dni

jak wyzej fbw w dni wolne aeroby lub interwaly a co do stawow to ruszaj sie i rozciagaj cudownego srodka na nie raczej nie ma

każdy tak ma ze swoim ulubionym sportem... Ja jak nie jestem na siłowni 3 dni to odrazu czuje sie taki malutki gdy patrze w lustro... Nie potrzebny jest psycholog moim zdaniem, wystarczy pozytywnie myśleć i bedzie wszystko OK...

a ja sie bede upieral ze to jeszcze zawczesnie. po co mu 300g? na 15 dni? strata kasy, jak sie przylozy do jedzenia,treningu i regeneracji to zobaczy efekty

Uszatybf 300g na 15 dni ? to by musial jesc 20g dziennie ! 10g w DT i 5 DN i mu styknie na 6 tyg. Lepiej zeby wziol sobie juz ta kretke niz lapal sie za cos mocniejszego. Majkel47 radze przeczytac http://www.sfd.pl/TAJEMNICE_KREATYNY_-_S._AMBROZIAK-t327378.html bo pewnie nawet nie wiesz jak dziala kreatyna.

fak powalilo mi sie na 30 dni a nie 15 srry

Czyli podział na 2 dni treningowe ? Ciężka sprawa :/ Ale wracając do mojego planu 9 - dniowego jak myślisz ten układ opisany jako przykład może mieć sens ?

Ale mam 20ml sus 20ml cyp i 20ml prop a na 7 tyg co 5 dni 250 mg wychodzi ze zuzyje tylko 10 ml testa wgl z rozpiski

hehehe. wiem wiem. smak jest niebywale kwasny, ale zbiegiem czasu czlowiek do tego sie przyzwyczaja(zaznaczam ze do wybrednych nie naleze), aczkolwiek ten produkt co kupilem pare dni temu nalezy moim zdaniem do substancji toksycznych i raczej zawiera wiecej plynu do paznokci niz hmb hehehe:)

badania były krótkofalowe 28 dni, 6 tyg, 4 tyg, podaje się że efekty są widoczne po długotrwałym i regularnym stosowaniu - jak już pisałem nie licze na cuda bo nie cuda chodzi... poczytaj dla odmiany: http://www.sfd.pl/-t177488.html http://metsport.com/hmb.html http://www.provital.pl/hmb.html Zgadzam się że może nie działać na zawodników z długim [...]

OK jezeli tak to wyglada, to moge sie za diete wziasc, ale nie jakas rozmaita w orzechy 10zl za paczke, itp. Jakas prosta ktorej skladniki znajde w najblizszym sklepie badz w biedronce :P Poprzednie treningi to moj pierwszy prawdziwy : 3 dni w tygodniu pon A, sroda b , piatek A nie pamientam juz tego treningu, ale robilem w nich klate, przysiady [...]

czyli tak: nie cwiczy sie codziennie cwiczysz np. 3 dni w tygodniu np. pon. klatka z tricepsem sr. plecy z bicepsem piat. nogi z barkami. moga tez byc inne polaczenia: pon. klatka z bicepsem sr. plecy z tricepsem piat. nogi z barkami pamietaj zeby byl dzien przerwy miedzy treningami na duze partie miesniowe 12-16 serii na mniejsze 9-12. Powtorzen [...]

w ost tyg testo zaczniesz hcg,1000 mg co 2 dni i przeciągniesz je o min tydz więcej od ost strzału z testo po hcg wejdziesz na clom

2000 jm co 2-3 dni przez 2-3 tyg zaczynasz po ostatnim strzale enana

1 tab = 10mg 3 tab dziennie = 30mg 100 tab = 33 dni = ~4-5tyg zależy jak rozkładasz, można robic 1 tydzien po 2 tab a potem ciagle po 3 i wyjdzie 5tyg. 6-7tyg na 100tab wina, jak na moje oko to nie zaobserwujesz duzych efektow jak bierzesz solo w dawkach 1tab/1day ALE TRZYMAJMY SIE TEMATU przypominam, ze pytanie dotyczylo, ktory środek jest [...]

A gdzie ja napisałem ze 6-7 tygodniowy cykl na 100 tabsach 10mg zrobisz? Wiadomo ze 6-7 tyg na 30mg, po 3-5 tyg mozna wejść nawet na 40mg. Jak już walić to bez nidosytu. Jak nie masz możliwosci kupić na listki to zainwestuj w kolejne 100 lub kup z kimś. Walenie wina przez 5 tyg (czyli właśnie dokładnie 33 dni, bez ostatniego weekendu) to imo [...]

... widzę, że znalazłeś sposób na zaoszczędzenie sił ;-) Wzorowałem się na Twoim filmie, tak mi się wydaje ;-) Metoda ma potencjał, pompuje nogi że aż boli w najniższej pozycji i każdy wyprost powoduje ogromną ulgę. A muza? Muza ryje beret, jak napisałeś i od trzech dni siedzi mi gdzieś między uszami ;-D

Powinienem Ci bana wlepić za odgrzebywanie tak starych tematów ;-) Jeśli przećwiczysz mięsień porządnie to niestety nie ma możliwości zrobienia tego po raz kolejny bez przerwy. Pogłębisz tylko urazy i zbudujesz długi kompensacyjne. Jeśli natomiast zrobisz miesień tak lekko, że zregeneruje się w ciągu doby, to...nie urośniesz ;-) Ciało jest [...]

[...] ryz brozowy metoda calkowitej absorbcji wody (czyli zazwyczaj na 1 szklanke ryzu dajesz 1,5 szklanki wody). Pod koniec troche przemieszam zeby odparowac wode, a nastepnie daje go do takiego sitka z malutkimi dziurkami tylko na spodzie, nakrywam talerzem i mozna tak trzymac nawet 5 dni i nadal bedzie idealny nawet jak przelozysz do pojemnika.

dopnij dietę pocwicz jeszcze na sucho,potem jak coś to prop solo był by idealnym rozwiazaniem 1-8/10 tygodni w dawce 100 mg co 2 dni do tego dopięty trening i miska i wszystko co potrzebujesz

Daj sobie odpocząć kilka dni i zobaczysz co się będzie dało, zawsze możesz posmarować jeszcze jakąś maścią przeciwbólową i przeciwzapalną to na pewni nie zaszkodzi.