dni

Dobra, wprowadziłem małe poprawki widoczne na zdjęciu, Dieta na Pon., śr. i pt. http://img18.imageshack.us/img18/2039/dieta201303212.png Dieta na resztę dni http://img827.imageshack.us/img827/1825/dieta20130321.png teraz pare uwag -W 2 posiłku zmniejszyłem ilość gofrów i bede brał tylko jednego, 30g twarogu to tylko do posmarowania, dla smaku. -W [...]

W sumie zależy na ile mi takie białko starczy, bo jak na trochę dłużej to cene bym przebolał, chociaż wiadomo, wolałbym jak najtaniej, w końcu jestem jeszcze uczniem :P Więc czy musiałbym je brać codziennie, czy tylko w dni treningowe ? i jak z Carbo, kupuje K** za 15zł 1000g. Przed i po treningu, czy tylko po ?

clomid 12 dni co cyklu po 1 tab ??? wystarczy ? (no i oczywiście kreatyna) pozdarwiam DRESONATOR:) JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO

Chciałem jeszcze dodać że w dni treningów spożywam też po 30 gram Glukozy (takiej z apteki :) )przed treningiem... nie wiem czy to dobrze... jak myślicie...??

[...] o hu.. zaraz umre ze smiechu to widze stary ze dla CIebie lepsza jest serwatka z alegro niz np matrix albo prolognatum hehe, V-12 to dobry produkt lecz juz ma pare "dni" za soba, wiec nowsze i bardziej wybajerowane XP i VAULT sa lepsze, w sumie to moge poownac do XP bo to i to wcianalem a nie "slyszalem..." hehe PS... [...]

obowiazkowo ankieta dzialu i cw robocze w podstawowych bojach nie cwiczysz nog a i tak rozbijasz trening na 4 dni. po co?

[...] estrogenowych w nowotworze. Nie wykazano skuteczności u chorych, u których nie występują receptory estrogenowe w komórkach nowotworu i nie było pozytywnej odpowiedzi na uprzednie leczenie tamoksyfenem. Leczenie uzupełniające wczesnego raka sutka u kobiet po menopauzie, u których stwierdzono w nowotworze obecność receptorów estrogenowych. [...]

[...] (w tym przezcewkowej resekcji gruczołu krokowego i prostatektomii). Łysienie typu męskiego (wyłącznie u mężczyzn). Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek składnik preparatu. Nie stosować u kobiet i dzieci (ze względu na zdolność hamowania przemiany testosteronu w DHT, lek ten podawany kobietom w ciąży mógłby powodować zaburzenia [...]

[...] testosterone hormonum sive analogum G03BA Działanie: Naturalny hormon androgenny wytwarzany przez komórki miąższowe jąder (komórki Leydiga) u mężczyzn. Odgrywa zasadniczą rolę w pobudzaniu i utrzymaniu funkcji seksualnych mężczyzny. Pod jego wpływem następuje rozwój jąder, pęcherzyków nasiennych, moszny, gruczołu krokowego, prącia, ma [...]

Clout 2 puchy spokojnie wystarcza na 50 dni nie wiedzę sensu ciągnąć 75. Ja mogę polecić Meos + 2x clout jako główne odżywki.

A ja ci mówie ,ze Lyoto da rade i stracisz stówke :)a na powaznie zobaczymy za pare dni

1) no to już jak chcesz, możesz dorzucić w dni nietreningowe, trening obwodowy. 3) odżywianie tematy odwieszone jest wszystko na ten temat Co do suplementów to najpierw wprowadź dietę i dopiero później suplementy. Możesz bieganie dorzucić... tak właściwie to już mały nie jesteś więc nawet kosztem siłowni może być.

zostalo mi jeszcze 4 dni cyklu. Napisze relacje po zakonczeniu. Posprawdzam wymiary mase itd i opisze tutaj wszystko. pozdrawiam

Anabolicco to z czym połaczyc plecy ?, klata cwiczyc raz w tyg ? gdzies wyczytałem ze duze miesnie takie jak klataka piersiowa po trenigu odpoczywa 3 dni wiec uznałem ze mozna powtorzyc te cwiczenia w piatek. Płeć : Wiek : 17 lat Waga : 75kg Wzrost : 185 cm Cel treningowy : przyrost masy miesniowej Staż treningowy na siłowni : 4-5 miesiecy [...]

zaczynasz dopiero przygode z treningiem wiec powinienes się skupic na prostych ćwiczeniach/systemach i wolnych ciężarach oraz małej objetości. mięsień rośnie po treningu i w dni wolne a nie na treningu to jak urosniesz zalezy od tego co zjesz i jak sie zregenerujeesz itd... ale oczywiscie jesli masz swoj swiatopoglad jakas wiedze i doswiadczenie w [...]

[...] na ruchy push/pull/leg , bo z tego co rozumiem , ostatnio trenowałeś na FBW 5x5 , więc to pierwszy sensowny SPLIT w twoim wypadku , na ten moment jednak proponuję 3 dni treningowe a skupić się na jedzeniu i wypoczynku , w następnym etapie rozwoju będziesz musiał dodać ten dzień treningowy więc warto poczekać i korzystać na ten moment z [...]

bez sensu , po co biegasz na biezni jak to jest lipa , jedyne co to rozgrzewka , atlas to samo . Jak sie przygotowywujesz tylko pod to wojsko , to biegaj te 3 km co 2 dni i poprawiaj swoj czas , to samo z drazkiem , tylko wolno sie opuszczaj , jak juz nie mozesz to po prostu robisz sama wolna faze negatywna czyli opuszczanie . To samo z biegiem [...]

jest już końcówka. proponuję ci zamówic dzisiaj i wpisać w uwagach ze prosisz o wysyłkę dni ... Prawda jest taka ze w każdej chwili mogą do mnie zadzwonić z hurtowni i powiedzieć zebym zablokował promocję. pozdrawiam:)

[...] - co w wypadku LC jest niesamowicie rzadkie (by ludzie osiagali na tym sukces - czyli innymi slowy osiagali swoj zalozony cel), jest tez mniej restrykcyjna, bedziesz mial dni, kiedy bedziesz pojedzony, wrecz przezarty (wiem cos o tym), ale zdarzy sie i dzien, gdzie podjadlbys sobie, ale wiesz, ze nie za bardzo mozesz (choc takie uczucie jest z [...]

badboy16 rozumiem że chodzi Ci o ten drugi trening Tomota, tzn ten 4-dniowy?? jak dla mnie jest dobry, sam robie podobny, podoba mi się superseria w naramiennych, chyba sam spróbuje, dałbym tylko więcej na łydki powtórzeń ale generalnie trening bez zarzutu, aha mówiłeś że zmieniłeś dni treningu, pamiętaj o regeneracji więc jak rozłożyłeś partie?? [...]