dni

czyli co 3 dni jeden strzał, a jakich firm celować z tematem ?zostało mi jeszcze 120tab clena można dorzucić czy szkoda?

Dobra to teraz na spokojnie zacznę od tego propa co 2 dni 1 ml potem ta susta co 4dni 1 ml To kiedy mam dac te ovigil5000iu i clomid

No kupie sobie 2 razy po 5000ui. na koniec cyklu to 12 dni po ostatnim strzale smigac te 15000ui hcg Chyba ostatnie pytanie moje dotyczy nolvadex Zmieniony przez - Mrozu1992 w dniu 2015-09-22 14:09:29

9 10dni po ostatnim sustu start z hcg, clom +nolwa po tabsie na wieczór trzy dni po hcg, skończysz te kombo dasz jeszcze 6dni nolwe solo po tabsie.

Jeśli masz do dyspozycji dwa dni treningowe to jedyną słuszną opcją jest trening całego ciała na każdej sesji treningowej. Oczywiście trening kompletny nie tylko góra ciała, ale i dół :-))

niestety jeśli chodzi o siłowe - tak. czyli najlepiej FWB? Zmieniony przez - miszkarq w dniu 11/27/2018 10:01:54 AM Jaki plan treningowy byłby najlepszy biorąc pod uwagę dwa dni treningowe? Będe bardzo wdzięczna za pomoc :) Zmieniony przez - miszkarq w dniu 11/27/2018 10:12:50 AM

Na dwa dni polecalbym fbw.

erm - nie ogladałem,bo bylem nad jeziorem 3 dni a telewizor byl w pawilonie a ze bylem z dziewczyną to nie zabardzo chciala mnie puszczac na mecze ja tam chciałbym powtórke finalu z EURO 2000

ok dzięki to brzmiało przekonywująco Mistyf i chyba tak zrobie teraz tylko pare dni odpuszcze na mature i do roboty ;];]z góry dzięki

Wysłałem ci linka o FBW nic innego nie oczekuj z tym stażem, 3 dni w tygodniu, zabierz sie za lekture i wklej swój plan. Pozdr.

ziki HCG w dawkach 500-1000 jm iniekcje co 2 dni.

Zastane przy tym nitro II, odpuszczę je po treningu i w dni nt, tak jak piszecie. Za to minimalnie zwiększę dawkę przed treningiem :D

:( Dziwny jakiś : ) A jakbym chciał 2x w tygodniu triceps i biceps ? W wcześniejszym planie tak miałem i odstępy między tymi dniami były około 3 dni .

myślałem zeby to kuc po 250mg co 5 dni... boje się spuchnąć po tym tak fest, wiec szukam jakiego rozwiazania. a co do deki to musze sie jeszcze nad tym zastanowic, bo planowalem deke wlaczyc na letni cykl... Zmieniony przez - Olixxx w dniu 2012-10-02 19:27:47

[...] ja mogę dać plame ...serio nie miałem pojęcia o tak ujemnym wpływie na nasienie....siłownie traktuje jak odstresowanie choć min 4 razy w tyg po minim 1.5 h..w pozostałe dni biegam..a po wypadku miałem problem z łokciem i barkiem i posłuchałem się wwiejskiej porady bez przemyślenia... ale przyznam że odczuwam działanie deki na plus i z siłą i [...]

Nic się nie dzieje, zwykłe odciski. Za kilka dni część krwi się wchłonie a reszta odpadnie. Jak rozerwiesz to będzie się tylko dłużej goić... Wszelkie maści/kremy z alantoiną będą pomocne. Na przyszłość zakładaj rękawiczki jeżeli masz aż tak delikatny naskórek.

[...] jak najbardziej wlicza sie do całodziennego bilansu (powinno ono stanowić uzupełnienie diety). ad. 3 Zdecydowanie za mało aerobów - ja bym polecił minimum 4-5 razy w tygodniu, na czczo lub bezposrednio po treningu siłowym, zaczynajac od okolo 20 minut, dodawać po 5 minut co kilka dni. Intensywnosc taka, abys nie miał zadyszki (Twój puls [...]

rzeczywiscie doozy gosc... jak bym od takiego kolesia strzala wylapala to bym 3 dni z golebiami froowala i w locie z glodu zdechla 96-) hehe to chyba jakis muti przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

W dni kiedy planujesz basen zwieksz ilośc węgli w diecie ( głównie przed i po basenie )

W dni basenowe mozesz wiecej