dni

Prawdę mówiąc to wolałbym tego splita z partią 2x w tyg. Jestem na redukcji więc sił mniej a tak to wyrabiam się w tych 60 min :) No i mam aktywność 6 dni w tyg. Tak by to wyglądało, proszę o ocenę. Poniedziałek i czwartek ( klatka, barki, triceps) Wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 5s 10p Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 5s 10p [...]

Prawdę mówiąc to wolałbym tego splita z partią 2x w tyg. Jestem na redukcji więc sił mniej a tak to wyrabiam się w tych 60 min :) No i mam aktywność 6 dni w tyg. Zmieniony przez - MDRAGON87 w dniu 2017-05-22 21:37:11 a push/pull to co innego jak nie split z każdą partią 2x ?

ja bym na twoim miejscu polaczyl klatke z tricepsem, plecy z bicepsem, no i dorzuć jeszcze nogi mozesz je cwiczyć z barkami, no i brzuch rób sobie w te wolne dni poczytaj trening domatora lub jesli masz lawke to ćwicz na niej, pozdro :)

[...] mnie to bardzo dużo pracy teorytecznie gdy spada waga spada również siła ;/ Trzeba mieszać trennigi kulturystyczne z siłowymi nie jest to łatwe . Dwa starty w ciągu jednego dni w odstepie 2 godzinym są poporstu masakryczne dawno nie czułem się tak zajechany .Najblizsze godziny prawdopodbnie spedzę w łóżku uzupelniajac płyny bo skurcze od rana [...]

zdrowa papryka z mojego namiotu może leżeć 2 tygodnie w cieple zaś ta z biedronki maksymalnie 5 dni, ale mamy zimę więc lepsza taka niż żadna. Jeśli chcecie zdrowo się odżywiać kupujcie jak najwięcej produktów z polskiej wsi.

Cztery dni temu miałam artroskopię kolana. Tomasz Andrzejewski jest wspaniałym człowiekiem i perfekcjonistą w leczeniu kolan. Polecam gorąco i bez strachu każdemu, kto ma kłopoty z kolanami. Wrocławski Szpital EMC na Pilczyckiej zasługuje na *****

Joseph89 w dni treningowe zazwyczaj odpuszczam sobie dodatkową porcję białka pomiędzy posiłkami na rzecz odżywki potreningowej - Torrenta z Universala. W niej też jest porcja białka. Ważę 110 kg, rzeźby mega nie mam ale tłusty też nie jestem, więc jest trochę mięśni o które trzeba zadbać. Dostarcz te 1,5 do 2 gramów białka na kilogram masy w ciągu [...]

[...] zły stosunek omegi 3 do omegi 6 masz. Dodałbym tłustych ryb jak śledź, makrela czy łosoś a także wyrzuć masło z orzechów ziemnych ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy . Troszkę mało kalorii i w dni treningowe podbiłbym do 3 gram na kilogram masy ciała. Pozdrawiam

ben gay, voltaren emu gel, moze kolagen treningi bym narazie odpuscil, bo kregoslup utrzymuje cala sylwetke i warto dac mu odpoczac pare dni, az dojdzie do siebie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij [...]

wlasnie 20 min temu wrocilem od lekarza masazysty. zrobil mi manipulacje (jednym slowem szczelalo w krzyzu:) kiedys czesto do niego chodzilem tak zapobiegawczo:) i dlatego mnie przyja bo ciezko do niego sie dopchac:) mowi ze 2-3 dni i po wszystkim. ja od poniedzialku wznawiam treningi ale plecy od nastepnego tygodnia

Przeciez branie po treningui to podstawa i priorytet :) jak sie robi taki cykl to porzadnie stary... Zmarnujesz towar, poczytaj moze najpiew bo jak ty chcesz brac kreatyne tylko w dni nie treningowe to daleko nie zajedziesz. Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-06 17:05:03

fajny trening a nogi to masz? czy rosną od samego patrzenia? może rób je w te dni wolne

Zete ale clomid/nolvadeź to jest właśnie odblok. Po 8 tyg na propie solo, na odblok 3 dni po ostatnim propie daj clom 50 mg ed przez 3 tyg, lub nolve 3 tyg 20 mg ed i 1 tydz 10 mg ed.

wejdź z zermami 18 dni po ostatniej iniekcji mixa leć te 24 tabsy po 1 dziennie do końca mozesz do tego dołożyc nolve jak masz

ja bym na razie nic nie ruszął ew dał 0.5 symexu co 3 dni

Ale tylko jedną tabletkę na pół w odstępie 3 dni? A testosteron ogólnie dobry wynik?

chyba pomyliłeś z cabaserem cenę i opakowanie :-)exe jest pakowane po 30 tabletek i dając 0.5 co 2 dni to masz opakowanie na 4 miesiące a cena jest dużo niższa

Witam. Jem co 3 dzień pół tabletki symexu. W poniedziałek będę miał cabaser. Ile mam go brać i w jakim odstępie. Symex mam brać cały czas do końca cyklu co 3 dni 0.5tab? Za miesiąc zrobię badania na nowo. Czy moge dorzucić proviron do tego bo mam dość sporo. A libido mi nie gra... Więc może to coś zmieni. I jeszcze... Jaki ma wpływ HCG na [...]

Jem co 3 dzień pół tabletki symexu. W poniedziałek będę miał cabaser. Ile mam go brać i w jakim odstępie. Symex mam brać cały czas do końca cyklu co 3 dni 0.5tab? Za miesiąc zrobię badania na nowo. Czy moge dorzucić proviron do tego bo mam dość sporo. A libido mi nie gra... Więc może to coś zmieni. I jeszcze... Jaki ma wpływ HCG na hormony. [...]

Ponownie z pytaniem. Jak mam dawkować cabaser bo właśnie mi przyszedł. Symex też mam. Nadal pół tabletki co 3 dni? Wyniki badań ma stronie poprzedniej