dni

Nie musisz dzielić swoich dni na treningowe i nie treningowe co do jedzenia, za dużo zachodu a nie ma wielkiego profilu z tego Zmieniony przez - Mocny Janes w dniu 2017-04-26 20:15:40

Rozpiska jest dość niedoborowa. Brakuje wieprzowiny, ryb, wołowiny, podrobów, kasz, ziemniaków, itp. Wklej inne dni diety. Masło roślinne do zamiany na normalne. Ostatni posiłek ubogi. Daj tu coś solidnego.

Wklej więc kilka innych, przykładowych dni. Zobaczymy jak one wyglądają. Ciężko ocenia dokładnie po jednym dniu.

[...] deca 25 primo 26 deca 28 primo 29 deca 31 primo 33 deca 34 primo virormone trzy strzaly w nastepujace dni cyklu, 37, 41, 45 hcg w 42, 49 i 55 dniu cyklu. nolvodex codziennie Virormone- testosteron wraca do normy dzieki temu

przy dobrej dietce, treningu i regeneracji na pewno uzyskasz na tym przyzwoite efekty...osobiscie bardzo podobny cykl zaczynam za kilka dni :)

[...] , 40 min pozniej mass xxl. W ktorym momencie lyknac tauryne ( chodzi o kapsulki bo w proszku nie chce, za duzo juz roboty bede mial z tym wszystkim ;P ) ? przed kreatyna lyknac? czy po? Pozdrawiam:) Banan zycze powodzenia z cyklem :)) ja zaczynam za 12 dni ten cykl, studniowkqa mi wypadla i musialem przesunac... z wiadomych przyczyn

10-14 dni clomem 50 mg na noc

co do dni bt jak mam łykać te aminokwasy?

w zaleznsci od indywidualnej tolerancji ale ogolnie NIE polecam przyjmowania TSE na mniej niz 6 h przed snem ... faktycznie mozna miec problemy ze snem z tego tez powodu stosuje w chlodniejsze dni TSE przed treningiem swietnie mnie nakreca do niego :-)

[...] zdrowa dieta nie musi być jakaś szczególnie urozmaicona, ale bez wątpienia, warto, aby była przynajmniej w jakimś dopuszczalnym stopniu. Tak, aby dostarczyć ważne składniki dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, np. kwasy tłuszczowe omega 3, witaminy, składniki mineralne, błonnik, itp. Dwa posiłki niestety nic nam nie mówią. [...]

Michail a jak wykonuje aeroby wieczorem przed snem po 40-45 min codziennie(bo chcę szybko stracić a jest tego sporo) to będzie gorszy efekt jakbym robił na czczo??? I czy jak jestem w fazie ładowania węglami na CKD to jest sens w te dni robić aeroby???

1100 mg w kps biorąc 12 kps dzeinnia starczy na 13 dni

elo mnie tez bolalo :P ale nie bylo tak strasznie :D a6w robilem przez 4 dni Wszystko jest ok

Daj sobie chlopie siana. Swieta sa. Na serio nie wytrzymoiesz 2 dni bez silowni?? Pewnie dzien w dzien chodzisz co?? I ****a wiesz o regeneracji.

Diete trzymsz 7 dni w tygodniu. Normalnie jesz te 5-6 posiłków

Oddychasz przez trzy dni czy przez siedem Janek ?

Niemoge Edytowac juz mojego postu . TO napisze tutaj moj opis . WAGA - 70 kg WZROS - 186 cm WIEK - 17 Lat ( 3 miesiace i 18 bedzie :) ) Suplementy brane w ciagu ostatnich 60 dni - MASS XXL ( 3k)i Whey Protein ( 1kG) Staż na siłowni - pół roku

Nie martw sie o to przez 4 dni odpoczynku nic ci sie nie stanie,tylko nie wpychaj w siebie fastfoodow przez ten czas:)

Ma znaczenie, kiedy badaie zrobiłeś, bo po strzale przez 5 dni stężenie teoretycznie powinno sporo spaść.

[...] Uznaliśmy, że będzie to duża atrakcja dla mieszkańców świętujących Dni patrona św. Mateusza. Inicjatywa Klubu zyskała poparcie burmistrza Wojciecha Dębskiego i Przewodniczącego Rady Ireneusz Purgacz. Ze względu na szczupły czas (1,5 godz.) musieliśmy ograniczyć imprezę do pięciu tylko zawodników i czetrech konkurencji. Zaprosiliśmy do [...]