dni

Pytanie z innej beczki. Niektórzy zalecają prolo 100mg e3d, inni walą 200mg e5d. Jaka jest różnica? Waląc co 3 dni mniej zalewa?

Pytanie z innej beczki. Niektórzy zalecają prolo 100mg e3d, inni walą 200mg e5d. Jaka jest różnica? Waląc co 3 dni mniej zalewa? a czemu ma mniej zalewac? częściej dupe kłujesz nio i ew skoki stężen są mniejsze przy inj e3d...

zależy jaki masz cel, jak masz za dużo gotówki to można brać solo ale osobiście wolałbym jako baze poleciec długiego testa 250 mg co 5 dni + hcg okresowo

ja powiem tak przybijcie panowie blu red grren czy innego topa i porównajcie z apteka jak położycie aptekę dwa dni na słońcu i wtedy mówcie o odczuciach nie żebym się czepiał ale o jakiej "Biodostępności mówisz" ????? rozwin temat bo może słaby z chemii, biochemii, lub farmacji na studiach byłem i nie mogę załapać jak w środku jest GH to jest GH [...]

Hej BPLG dzięki za pomoc Zrobiłem sobie 12 dni przerwy od biegania i wypoczywałem, dziś wyszedłem na próbę pobiegać wolnym tempem dobrze się wcześniej rozgrzewając (między innymi kolana złączone i krążenia) i po 10 min znów poczułem ból który z czasem się nasilił i po około 20 min przerwałem bieg. Nie jest to jakiś wielki ból no ale dmucham na [...]

[...] oddać, że jest cholernie silny (uginanie młotkowe 50kg w ręce robi wrażenie), ale czy nie curlsowałby tyle samo trenując splitem 5x - nie wiadomo. podobnie jak to, czy zawodnicy trenujący 5-6x/tyg wskakując na 3 dni DC nie zrobiliby większy postępów. odpowiedź ta sama - próbować trzeba na sobie. ale nie polecałbym raczej metody i zostawił dla [...]

[...] wygląda to tak: Załóżmy, że będziesz wyciskał sztangę sprzed głowy, po kilku seriach rozgrzewkowych (tyle ile potrzebujesz) zakładasz ciężar, który jesteś w stanie podnieść mniej więcej 10 razy. Robisz tyle powtórzeń ile jesteś w stanie, aż do technicznego upadku, czyli momentu, w którym nie jesteś w stanie wykonać kolejnego powtórzenia z [...]

mam podobny problem, z tym tylko ze spanie mnie bierze zawsze jak sie ciemno robi :/ klopotliwe to jest zwlaszcza teraz, jak ciemno jest juz o 16, a ja studiuje wieczorowo i zasypiam na wykladach. i nie ma to nic wspolnego z dlugoscia spania, bo od paru tygodni "experymentuje" z tym, pare dni spie dlugo, pare krotko. co to moze byc??

No od kilku dni jakby wielkosc sutow stanel <od kilku - no dobra od 2 - 3 > ale poajwily sie krostki drobne i zaczely mi wlosy rosnac:) przeje@@e

moj test dobiegl konca nie wierze ginomen ty do konca swych dni bedziesz sobie glowe bzdurami zaprzatal

Dzięki za odpowiedzi. Mam tylko jeszcze pytanie, czy np bcaa dawkować wg zaleceń na opakowaniu? Kwestia z DT, DNT też mnie dręczy, bo mam ustawiony trening tak, że w wt, czw, sob robię tylko brzuch + aeroby i pytanie czy jest sens dawkować np CM3 po treningu w te dni? To samo pytanie odnośnie BCAA.

witam nie napisałeś, co powiedział neurolog, ale podejrzewam, że ból łopatki pochodzi od kręgosłupa prawdopodobnie masz zwyrodnienie części szyjnej kręgosłupa i stąd bóle jeżeli tak jest, to polecam ćwiczenia izometryczne - polega to mniej więcej na tym, że opierasz ręce na czole i napierasz głową na te ręce (coś w rodzaju siłowania się) chodzi o [...]

crossfit rób w inne dni, po co kombinujesz.

[...] dopiąć na ostatni guzik, zakupić wszystko i jeszcze raz przemysleć czy przechodzić na ciemną stronę mocy ;) Odblok bd robił clomidem, tamox niech lezy na wypadek gino. Clomid na pct zaczynam 5h po ostatniej tabsie i ciagne po jednej tabletce przez 7 dni dobrze rozumiem? Czy jako osłona essentiale forte a po cyklu podjadanie hepatilu bd okej?

No to Ty dopiero dałeś zagwozdkę matematyczną czy 100sek to 1min. 40 sek czy 1min. 36 sek. :-? Ja czekam na decyzje już 3 dni czy było u mnie 100 sek czy rzeczywiście 105 sek :-)

Nic jeszcze nie mam, za dwa dni planuje złożyć zamówienie. A co sądzicie o połączeniu testosteronu propionate z winstrolem w tabletkach? Zaznaczam, że chodzi mi o suchą masę i jak najmniejszą retencję wody...

[...] kcal + 500 2900 (jakoś duża ta cyfra xD) a z tabeli 3000 kcal. Najgorzej jest z dietą bo już nauczyłem się jeść niewiele i szczerze boje się jeść dużo, jak jem to 3 razy w dniu małe porcje, ale między posiłkami też jem coś, nie jem słodyczy dużo, płatki jeślli zawierają troche cukru, albo są słodki to wtedy jem - czy to jest [...]

Juz dostales odpowiedz: "Z takim pojeciem o diecie nie bierz sie za sile. Podpis." Ban na 10 dni za zasmiecanie forum.

no, ale jak brać codziennie? 6 dni w tyg ? jeżeli codziennie mam trening albo break, albo siłownia? 10g dziennie, 5g przed i 5g po? A np lecyna taki aminokwas widziałem, na co jest? Jest coś przeciw zakwasom jeszcze? Czy BCAA jest tu bardzo uniwersalne?

Tzw zakwasy (czyli ten bol dzien dwa i trzy dni po treningu) to uszkodzenia miesni (zakwasy tak na prawde to cos innego - ale juz sie utarlo ich obiegowe znaczenie). Trudno cos na nie poradzic. BCAA mozesz brac tak przed i po kazdym treningu, ajk i tylko przed treningiem, badz tylko po treninigu. Zaleznie od funduszu i potrzeb. Aminokwasy [...]