dni

Ja bym dodał do każdego strzału Hcg trochę IA. Potem kontrolnie co 3-4 dni minimalną dawkę IA, żeby później nie pierniczyć się z nolvami i innymi letro w razie bólu cyców. Ja biorę tylko exe ale ty tego nie masz w szufladzie więc z dawkami IA nie pomogę. A ogólnie to estro dobrze mieć w górnej normie lub ciut nad, tyle teoria. Zależy czy jesteś i [...]

Jak masz arimidex a masz jak piszesz to go bierz, po co ma jeszcze exe dokupować?? Zbij estro do widełek i wtedy bij hcg ono może te kilka dni poczekać przecież a jak sam piszesz masz już coś z sutami więc trzymaj estro niżej niż do tej pory np. w okolicach górnych widełek i tyle. Zmieniony przez - mlodyrabarbar w dniu 2018-03-02 16:37:17

Jesli masz ari to symex niepotrzebny Co do dawkowania to ari jeszcze nie bralem wiec jak cos niech ktos mnie poprawi ale daj pol tabsa i za dwa dni znow pol a pozniej 1/4 3xweek

Bije bije :D zaciekawiło mnie tylko to jak to wszędzie piszą o bólu utrzymującym się nawet kilka dni a ja nie odczuwam go wcale :D narazie poszły dwie ampułki więc o działaniu jeszcze nic powiedzieć nie mogę ale za tydzien - dwa już pewnie coś będzie można o działaniu napisać :D

Ostatnie dwa dni boli mnie ta kostka,rano byłem w sklepie,zaczełem smarować nogę Reparilem i zobaczyłem,że wygląda ona tak: Na dole jest sina,czy coś złego sie dzieje? Zdjecia za duzo zwezyłem :%%

[...] bok barków, czworogłowy uda, triceps pull-plecy, tył barków, dwugłowy uda, biceps Rozpisz plan według tego, wklej i się poprawi. A i jakby co, to proponuję taki rozkład: Push ciężko Pull lekko off off Push lekko Pull ciężko off To tak, jakby to miało wyglądać, jeżeli chodzi o rozkład dni... Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-13 22:20:29

Niestety nie posiadam stojaków;( , podoba mi sie rozkład dni terningowych ponieważ ucze się i wiadomo dlaczego:). Napisałeś że przy klacie dwa ćwiczenia w tym układzie ale czy mam w zamian zwiększyć liczbe seri w tych dwóch ćwiczeniach. I jakie ćwiczenie mam odrzucić ? :)

Kolego, nie polecam Ci ćwiczyć A6W. Po pierwsze efekty będą mało widoczne, po drugie więcej się zmęczysz niż coś osiągniesz. W okolicach 20 dnia, ciężko jest wytrzymać z bólu, następne dni przynoszą tylko pogorszenie. Wiem, gdyż udało mi się skończyć A6W, obecnie ćwiczę ABS II i muszę powiedzieć, że po dwóch tygodniach (6 treningów) widzę lepsze [...]

Jyny66 a jak biłeś te 800mg możesz napisać? Bo u mnie też efekty słabe raczej są chodź dieta i trening dopięta na ostatni guzik co 4 dni razem z cypio 600mg i deka 500mg /week bolda trzeba bic duzo i dlugo aby efekty pokazal

Ok to mogę w ten sposób prop+boldek za dwa dnia prop+boldek za dwa dni prop Solo?

To może joszke jeszcze pocisne? Skąd miałeś johe? Niżej wysyłam zdjęcia treningów moich, ale od dziś będzie zmiana bo trochę słabo z czasem, 4 dni treningowe mam wiec muszę to jakoś inaczej ułożyć /SFD/2021/3/14/9da65e2bc3e24ec084b63a2732c3cd0c.jpg /SFD/2021/3/14/c471dba0f70f497c8b1fa4cd4fb99b22.jpg [...]

[...] rezerw energetycznych organizmu. Napój o w/w stężeniu wspomaga również rozwój masy mięśniowej u osób o wzmożonej przemianie materii. Należy go spożywać pomiędzy posiłkami w dni treningowe i nietreningowe. W celu przygotowania napoju hipertonicznego należy rozpuścić Max Carb w proporcji: 15g preparatu na 100ml schłodzonej wody ( np.: 75g na 500ml [...]

[...] aż nie weźmiesz BCAA i ISO po treningu żeby Cię zjeść?:)) Moim zdaniem NIE ISTNIEJE NA CO DZIEŃ tylko istnieje w wyjątkowych okolicznościach, np.Jakbyś miał nie jeść 3-4 dni. Wtedy organizm to logiczne zacznie się sam zjadać. A to że Ty po treningu wypijesz białko to powiedz w czym Ci pomoże? Przecież za 30-40 minut będziesz w domu wykąpany i [...]

mistrzowskie stopniowanie napiecia, za pare dni napisze ze fotki juz sa a za jakis miesiac ze juz je zgrywa

ale byk zazdroszcze tez chialbym miec takiego kolege dwa dni czekania i jedno zdjecie

Myslisz ze sie op*****lam ? po czym , bo nie rosna mi miesnie? Mi radzili zluzowac trening, bo przy pracy fizycznej ciagle sie przemeczalem, po treningu nog 3 dni nie umiem chodzic, a ty mi gadasz ze leze na silowni. SIlownie mam swoja wybudowana, tylko dla siebie, jest dla mnie wazniejsza od dziewczyny dieta, a ty mowisz ze sie op*****lam. [...]

W sumie Prop i Tren 2ed więc kłucie w te same dni. I tak i tak sito z dupy %-) Nie każdy Prop działa na mnie tak źle jak te pierwsze które biłem więc może to i lepsze rozwiązanie. Plus Propa też taki że działa od razu. Dzięki za pomysł. Jeszcze pytanie odnośnie Estro. Ono i tak będzie pewnie latało przy Propie ale rozumiem że mam to kontrolować [...]

hmm..a kontuzji zadnych nie bylo wczesniej ? zakwasy puszczaja po systematycznym wysilku.. co do biegania..staraj sie biegac troszke "jak kaczor- ze z podniesionym kuprem" hehe.. mialem podobnie. co do masci rozgrzewajacych polecam "konska masc" najlepiej czerwona lub naproxen (on takze rozgrzewa) podczas kompieli czy prysznicu [...]

Ehh.. Ja rozumiem, że można nie mieć czasu itp (choć wątpię aby osoba odpowiedzialna za forum, nie wchodziła na nie przez ponad 3 dni), ale napisać jedno zdanie "coś się zrypało", albo "leje na tą stronkę" chyba można..

Petz - nie przesadzajmy, nawet temat postu jest skierowany do Mateo. 4 dni minęły i nadal nic.. Poszły maile, poszedł sms.. I nic.