dni

Wiem ze na mecie i omie tego nie zrobie dlatego pisze na forum zeby ktoś cos poradził 1-8 prop 100 mg co 2 dni 3-9 vinko 30 mg dziennie taki cykl moze bys czy zmienil bys cos w nim lub dodał

1-8 prop 100mg e2d 3-9 winko 40mg ed odblok: 24 tab clomidu: 5 dni po 100mg na noc i do konca odbloku 50mg na noc. Jak mocno przylany jestes to dorzuc jeszcze clena ;)

Ja bym proponował jeżeli chodzi o metkę jakieś 20mg dziennie, zaś jeżeli chodzi o enana albo omkę to 250mg co 4 lub 5 dni, jak wolisz.

zaś jeżeli chodzi o enana albo omkę to 250mg co 4 lub 5 dni, jak wolisz. luki omki nie bierz,sam ja bralem teraz,niby z pewnego zrodla,diete,wszytko dobra mialem,trening regular,przez 3 miechy ani 1 nie opuscilem,a .... nawet dobrze nie spuchlem,walilem ome ed3 250 przez 3 miechy,odradzam, no more,teraz bede robil na jakos nie na ilosc co do [...]

najlepszy to bedzie cykl składajacy sie z omnadrenu i metanabolu!!omnadren do znakomity soczek i nieźle sie namasujesz ;) 1ml omki co 5 dni a do tego meta 3-4-4-4-3 cykl powinien trwac przez 6 gora 8 tygodni!

po efedrynie jak po amfetaminie cykl może sie przesunać .. jak miałaś zwykle okres? 27 czy 31 dni ?

i ciche dni mieliscie ja nie szydze, wcale tutaj efedryna nie musiala grac roli ale mogła i tyle.

kumpela też tak miała.... spoko bedzie dobrze równiutkie 14 dni nie miala okresu... bo coś tam własnie jej sie przestawiło z metabolizmem czy coś... tak jej tłumaczył znajomy lekarz

Ja mam 2 miesieczne zapasy: z HI-TECA: HMB, GLUTAFORCE, Protein, Whey Protein 80% z Ultimate Nutrition, BCAA, i 3 Andro Xtreme. I tu pytanko, cwicze 4 razy w tygodniu, mam tyle zapasuw ze Whey Protein 80% i HI- TEC Protein starczy mi na po 30 dni. Jak brac, jeden dzien to drugi tamto, czy jakos inaczej?? POZDRAWIAM Snoop

Masz zycie do ostatnich dni walcz do ostatniej kropli kwi

Siema! Zostało 16 dni do zawodów, trzeba włączyć odliczanie. Miałem podać ile ruchów wykonują chłopy z Wrocławia ale po rozmowie z nimi nie podamy xP niech pierwsze zawody będą wielką niewiadomą - czajmy się do końca.

poczta polska priorytetem wyszlo by 9zl i dostalbys w ciagu dwoch dni towar, tylko musialbys mi zaufac i przelec pieniadze na konto:) no ale trudno juz po czasie wiec polecam sie na przyszlosc rowniez na allegro "michal611"

obwody raczej też spadną. 4kg w 2 tyg będzie trudno zbić moje koleżanki były na kopenhaskiej i są zadowolone ale one były na niej dłużej niż 14 dni. No cóż, czas pokaże. Jesli chcesz się poddać takiej ekstremalnej formie redukcji to z mojej strony pada na kopenhaską bo tylko z nią miałem jakotaką łączność.

zapotrzebowanie (bez aktywnosci) to 50x24 = 1200 boje sie jojo po tej diecie... i zastanawiam sie jak go najlepiej uniknac... wiem ze z 1-2kg wróca napewno bo glikogen zmagazynuje wode... ale jak najlepeij zakonczyc ta diete za 11 dni lub przejsc na inna by uzyskac jak najlepszy efekt...

Trening boksu jest bardzo wyczerpujący. Chodzi mi o to, abym dał radę przetrwać 5 dni ciężkich treningów + poprawienie szybkośći i kondycji. Myslalem o jakims boosterze aby być pobudzonym na treningu ale podobno to nie jest dobry pomysl w SW

Postanowiłem kupić BCAA olimpu i brac 1g/kg wagi w dni nietreningowe przed i po treningu(powiedzcie czy dobrze) i odrzucam vitargu i te pobudzacze jednak zdecydowałem się, że chcę wziąc kreatynę.

w dni treningowe* ps. co myslicie o multipowerze? Zmieniony przez - kolorszcza w dniu 2010-10-08 22:41:05

Z poprzedniego postu napisanego przeze mnie wywnioskowałem, ze jednak trzeba wziąść 3,5 grama WW na kilogram masy ciała, jezeli cwiczy sie minimum 4 razy na tydzien (a ja bede cwiczył 5 razy na tydzien). Jednak pojawił sie duzo wiekszy problem. Przedstawie tu najpierw wszystkie moje obliczenia, a na koncu wykaże na czym polega moj problem. [...]

[...] aeroby i na końcu trening siłowy (choć jest też b. istotny) :] rodzaj planu? ćwiczysz rok, więc w zasadzie Twój wybór, ale przychylałbym się do FBW... dzięki niemu 3x tygodniowo ćwiczysz każdą partię, więcej mięsni pracuje na raz, a więc więcej tłuszczu się spala ;) Proponuje Ci 3x tyogdniowo FBW, i do tego 2-3 razy w tygodniu aeroby [...]

Pompek masz dużo rodzajów. Znajdziesz je tu: www.kulturystyka.pl/atlas (na dole) poza tym powinieneś trenować całe ciało, ale ty pewnie masz to w dupie, bo interesuje cię rozwój plażowej sylwetki. Jeszcze rada ogólna: nie ćwicz codziennie. Zrób co dwa dni w 3-4 seriach