo czuje jak mi coś tak w kręgosłubie strzela,takie dziwne uczucie. Ale chyba coś zaczyna to rozciąganie dawać,chociasz pewnie za kilkadzieśiąt dni zobacze różnice,albo i dłużej. To mam wisieć na drzwiach ? Jeśli tak to jak długo ? I czy takie strzelanie w krzyżu jest normalne,chociasz mnie to nieboli ?

[...] możnago w ten sposob "oszukac". O to mniej więcej chodzi.:) PO ipoprelu uroslem juz 2 cm w 2miechy, z tym ze to byl naprawdę "dziwny wzrost" -(20 dni roslem, potem 20 nie i potem 20 roslem=mniej więcej) choć moglo to byc spowodowane moją 3 tygodniową chorobą:/ Tak czy siak, polecam. Czytalem tez gdzies na tym forum [...]

[...] progesteronowego, co potwierdza brak wewnętrznej aktywności estrogenowej. Po podaniu i.m. fulwestrant powoli wchłania się z miejsca wstrzyknięcia. tmax wynosi ok. 7 dni. Stężenie w stanie stacjonarnym osiąga się po podaniu 6 dawek w odstępach 1 miesiąca,; największa kumulacja leku następuje po podaniu 3-4 dawek. t1/2 wynosi ok. 50 dni. [...]

Witam Panowie! Kilka dni było niefajnych, bo po różnych perturbacjach w końcu udało się znaleźć jakieś konkretne lokum (ale nie mam tam jednak jeszcze neta), lecz dopiero w weekend oraz wczoraj i przedwczoraj zaraz po pracy zajmowałem się przeprowadzką, która zjadła mi mnóstwo czasu, energii i nerwów. A najgorsze jest to, że i tak nie zagrzeję tu [...]

a jak się odniesiecie do johimbiny rano po przebudzeniu , na "wschodnich" forach bardzo to polecają + trening o mieszanych zakresach pow. (więcej kwasu mlekowego ...) od 6 do 25 . Osobiście wyróżniam duży plus IF jem mniej śmieci , ba prawie wgl ich nie jem , co prawda sa 3 -4 godziny kiedy jestem głodny ale za to jem wtedy kiedy bywałem [...]

[...] i dopiero potem redukcje ... kompletnie nie wiem od czego zacząć ... Znalazłem rowniez fajny calc do diety IF : http://www.1percentedge.com/ifcalc/ i on dzieli tylko na dni TRENINGOWE i NIETRENINGOWE . Jakbys mogla na niego zerknąć ... tu tez jest mozliwosc ustawienia tłuszczów względem węgli itp i nie wiem czy powinno zostac tam w opcjach [...]