dni

Cześć. Chciałbym się do wiedzieć, jak brać mono przy owym cyklu. Czy tylko w dni treningowe, czy codziennie, czy robić nasycenie, czy brać po treningu? Z góry wielkie dzięki.

hej. Wlasnie jestem na 1-8 deca 200mg e7d 1-9 enan 250mg e5d 9-12 wino oral 20mg ed chodzi o odblok,mam 24 tab clomidu powinny byc ok,pytanko ktorym tzn ile dni po ostatnim tesciu lub ostatniej tab winka go wrzucic? dzieki

Witam, opłaca się robić trening na mase trenując muay thai? Dodam że trenuje tą sztukę 4 dni w tygodniu...

Witam mam pytanie mianowicie jestem dosyć gruby a mimo tego mam małą wagę chciałbym wiedzieć czy powinienem w dni treningowe jeść więcej czy mniej niż np 5 posiłków dziennie ? 14 % tłuszczu 64kg .. i nwm czy jeść mniej czy więcej i czy jeżeli redukcja to jeść więcej białka czy węgli :P

siemka szybkie pytanko techniczne, ile moge najwięcej soku dać w jednym strzale? nie lubie zastrzyków i zastanawiam się czy mogę bić np 450mg enana (półtora mililitra soku) albo 500 susty (2 mililitry soku) na raz w jednym strzale raz na 6-7 dni?

witam ostatnio czuje sie bardzo zmeczony, boli mnie kregoslup i miesnie, chodzilem pzrez ostatni tydzien na silke codziennie, nie mam zapalu i checi... i pytanie, ile dni przerwy powinienem sobie zapodac?

Co ćwiczyć po 42 dniu szóstki weidera . Jestem już na 39 i nie wiem co ćwiczyć gdy skończe 42 dni ? Czy powiększać ilośc powtórzeń z 24 do 26 czy pozostać na 24 i nigdy nie powiększać liczby 24 w jednym ćwiczeniu ?

Witam,Pierwsze pytanie wiąże się ze stosowaniem Thermo speed extreme , Jak stosować w dni kiedy mam 1 trening a jak kiedy 2 treningi (10.00 i 18.00 - sport dużynowy). Drugie pytanie robie redukcje , ale chcialbym dożucić coś na wzmocnienie i siłe z supli . co proponujecie ?

witam zaczolem biegac od okolo 1,5 tygodnia biegam co dwa dni.dzis biega;lem i zaczely bolec mnie tak miesnie ze ciezko bylo biec i musialem isc. co zaradzic zeby sie szybciej reenerowaly lub cos.prosze o pomoc.moze mam biegac co 3dni anie dwa.

Witam Czy moze mi ktos rozpisać dobry trening na mase? trening 3 dni w tygodniu (wtorek, czwartek, sobota) w podwieszonych widze treningi na rzeźbe, a ja rzeźbe to mam aż za duzą heh. Z góry dzięki za pomoc

ile kosztuje trenigi miesiaczne i w jakim stylu one sa rozgrywane i jak jest kategori wiekowa czy jest siłownia w klubie mma i kiedy sa rozgrywane trenigi w jakie dni prosze o odpowiedz czy tez morzna tak kupic uwas całe wyposarzenie czy czeba kupowac w sklepie sportoym

Witam, mam pytanie do wszystkich koksujacych, czy wy tez macie przy wejsciu na bombe kilka pierwszych dni maxymalnie do dupy ? pod wzgledem psychicznym, czy tylko ja tak mam %-) bo to ze po koncu cyklu czuje sie jak flet to normalne%-)

Witam trenuje sztuki walki 5 dni w tygodniu chxe kupic cm3+tribulon×s.a.w do tego chcial bym jakes bialko tylko nie wiem jakie. Pomozecie? :)

Witam,z powodu kontuzji musiałem przerwać po 5 tygodniach cykl enan 250 e3d.Jestem 8 dni po ostatnim strzale i potrzebuje pomoc w odblokowaniu. Posiadam: 3x5000 hcg 24 tab.clomid 50mg 42 tab.nolvadex 20 mg

Witam wszystkich. Od paru dni zastanawiam sie czy nie zapisać sie do jakiegoś klubu. Tylko teraz nasuwa mi sie następujące pytanie: czy nie za późno?? Mam 15 lat (3gim), wzrost 188cm waga 85. Czekam na odp.

siemano jestem w trakcie cyklu na mase wszystko idzie ok, mam w domu rowerek stacjonarny czy jakbym sobie na nim pojedzil np. w dni nie treningowe to w jakims stopniu spalił bym tkanke tluszczową? czy wogule nie ma mowy zebym w cyklu na mase jezdzil na nim?

CHLOPAKI JESTEM PO CYKLU 25ML SUSTANONU I MECIE 100SZT OSTATNI STRZAL BILEM 6 DNI TEMU MAM 22 SZT CLOMIDU I HCG 5000 I MOJE PYTANIE JAK WZIASC TEN ODBLOK!? DZIS MIALEM ZACZAC TEN CLOM ALE DOKUPILEM HCG PROSZE O POMOC! Zmieniony przez - lycksele w dniu 2010-04-08 13:25:02

prosze o plan treningowy no pomoc ponieważ dopiero zaczynam a chcialbym być silniejszy:p skupiam sie ogólnie na klacie,biceps,triceps,brzuch, nie chciał bym wykonywać ćwiczen które bardzo szkodzą na kręgosłup bardzo prosze o pomoc w planie 4 dni w tygodniu .

Witam jestem w okresie budowy masy i niestety mam bardzo napiety plan dnia i niemam czasu robic cardio odrazu po treningu czy moge go zrobic wieczorem oraz w dni nietreningowe ?

koledzy mam pytanie jakie najlepiej wybrać BCAA bo różne są opinie i jak je najlepiej przyjmować tylko przed treningiem czy po treningu też? trening 3x w tygodniu siłowy i od przyszłego tygodnia w dni nietreningowe chce dorzucić aeroby