dni

[...] bardzo za pomoc poczytałem troszeczke o sposobie treningu fbw i sie do neigo zastosuje :) czy to jest trening na dluga mete? i jak dlugo tym sposobem cwiczyc. Latam cale dwa dni po forum i idzie sie tu duzo dowiedziec. hm mam jeszcze w planach zastosowac cos takiego ale oczywiscie po jakims czasie cwiczenia sposobiem fbw # ten link był w innym [...]

Enan co 4 dni.

co 4 dni w dawce 250? Co do clomidu to jasna sprawa tylko chodzilo mi o to kiedyc dac HCG podczas trwajacego 12 tyg. cyklu 10-12 hcg 1000jm e2d/ 1500jm e2d jak pregnyl 12-15/16 clomid 150,100,100,100,100,50........ cos takiego bedzi ok? hektoro89 - dlaczego dal bys cypio? Zmieniony przez - Sweetex w dniu 2011-10-21 22:42:30

Jest kilka metod stosowania HCG. -Wtedy,kiedy zauważasz atrofię(dla doświadczonych) -Przez cały cykl,raz w tygodniu 500-1000j.m.\ -Co kilka tygodni(opcja dla Ciebie).W połowie i na zakończenie cyklu 500-1000j.m (ja zauważam działanie między 750-1000j.m.) przez 10-15 dni. Wolę stosować podskórnie,codziennie,optymalnie rano po [...]

[...] wołowiny, ale nie widziałam jej u mnie w sklepach. Sałatkę zawsze można zrobić w pokoju, tylko jakąś miskę zabiorę. No i zostaje jako dodatek wiejski serek, mleko (wiem, że tylko do 150g/dziennie). Dzięki za podpowiedzi. Do wyjazdu dużo czasu (nie wiem nawet ile dni, ale liczę na max. 5), więc jak coś Wam wpadnie do głowy jeszcze, to wpiszcie.

Laski, a ja kolejny raz się pytam - nie wariujecie trochę przypadkiem w drugą stronę? WYjazd to wyjazd, obiad z koleżankami raz w tygodniu - jeśli wybieramy czyste jedzenie i nie jesteśmy fitnesskami szykującymi się do zawodów, to tego nawet jako czita nie można potraktować. A że raz na jakiś czas nie dopilnujecie idealnie bilansu - co z tego? Na [...]

[...] też często wagę jakiegoś mięsa ;) zawsze to tak mniej więcej wiadomo co można zjeść. myślałam o wypytywaniu jak przyrządzają %-) ale stwierdziłam że nie będę zwracać na siebie uwagi. I tak jak Saida pisze nie jest problemem zabrania ze sobą jedzenia na 2-3 dni - bardzo często wyjeżdżam, nie zawsze jest dostęp do lodówki a i tak się udaje :-))

[...] http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s30.html Można zrobić dużą porcję, zapakować w pojemniki i spokojnie przez 3 dni jeść. Śniadanie miałam w hotelu, ale całe szczęście, że miałam swoje jedzenie, bo tam były same mielonki, parówki, najtańsze jogurty itp. Zmieniony przez - Ola1 w dniu [...]

tez organizuje czasem jedzenie na kilka dni zeby miec do pracy i codzien nie gotowac i uwaga-zeby sie przykro nie zdziwic: na ciescie fasolowym po 3dniach plesn wystapila suszona wolowina jest extra, ale ciezko o umiar ;-)

[...] i jedzeniem (w sumie z wagą dalej mam :) przez jakies 5-6 lat ważyłem o 20 kilo za mało w stosunku do wzrostu - poczytałem troche forum, zawziałem się i.. w ciuagu 4 tygodni 4 kilo przybyło. kiedyś na sniadanie jak zjadłem jedną kanapkę to sukces był, teraz - płatki,mleko twaróg - za 2h znowu głodny itd. Trzeba sie przemóc! Pierwsze trzy- [...]

Khaine: Pić mogę i nie mam ku temu żadnych swoich przeciwskazań. Problem w tym, że przeciętny gainer to wydatek rzędu ponad 50 zł, a starcza na zaledwie kilkanaście dni. A ja niestety nie śpię na forsie:/ Rodic: Wymagasz ode mnie, żebym wstał rano z łóżka i powiedział sobie: "OK, od dzisiaj się nie stresuję." ?? Gdyby to było takie [...]

Zobacz posty podwieszone tam masz trening na wyskok. Osobiście robiłem trening juniora 4 dni w tyg przez około 7 tygodni efekty które zauważyłem po sobie to większa dynamika i dłużej mogłem utrzymać zasięg w ataku, nie wiem czy poszedł wyskok bo nie mierzyłem:) za mało obciążenia masz zapisz się na jakąś siłownie i jak już jesteś w pełni [...]

Clom 50mg cd 25 dni hcg przydalo by sie, lecz konieczne nie jest

hcg by się przydało,clomid 10 dni po ost iniekcji zaczynasz

Postów: 284 Wiek: 23 lat Na forum: 1 rok Trenuje: 9 lat Płeć: Mężczyzna LPA: 5590 Wysłana - 30 sierpnia 2012 19:50 Clom 50mg cd 25 dni hcg przydalo by sie, lecz konieczne nie jest

hcg by się przydało,clomid 10 dni po ost iniekcji zaczynasz

to dajesz clomid 10 dni po ost szocie z testo tak do max 3 tyg po 50 mg

Moim zdaniem weś Clout jak masz kase to kup dwa Clout bo jeden będzie raczej za mało i bierz rano Clout przed treningiem epo Blast po Clout a w dni nietreningowe rano Clout AAKG dodaj do EPO Blast

Ok wszystko fajnie, a czy moglbys TomQ rozwinac swoja mysl, tzn powiedziec jak dokladnie z czym przyjmowac oraz w jakich ilosciach mam na mysli AAKG + Epo Blast przed treningiem. Rozumiem ze Clout'a brac tylko po treningu, czy tez z rana na czczo rowniez, i w jakie dni ? Jakbys mogl napisac rozpiske tak by najlepsze byly efekty :) Pozdrawiam

[...] latwo lapiesz tluszcz ? Dla kolegow szczuplych zdecydowanie 15 - 25% !bialka w diecie jest ok. ( mam pewne doswiadczenia - mianowicie jak ukladam diete to prosze o 3 dni z zycia , wtedu wrzucam to na komputer wyliczam i wychodza proporcje - modyfikuje - zazwyczaj zwiekszam energie z tłuszczy , nieco obcinam bialka i zalecam nie kozystac z [...]