dni

[...] co o tym myslicie 1-4 meta 20mg ed 1-12 sustanol 250mg e4d 3-8 tren 75mg e2d 7-13 stanozol 40mg ed meta jako kick starter suste powinienem bic co 3 dni zeby bylo stale stezenie we krwi ale chce ja bic co drugi raz z trenem mniej kucia winkiem mam zamiar delikatnie zejsc i potem odblok 3 tygodnie po ostatnim starzle z [...]

opcja sancheza najbardziej mi się podoba a nawet tren biłbym o tyd dłużej wtedy tylko pare dni i odrazu odblok

1-8 prop 100 e2d 1-6 meta 25mg ed 2 dni po ostatnim strzale propa clomid 24tabsy

Dopóki jest jakaś opuchlizna to nie ma sensu podejmować żadnej aktywności, także odpuść na razie bieganie, niech wszystko dojdzie do siebie. Minimum tydzień przerwy niech sobie spokojnie dojdzie do siebie, a jak będziesz kopać piłkę, co parę dni, to cały proces się wydłuza.

deka/bold to dlugie estry trzeba by ciagnac min te 12-14 tyg wiec tyle propa bic co 2 dni troche lipa, dalbym zamiast propa np cypio i wtedy bylo by ok. lub tez do propa daj npp na 7 tyg a propa na 8 i masz fajny cykl

dobrze było by bić powiedzmy co 5 dni jednak

maly tiger... ale po cyklu tzn?? 5 dni po ostatnim strzale?? czy na 2 dzien??

propa 8 tyg 100 mg co 2 dni

Tak szczerze to po zdjeciach ja nic nie widze jak bys mi dal w odwrtotnej kolejnosci to by mi roznicy nie zrobilo, ale skoro zrobiles do konca to napewno czujesz krate i masz silniejsze miesnie brzucha gratki ja sie na 42 dni przed wakacjami biore za a6w :D

ładnie Ci sie przybrało...nie mowie juz o wygladzie brzucha, ale np o klatce, bardzo duza różnica miedzu pierwszym a ostatnim zdjeciem ...zrobiles t w 40 dni??

[...] mialem troche slaby brzuch i zeby prawidlowo wykonac pierwszy dzien, cwiczylem chyba tydzien. Potem, gdy juz robilem go dobrze, zabralem sie ostro do roboty. miedzy 26 a 27 dniem mialem 1 dzien przerwy. Choroba mnie wziela i bylem mocno padniety wiec sobie odpuscilem. Zdalem sobie jednak sprawe ze szkoda by bylo tyle dni zmarnowac wiec [...]

pozatym wykres mowi sam za siebie bez frontu 350mg enana co 6 dni

z frontem 500mg i po tem 350mg co 6 dni

Dzięki za odpowiedzi. A jak stosować gainera w dni nietreningowe. Dodam jeszcze, że poza siłownią mam raczej mało aktywny tryb życia. Pzdr

w dni bez treningu jesli nie musisz to nie bierz gainera. a jak juz trzeba to tez celowalbym w godziny poranne, poludniowe. zeby nie ladowac np wieczorem w siebie tego.

No raczej w dni beztreningowe też muszę dokładać gainera. Normalnie moje zapotrzebowanie to 3200, chcę przybrac więc jeszcze trochę trzeba dołożyć. A węglowodanów jak i kalorii wydaje mi się, że z diety mam za mało. Tak to wykombinowałem , no chyba że coś mieszam to mnie poprawcie :). Jeszcze raz dzięki.

myśle że nie ma poważniejszych powodów dobrania takiego treningu. spawnpl prosze poweidz mi w jakie dni powiniennem zrobić sobie trening. ok?

chodzi głównie o podbicie estro, po zrobieniu badan estro wyszło 15 poniżej skali normy więc nie aż tak mocno zbite lekko poniżej widełek, ale od jakiś 4-5 dni dalej brak libido, wczoraj wypadł dzień strzała tescia i masteronu, wbilem wiekszą dawke tescia dokładnie to 500mg zamiast 400 no i masteron standardowo 300mg, dzisiaj jakby lekko cos [...]

Wiek: 25 Wzrost: 184 Waga: 106 Aktywnosc: ciezka Ilosc dni treningowych: 5 Intensywnosc treningu : srednia Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 30 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: srednia Body Mass Index: 31.3 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 27.1 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 2399 [...]

mi tez ladnie wyszlo Wiek: 17 Wzrost: 174 Waga: 117 Aktywnosc: srednia Ilosc dni treningowych: 5 Intensywnosc treningu : wysoka Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 4 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 45 minut Intensywnosc wysilku aerobowego: wysoka Body Mass Index: 38.6 Zawartosc tkanki tluszczowej w organizmie: 34 % Twoja Podstawowa [...]