dni

HCG minimum 15 000 iu podzielone na 2500 iu co 3 dni, po hcg badanie testa jesli osiagnie minimum polowe widelek to wchodzisz na 30 cloma i 30 nolvy ed.

# Substancja aktywna: Enantan Testosteronu # Okres aktywnego półtrwania: 15 - 16 dni # Klasyfikacja: Steryd anaboliczno - androgenny (iniekcyjny) # Dawkowanie: 250 - 1000mg / tydzień # Trądzik: Tak # Retencja wody: Tak, wyraźna # Podwyższone ciśnienie krwi: Tak # Hepatotoksyczność: Niska # Aromatyzacja:Tak, wyraźna # Konwersja do DHT: Tak # [...]

Jak na razie mały sukces! Z 55 kg nabrałem masy do 59 kg. Zupełnie zmienił mi się apetyt.. jem co chwilę. Ćwiczenia na masę i powinno wyjść coś pięknego. Minęło dopiero 10 dni a już widać efekty..

[...] mięsko (tłuszcz trochę przeszkadza, jeśli chcesz mieć dobrą sylwetkę, dlatego unikaj!) 3dzień: śniadanko, kanapki z sałatką, pomidorem warzywka. bez siłowni w tym dniu, aby nie przepalić mięśni. drugie śniadanko to jakieś bułki z serem i szynką. obiadek: "zupka mamusi" czyli barszczyk. podwieczorek: ryż z sosem i rybką, [...]

Odzywki bym sobie darował bo zaczynasz dopiero, dobre odzywianie + duzo snu. Poszukaj w dziale odzywianie w postach podwieszonych 10 wskazówkek żywieniowych. W jakie dni i jak intensywne masz treningi KB ?

phaeton tez tak myslalem, ale z tym poziomem cukru nie jest takie siup. od kilku dni wertuje neta, nie znalazlem badan na ten temat, tzn mowiacych mniej wiecej po jakim czasie i o ile powinnien skoczyc cukier i czy dawka ma wplyw na wysokosc tego skoku. na forum profes. muscle typek prowadzil relacje z codziennego bicia roznych gh i mierzyl [...]

2-3 dni po ost winie wchodzisz na tamo pierwszy tydzień mozesz dać 40 mg potem 2 tyg po 20 mg

[...] wagę Kalorie 3375.54 Węglowodany 55% 1856.55kcal = 464.14gram Białko 15%% 506.33kcal = 126.58gram Tluszcz 30% 1012.66kcal = 112.52gram oczywiscie nie jest to jakos dokladnie bo nie waze tego wszystkiego tylko to jest tak "na oko" i moze byc +/- 20 wszystkiego i tluszcz pokazuje ze za malo ale nie wliczalem sosow i innych takich przy okazji [...]

[...] pracy) Kretka+napój z winogron Pierwszy posiłek około 12 Miedzy tym białko 35g Drugi posiłek 14-15 Trening 17-18 Po treningu 19-20 kretka=carbo Trzeci posiłek około 21 Białko 35g około 23-.. Gdzie najlepiej wcisnąć jeszcze jakiś posiłek typu jogurt+banan czy lepiej nie kombinować???? A jak z kretką i białkiem w dni nietreningowe? Z góry thx

[...] przyspiesza to metabolizm, musisz przez to więcej jeść jeśli chcesz przybrać na masie, pamiętaj że węglowodany to główne źródło energii. Może Ci to zająć dobre kilka dni, chodzi o to aby dodawać kcal w ciągu dnia, najlepiej stopniowo i zobaczyć w którym momencie waga zaczyna rosnąć, taki orientacyjny schodek to może być na przykład [...]

[...] badania to koniecznie obciążenie glukozą, samej glukozy z krwi nie rób. Obciążenie jest konkretne. 3 razy pobierają krew. Na wstępie, po godzinie i po 2. A regeneracja to sen, ale też dni wolne od treningu. A Ty w ciągu tygodnia widzę takowych nie masz. To może być przemęczenie organizmu. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-08 17:39:21

[...] nie powinien się gryźć z testem i metką. Bierz dalej co masz brać, jeżeli bardzo źle się czujesz odpuść sobie 2-3 treningi lub zrób je z mniejszą intensywnością, "na zaliczenie" i tyle W sumie jak odstawisz metkę na te parę dni to też cyklu nie spieprzysz, a flaki będą miały trochę lżej;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2016-12-12 15:09:46

Teraz doczytałem że to trzy dni, to luzik. Jednak z treningiem zluzuj daj organizmowi walczyć z chorobą

Ok super dzieki :) chciałem jeszcze tylko spytac czy np 30 minut biegu do tego w dni w ktorym mam trening moze byc ?

bieg mozesz zrobić w dni nietreningowe

Czy ktos moze wie w jakie dni odbywaja sie treningi w Poznaniu i o ktorej godzinie? Mile widziany telefon kontaktowy

Głównym problemem powstawania trądzika są bakterie i przetłuszczająca się skóra. Najlpeszym lekiem czyli tzw. domowym sposobem jest następująca kuracja: * 7 dni w tygodniu 3 razy dziennie pić mieszankę z ziół: Bratek, Melisa, Pokrzywa, Nagietek, Rumianek i Szafwia * 1 dzień w tygodniu pić 2 razy na dzień jakies ziolka przeczyszcajace * [...]

Tak jak mówicie. PawelTT - ban na 7 dni za zabawę w archeologa.

jak na razie wymyśliłem żeby pić to zmieszane z czystym białkiem bo mi się widzi go za mało ? dobry plan ? :D i czy to brać tylko w dni kiedy mam trening ? o ile tego nie oddam oczywiście... Zmieniony przez - darokrol w dniu 2010-02-28 18:09:09

wczesniej bilem 10 omki centymetr w tygodniu i podjadalem mete 30 mg dziennie przez 30 dni... nie bylo zle ale spadki byly spore... myslalem zeby teraz omke pociagnac z czym utwardzajacym i kupielem boldka a tren to ofiara forum... bo za duzo sie o nim naczytalem i bardzo chcialem go ztestowac a teraz wlasnie dochodze do wniosku ze kupilem go [...]