dni

4 dni. wtorek , czwartek i niedziela wolne. Ale nie wiem czy ćwiczenia które napisałem będą dobre i w odpowiednich ilościach

1. Ile w tygodniu masz WSZYSTKICH TRENINGÓW - siłka, piłka i mecze 2. Każdym treningiem możesz się zajechać, kwestia diety, regeneracji, indywidualnych predyspozycji - tu nie ma reguły że albo split, albo FBW. Mieliśmy tu na forum piłkarza co robił FBW na 30 serii 3x week + piłka i mecze i dawał radę 3. jak chcesz pełnej profeski to se ściągnij [...]

Witam badania po 3 tyg na symex i broni Bromo 1 tab symex 0.5 co 3 dni Prolaktyne - 3.2 norma - 4.0. 15.2 Estro - 173. Norma - 26. 61 jestem na t3 2 tabletki naczczo Ft3. - 5.61. Norma. - 2.0. 4.40 Pytanie prolka poniżej normy odstawić bromo Symex zostawiam tak jak jest t3 podbić do 3 tabletek Zmieniony przez - JJAA w dniu [...]

[...] co do t3, to jak waga schodzi sylwetka się poprawia, to nie ma sensu podbijać, bo po co. Jak stanie to pokombinujesz nad dawką. Po badaniach widać że t3 działa, tak że póki co spokojnie. a bromo dajesz co 3 dni też tak? To albo możesz odstawić, albo zostań na jakiejś małej asekuracyjnej dawce. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-04-06 20:51:52

ja tylko raz sie odważyłem...od tamtej pory (bylo to z 5 lat teu) mam "bromowstręt"... chociaz nie ukrywa ze na bromo bodajrze w 4 dni obnizylem ostro prole..... ale nie bylo to warte tego co przeżyłem tamrej nocy:D, nie robmy spamu koledze w temacie, pozdro;)

[...] jak ta firma rozwiazala stabilnosc srodka.Z mojego info wiem ze Novo nordisk daje max 10mg na 1,5ml w penie takie rozwiazanie pozwala trzymac to GH w tem 25 stopni kilka dni.Ale juz HG o roztworze 15mg na 1,5ml musi byc trzymane caly czas w tem 2-8 stopnia Dlamnie malo wiarygodne to HGH. "Approved in the EU and U.S. for the 5 mg and 10 mg [...]

Luty marzec lecę z zawodami, walki itd więc muszę być w zaj**istej dyspozycji. Hcg mam z apteki, co miesiąc 5000iu. Symex brałem pół tabsa co 5 dni przez 2 tygodnie i zbiłem estro o 20%.

Skoro masz problem z syfami dobrze byłoby zbić estro do widełek i tak dobrać dawke symexu żeby wrzucać e2d wtedy nie będzie wahań E2 , symex ma krótki okres półtrwania , co 5 dni to kiepski pomysł jest możliwość że właśnie przez to wychodzą syfy....

[...] od iniekcji wtedy masz miarodajny wynik... Hcg leci..? Estro można byłoby zostawić jeżeli nie czujesz skutków ubocznych...symex pod ręką i badania powtórzyć za kilka tygodniu.... Młody jesteś więc odblok lepiej zrobić po czym odpocząć minimum 3-6 miesięcy... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-11-09 18:54:15 Z góry sorry poprawka jednak [...]

Moze sie okazac ze exe na Ciebie nie dziala wtedy mozesz sprobowac dac arimidex 1/4 tbl co 2 dni.

Mogę wziąć teraz pół armidexu a potem te ćwierć co 2 dni? Zbadam estro do półtora tygodnia.

250-300 mg co 4 dni bedzie optymalnie

[...] 2 serie 12-6 powtorzen Przysiady ze sztangą 3 serie 12-6 powtorzen Martwy ciąg na prostych nogach 3 serie 12-6 powtorzen Wspięcia na palce z obciążeniem stojąc na podwyższeniu 3 serie Uginanie ramion ze sztangą 3 serie 12-6 powtorzen Ściąganie linki górnego wyciągu klęcząc 3 serie 12-6 powtorzen I oczywiscie progresja ciezaru 3 dni Pon,Srd,Pia

tz rok temu, byłem bezpośrednio tam gdzie spawali/montowali. Więc to nie wygląda jak typowy firma/sklep. Duże pomieszczenie, profile, żelastwo i masa sprzętu gotowego (wyciągi, ławki itp) Moje zamówienie było przygotowane (2-3 dni wcześniej zamówiłem) wziąłem dodatkowo blokade na nogi (rabat)) i dostałem fajne rękawiczki. Właściciel spoko facet, [...]

też słyszałem z Dhl ze tak jest ze kolega nieodebrał paczki musiał albo czekać 3 dni albo odebrać 40km od miejscowości ja jak czekałem na pakę to ze szkoły się zwolniłem tyle że ja od razu zadzwoniłem do stacji po numer do kuriera dogadałem się o której będzie. Wpadł tak jak mówił wyszedłem pod blok paczuszkę wziąłem podpisałem i narazicho

dorwe aparat czy jakis lepszy telefon i wrzuce, mysle ze kwestia 2 dni max.

jakis czas temu kupowalem zestawa Tytan I chyba najsolidnieszy zestaw z wolnymi stojakami. bylo sporo problemow przy wysylce( miliscie kilka niescislosci na stronie-koszty wysylki,termin realizacji- ale po mojej interwencji wszystko zostalo ladnie poprawione)ale towar doszedl dobrze zapakowany caly.brakowalo blokady do stojakow(tych precikow) [...]

[...] tego 10% więcej z uwagi na to, że mam budowę ekto i dość szybką przemianę materii ?? Wtedy na start wyszłoby mi ok 3600 kcal. No i kolejne pytanie - po przeczytaniu chyba z 10 artykułów, w żadnym nie znalazłem odpowiedzi na pytanie. Ile % kcal mniej jeść w dni nietreningowe ? Dzięki za podpowiedź. Zmieniony przez - lvs w dniu 2013-01-14 08:14:56

Ja tam zrezygnowałem z 14 dni wstępnych. W sumie przez święta, ale patrząc z drugiej strony i tak w ketoze wchodzi sie szybko, wiec w czym problem? organizm przestawi sie na inne zródło energii i wszystko oki. Wazne jest zeby dostarczac sporą ilosc tłuszczy, które o ile sie nie myle zwiększają wydzielanie lipazów pomagajacych w szybszym spalaniu [...]

Dzięki za odpowiedź, . Mam tylko pytanie odnośnie biegania, kiedy biegać? W dzień treningu, przed treningiem po treningu czy może w dni wolne od treningu? Będę bardzo wdzięczny za odpowiedź.