SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • Olewaj dietę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie i tak to bedzie suckces, sukces ze mam 30kilka lat czuje sie dobrze, jestem silny i nie jestem spasiony. A czy dieta staje sie nudna? Nie wiem, wiem ze siadanie bez owsianych dla mnie jakies dziwne jest. I jak przez kilka dni jem cos innego, az mi sie cche wrocic do owsianych, ryzu itd Zmieniony przez - kris4real w dniu 2008-06-02 18:37:52

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3777 Data: 2008-06-02 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za zainteresowanie tak już pisze w czym sprawa ..... jako ze mam już swoje lata proponuje a w zasadzie pytam... cykl Testosteron lab AlphaZeneca 250mg/mL strzal co 4-5 dni 1 Ml - 20 strzałów ( tyle mam Labu ) Provinox - pytanie czy brac i ile - radzą tabletkę dziennie Proviron tabletka dziennie przez okres cyklu i na odblok w zanadrzu [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2019-05-10 13:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i to właśnie z tymi ostatnimi dwoma najciężej będzie ci się w tym wieku rozstać ;) Zacznij sobie od 125mg czyli 0,5cm dwa razy w tygodniu powiedzmy pn. i czw. i tak sobie leć. Do tego dawaj w te same dni (dla wygody, mogą być inne) 500-750iu HCG podskórnie przez cały okres cyklu, tyle wystarczy żeby zachować pełną sprawność jajek przez cały [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2019-05-10 14:13:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • To zacznę co 5 dni jak mówisz 250 mg i zobaczę , kumple mówią że od razu zobaczysz po ciśnieniu ,

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2019-05-11 22:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Trochę czasu minęło czas na badania I teraz pytanie jakie badania krwi zrobić Czuję się dobrze Ciśnienie 130/90 tętno 75 Kłucie robię co 7 dni

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2019-07-06 21:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pisałem wcześniej mój cykl.polera na przyjmowaniu testosteronu raz na 7 dni tylko rządnych innych medikamentow, kumple będący na tzw pełnej bombie pytają czy biorę proviron o i łykają tabletkę dziennie, nadmiernie że jestem początkujący w tej kwestii dlatego pytam tym bardziej że piszecie skrótami , dopiero rrozgryzam co i jak

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2019-07-09 11:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie na caly tydzien ale na jeden dzien tylko na inne dni bede podmienial Skladniki np. zamiast Kurczaka to rybe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-07-06 18:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl 2010/2011

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przekonaliście mnie co do białka , ostatnie pytanko mam odnośnie jego dawkowania mianowicie tak jak na opakowaniu?? (Spożywać od 1 do 3 razy dziennie, najlepiej zaraz po przebudzeniu, po zakończeniu treningu siłowego i przed snem)+ 3x dziennie w dni NT czy jakoś inaczej?? oraz wasze propozycje co do BCAA do tego białka bym prosił

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2010-07-27 19:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna do poprawy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiem czytałem o tym , o tematów które wyczytałem jest dobrze rozpocząć Lc od 20-40 g węgli i później stopniowo je zwiększać.Przez pare dni byłem w ketozie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2012-04-19 18:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczekaj kilka dni ,dużej różnicy nie będzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2014-08-31 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli śmiało mogę przełożyć szocika o kilka dni ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2014-08-31 20:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Sa bo juz za 20 dni mam probne testy a w moim roczniku dochodzi tez tes z jezyka dodatkowego i troche nauki sie przyda

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-10-06 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw wes zrob cos na suplach a potem na koksie bo mozesz zalowac pozniej.. deca 1-10 raz na tydzien 200mg enan 1-12 co 5 dni 300mg na 1 cykl troche dlugo..mozesz sam enan poleciec 8 lub 10 tyg i to by byl dobry pomysl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2008-01-03 19:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę 3 dni w tyg pon,śr,piąt Jak najlepiej ćwiczyć naprzemienie z 2 zestawami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2017-04-03 14:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Ćwiczę 3 dni w tyg pon,śr,piąt Jak najlepiej ćwiczyć naprzemienie z 2 zestawami. Zestaw a x zestaw b x zestaw a x x W następnym tygodniu może być : zestaw b x zestaw a x zestaw b I tak na zmianę.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3379 Data: 2017-04-03 15:08:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - pottrzebna pomoc::)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzieki tak wlasnie bede robil :) brzuszek mozna by w oba dni ?? wiesz wakacje i wogole :D :) i jeszcze mi powiedz co to progresja.... :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2004-06-10 18:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - pottrzebna pomoc::)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmmm....wiesz w ciągu 2 dni jest ciężko wycwiczyc wszystkie grupy miesniowe...(oprucz nog bo nie cwiczysz)...jak chcesz jakis trening wprowadzający do czegos konkretniejszego...bo ten ktory podal Ci Onkelfaka nie jest raczej takim wprowadzającym...a nawet bardzo ciezkim treningiem (zalezy jakie bys do tego robil cwiczenia)... ja bym Ci osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2004-06-11 08:54:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - pottrzebna pomoc::)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze nie mam karnetu na silke moze teraz sobie kupie a jesli nie to bede musial sie zadowolic tmi dwoma razami bo nie ma hajsu ale co poradzic. Mysle ze jakos przez te dwa dni to zrobie... ? noi postaram sie w domu cos dotrenowac. A co do diety to nie mam nie umie sie zdecydowac. Mysle nad jakimis odzywkami teraz. Moze kreatyna ablbo białko [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2004-06-11 09:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - pottrzebna pomoc::)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chlopie... odzywki to jest dodatek do diety... bez diety odzywki mijaja sie z celem... cos tam dadza..bo zawsze czegos masz wiecej...ale i tak malo...zrob sobie teraz ten tening masowy...moze Ci sie uda... potem regeneracja i masa 3 dni jak juz hajs Ci w lape wpadnie :]...milego treningu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2004-06-11 16:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - pottrzebna pomoc::)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nio robie tte trzy dni.... teraz szukam diety cegla 16 masz moze cos gotowego na mase?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2004-06-11 17:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)