dni

hehe czyli jak dobrze rozumie po przebudzeniu sie mam lyknac 5 gram kreatyny odczekac 15 min lyknac hmb(i ile-bo w plynie) odczekac 15 min zjesc sniadanie a po sniadaniu 50 g gaingerka i tak samo po treningu lub obiedzie w dni nietreningowe?? pris rozpiszcie mi to bo niebardzo chyba kumam ;)] z gory dzieki ;) ax

Dobrze myślisz,tylko pchnij tę kreatynę cukrem prostym(30g).Gainerek owszem,jeśli odpowiednio uzupełni śniadanie.HMB 0,5-1g,ale nie wiem ile to płynu.Jak go skończysz to kup sobie porządne HMB w kapsułkach,są skuteczniejsze i nie czujesz tego ohydnego smaku formy płynnej.W dni nietreningowe bierz kreatynę w maksymalnym odstępie od [...]

co myslicie o cyklu skladajacym sie z 200 mg propa tyg przez 5 tyg i igf1 40mcg co dzienie przez 25 dni ??

IGF z GH - nie IGF z insą - tak przedłuży działanie IGF ale duże ryzyko Jeżeli masz dostęp do LR3 IGF-1 to pewnie chińskiego... Stosować nie dłużej niż 30 dni z 30 dniową przerwą ... dawki to rzecz indywidualna... niektórym starcza 30mcg dziennie inni 2x 30 mcg dziennie...

dobra widze ze nikt nic nie mowi wiec lepiej pogadajmy o czyms ciekawszym czyli o mecie hihihi co sadzicie o dawce 10 mg co dzienie przez 60 dni ??

maat dzieki za link ale juz to czytalem 2 dni temu mm KS.IFBB o kurde chyba musze walnac SKRUCHE

a wiec 1 opcja prop by tu pasowal idealnie kup farmaka nie ma wyj.ebek przynajmniej nie slyszaklem aby ktos trafil ja mialem farmaka i dzialal miodzio: 1-6 prop 100mg co 3 dzien 1-6 superka 50mg co 3 dzien 2-6 winko 30mg ed 2-3 dni po ostatnim strzale odblok moze nolvą??: 5dni po 40mg(2tabsy), 10dni po 20mg(1tabs) powinno wystarczyc pozdro

[...] co myślicie o takim planie z piorytetem na rozwój ramion? Pn:: Klatka -barki wt- sr:nogi -plecy czw:brzuch przedramie pt- sb- ndz:biceps -triceps Zmieniony przez - tey w dniu 2018-04-11 13:00:02 co to za trening brzucha i przedramie?%) daj wszystko razem z ramionami i bedzie ok, tylko np w sobote nogi daj osobno, nie z plecami tomq jak dam [...]

W jakie dni masz treningi piłki ręcznej i jak intensywne.? Nie myśl o kreatynie tylko o diecie,a na wszystko przyjdzie czas. Pozdro.

lezec w szpitalu haha idziesz kilka minut nic nie czujesz gosc ci usuwa , zaszywa, idziesz do domu za 10 dni sciagasz szwy i koniec , cena naprawde bardzo malo

A i jeszcze czy mogę ćwiczyć czwartek i piątek czy muszę koniecznie zachować odstęp dni Zmieniony przez - leito2 w dniu 2011-03-15 20:55:26

a czy te same posiłki trzeba można spożywać codziennie czy trzeba coś ułożyć też na inne dni? a i te rady oczywiście dołączam do diety :)

Chyba dokupie kilka blistrów TCM, albo zwykłe mono. Na mnie akurat lepiej działają złożone formy kreatyny, np. jabłczan. Ogolnie to zrobie tak, żeby pociągnąć cykl minimum 45 dni.

1-8 prop 100 e2d 1-6 tren 50 e2d w 8 tyg propa taper do 50 mg i w tym tyg hcg bym dal 2000iu e2d, 3 dni po propie clomid 150-100-100-50-50 az zjesz 2 liscie moja sugestia

Maggot a jak to wyglądało ciężarami? Ogólnie to pewnie zadziałała ta sama zasada co przy 5tkach. Poza tym każdemu zdarzają się słabsze dni. Autopsy jak zwykle swoje "przeczytane doświadczenie" przelewasz na forum:-) Może z czasem zrozumiesz, że przekombinowane plany nie są tak skuteczne jak te proste, liniowe co widać na przykładzie praktycznie [...]

a ten trening FBW to jak robić dokładnie ? które dni na siłowni a który u mnie , no chyba że 2-dniowy . hm?

Przy FBW nie katujemy tak mocno miesni i 2 dni powinno wystarczyc na regenracje, wiec cwiczymy 3x w tyg. np.( Wtorek, czwartek,sobota). Ilosc seri przy przysiadzie, mc, wiosle,wl 3-4 serie przy reszcie 2 powinny starczyc. Przysiad i mc proponowalbym na poczatku zaczac od wiekszego zakresu powtorzen np 15. Co trening staraj sie dokladac [...]

250 mg co 5 dni Po cyklu 15.000 hcg i badania Pozniej sermy clom/tamox Provi zbedne

Ile dni po ostatnim strzale bić hcg? 2500iu e2d jest ok?

ok 5-7 dni po ostatniej iniekcji z testa