dni

Bez dwóch zdań priorytet. Raz do Mnie paczka szla 7 dni roboczych

[...] czy tosta, czasem wrzuce jakis owoc czy cos slodkiego :) + białko WPC80 -rozrobione w mleku półtłustym (płaska łyżka stołowa) Tak to wyglada :) jadam tak od moze 2 tyggodni :) bialo WPC80 spozywam od 3 dni, zastanawiam sie troszke nad zmniejszeniem ilosci bialka, poniewaz nie wiem czy czasem nie przesadzilem... Czytalem gdzies natomaist ze [...]

za pare dni dam szczegolowy opis co i jak robie

Ponad rok temu miałem podobną sytuacje. I pamiętaj zawsze jest warto coś robić :D Skoro piszesz że z dietą sytuacja nie wygląda ciekawie ja proponuje ci dorzucić co dwa dni omlet ja robie z 3 jaj całych 100 g płatków na to banan - koniecznie to obejrzyj http://www.youtube.com/watch?v=L_3B0RJl-0k nie chcesz zmieniać swojej diety nie musisz !!! [...]

Wbij jednorazowo propa razem z enanem dla ,,spokojnej głowy''a po 3 dniach już sam enan leć co 3 dni i będzie ok

[...] pozostałe 2, proporcje zmieniam co jakiś czas -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: zmieniam, najlepsze efekty po rampach i partii raz na 5 dni 9. CEL CYKLU:rekompozycja, czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ciężko określić, górne patie się odsłaniają 12. TENDENCJA DO [...]

[...] tego leg press warto by było dołożyć jakieś ćwiczenie unilateralne czyli jakąś formę wykroków ewentualnie przysiad bułgarski co przełoży się lepiej na trening. Trzeba coś sensownego jeszcze dołożyć na mięśnie brzucha żeby ich nie zaniedbać i będzie w porządku. Do tego jakaś ogarnięta dieta i spokojnie możesz ciągnąć jeśli masz 3 dni treningowe.

aha, ok cykle minimum 6 tygodni czyli 42 dni. Ok ale co do suplemętów i proporcji to coś zmienić coś dodać ? odp

na brzuch to zwykłe cwiczenia czyli unoszenie nóg spięcia brzuch itp biegałem w dni nietreningowe ;) hitów nie stosowałem

Maximus oczywiście :) dla niewtajemniczonych ul. Rodziewiczówny 13a, czynna 7 dni w tygodniu od 8 do 22, atrakcyjne ceny, darmowy parking itd. www.maximus.opole.pl

[...] : robisz wielkie rozeznanie, a plany masz na ... ... jeden ! dzień treningowy - nie za mało ? Otóż ZA MAŁO ! Plus jeden dzień, gdzieś tam. To dalej mało. Na początek trzy dni treningowe. No chyba, że chcesz poudawać, że trenujesz. Polecam "Skarabeusza" /żeby nie było, hi, hi/. Będzie tam Maniek, były Mistrz Polski w kulturystyce, [...]

Kriss: ja na wstepie juz napisalem, ze codziennie sobie w domu cwicze, ale nie mam narzedzi ani wiedzy aby pewne czesci ciala rozcwiczyc. Jak stwierdze, ze raz na tydzien to malo, aby naprzyklad rece mi sie rozwinely, to bede czesciej chodzic. Niestety nie mam za duzo czasu, niemniej moze 2 dni w tygodniu to lepsza opcja.

[...] przedtrenigowego posiłku, twaróg na razie zostanie, mam go trochę w lodówce, a nie wyrzucę go przecież :s później wrzucę jakieś mięso zamiast niego. Ale prawdopodobnie w dni treningowe przesune białko żeby było przed treningiem, a nie z rana, wrzucę kawałek mięsa, a rano będzie ten twaróg. Ma to teraz ręce i nogi czy szkoda wam klawiatury na [...]

Chłopaki jednak muszę się odblokować zaczyna mnie już bardzo irytować ten trądzik po zmianie estru było dobrze ale po około dwóch tygodniach znowu nasyp...zostały mi dwa strzały propa dzisiaj i za dwa dni wbije je jeszcze i później jak zacząć wbijać HCG i ile tego? I ile clomidu? Cykl zaczynałem w połowie kwietnia wbiłem podczas cyklu 5000j HCG

[...] się wypowiedzieć to może ja to przedstawię jak myśle wczoraj wbiłem strzała propa to w piątek powinienem wejść na HCG czy wcześniej ? 15000j HCG rozbite na 6strzalow co 3dni ...dwa dni po ostatniej dawcę HCG badania i jeśli test będzie wmiare wysoko i estro w widełkach tak paczka clomidu 1tab co dzień ? Proszę o podpowiedz bo zależy mi na tym [...]

Dwa dni temu miałem ostatni strzał propa i dzisiaj zaczalem HCG 1000j co dzień 3paczki kiedy zrobić badania ?? Jak będę kończył HCG..Chłopaki podpowiedzcie czy chociaż w dobra stronę idę ?

HCG daj 2500 iu co 3 dni,badania testa po HCG

Jak skończę pierwsza paczkę HCG to z druga zacząć już od 2500iu co 3 dni? Czy Lecieć z tym HCG tak jak zaczalem PCT? 15k HCG powinno starczyć przy 18tyg cyklu ?

Testosteron ma byc przynajmniej w polowie widelek po HCG!!! i oczywiscie estro w normie. Jesli te 2 warunki beda spelnione to clomid zaczniesz od wtorku - 1 tbl ed przez 30 dni Zmieniony przez - Aleks w dniu 2019-09-12 10:21:57

Sprobuj dac 2500 iu co 3 dni