dni

ja uroslem po tym 1,5 cm w 7 dni mialem 165 cm teraz mam 166,5 cm zaczne znowu to wszystko brac od 26 wrzesnia (ja robie 2 miesiace przerwy nie 5 jak pisze u gory) ale teraz bede sie trzymal diety bo ostatnim razem zjadlem duzo masla orzechowego D: dzienki za wznowienie tematu

ja robilem 7 dni bo pozniej sie mamlo rosnie albo wcale a nikt nie lubi marnowac kasy

Tak, ja też będę robił 7 dni, a co do czekolady i orzechów to nie jest tak że nie można ich w ogóle jeść tylko bardzo mało, remonsq gdzieś pisał o ile dobrze pamiętam że dziennie koło 600 mg argininy jest dozwolone, jak dasz z 1500 mg organizm może już nie reagować tak dobrze na APL, a co do argininy jest prawie we wszystkich pokarmach codziennego [...]

Dokładnie tak, APL stymuluje hgh produkowany przez przysadke mózgowej, Rowniez odsylam do tamtego tematu,tam sie wszystkiego dowiecie,tutaj ewentualne pytania i opisy efektow. Ja dzisiaj byłem w lesie na sprintach,wczoraj na basenie,pilem 3 szklanki wapna i zaraz biore pozostale witaminy a za 4h APL chwila rozciagania i spać,zobaczymy jaki efekt [...]

"Wapno 1500 mg ( ok 5 szklanek ) mozesz sobie rozdzielic 8.00 11.00 14.00 itd Wit D 20 ug ( 2 tabletki 10 ug ) ( najlepiej w srodku dnia zeby zdazylo sie przyswoic ) Dorzuc Magnez koniecznie ( bez niego apl slabo dziala ) Witamina C najlepiej razem z Wapniem Inne witaminy ( multiwitamina ) Bialko 1,5 g na 1kg Kwas foliowy ( jest na 90 % w [...]

@Semirsocho no ze swojej strony napewno bede pisac o roznych nowosciach itp:) Teraz za pare dni bede robic kuracje z ta niacyna rano i zamiast apl GABE na noc, tez od nutrition ultimate, i powiem jakie beda efekty @dobi sprawdz teraz

[...] bralem takie cos i wtedy jestem mlody,ale nie bylo zadnych efektow ubocznych,wydaje mi sie ze usnalem szybko ale to chyba dlatego ze bylem potwornie wyczerpany po calym dniu:basen,silownia,biegi itp Tak jak pisalem wczesniej spalem bardzo plytkim snem co tez bylo meczace i wstalem stosunkowo wczesnie.Pomiarow jeszcze nie dokonywalem,kuracje [...]

Jestem już po kuracji,nie wiem na ile moje pomiary mogą być wiarygodne bo nie robiłem ich w aptece,a szkoda..przez 7 dni urosłem w granicach 0,5cm-1cm co dla mnie nie jest satysfakcjonujacym wynikiem,mierzylem o wiele wiele wyzej,ale trudno,bede kontynuowal codzienne plywanie i rozciaganie,zmienie co nieco w diecie,dodam wiecej bialka,bede bral [...]

Pierwszy raz brałem niacyne, to było 3 godziny po ostatnim posiłku, przed snem 500mg. Mama zamiar brać ją w takich ilościach co drugi dzień, w dni bez niacyny arginine.

[...] Czyli mniej wiecej takie cos: -Arginina Power z Olimpu (120kaps. za ok 45zl). 2 kaps przed snem co drugi dzień -Niacyna, jeszcze duzo mi tego zostanie, 500mg przed snem w dni bez argininy -Jakaś multiwitamina, np z Olimpu. -Tested Joint Help (Glukozamina, Chondroitin, MSM, najlepiej godzine przed rozciaganiem) -Dhea 25mg, rano -GABA (bo [...]

a ile ta kuracja trwa dni ??? i może być ten hormon z treka GH turbo ? proszę o pomoc

Cd. Okresu stosowania kuracji, to Skoro APL ma 100 tabletek, a ci którzy cos urosli zalecają brac miej wiecej 7 przed snem to wychodzi że kuracja potrwa 14 dni ; ) martwy ciag se odpusc napewno, a reszta cwiczen maly ciezar+ duzo powtorzen i powinny byc efekty ; )

Od dziś zaczynam, jutro opisze jak mój organizm zareagował na 12 tabsów APL, witaminy biore już ponad 10 dni, diete trzymałem w miare możliwości, powinno się udać ; )

Witam. Mam zamiar zacząć tą kurację od 25.11.11r. 1 tabletka APL ma 800 mg.Czy mogę w pierwsze 4 dni brać 5 tabletek(4000mg=4g),czy mi to nie zaszkodzi. Proszę o odpowiedz ponieważ jestem zielony w temacie. POZDRAWIAM :)

Ale na tej ALP jest napisane,że dziennie można brać 1-2 kapsulki. A ty ile brałeś tych kapsułek w pierwsze dni ???

Z tego co czytałem piszą że ma inny skład od wszytkich pozostałytch.Ale żadnego oz tych składników nie znam i niewiem na co wpływa...Co do nastęnej kuracji to się zastanawiam bo dopiero miesiac minął od wczesniejszej i niewiem czy zaczynać.. Poprzednio miałem tak żę brałem apl przez 3 dni i byłem wtedy chory i przerwałem i odczekałem miesiąc i [...]

Ciezko powiedziec ja wtedy w wakacje mialem 4 miesiace i 5 dni przerwy i to wystarczylo zeby urosnac tyle ile za 1 razem .. ale potem zrobilem 2 miechy z paroma dniami i efekt byl jakies 40 % tego co powinno byc ... kazdy ma inny organizm. Najlepiej dobrac do siebie indywidualnie. Ty jeszcze masz czas by to dobrac bo dopiero masz 17 lat wiec [...]

Apropo tego rHGH + zglaszam sie na ochotnika do testu, za pare dni mam zamiar go zamowic, ponoc starcza na miesiac. Zobaczymy co z tego wyjdzie i napewno napisze. DOdam ze mam 173cm wzrostu i 18lat

@szumcio dieta obowiązuje do 3-4 dni kuracji,i najlepiej jeść wtedy dużo białka typu twarogi. @Izohan zatem czekamy na relacje,jak sie powiedziec to też jestem skłonny to kupić @Agar gratuluje świetnego wyniku! ;) Napisz coś więcej o diecie,suplementracji i treningu jaki robiles w trakcie. Czekamy na sprawozdania innych co skonczyli suplementacje.

Ja jestem po pierwszej nocy. Stosuje zamiast apl GH Turbo Treca 11 tabsow. Noc jak zawsze w moim przypadku ciezka do spania.. spalem na " pol snie" Efekt po tej nocy ok 2-3 mm . Moja kuracja bedzie trwala 8 dni o efektach bede pisal Pozdrawiam ; )