dni

[...] moze makaron pełnoziarnisty wrzuce. Koło 16 jem jogurt, otręby + jakieś białko i warzywka, koło 20 też jakoś podobnie, i o 22-23 jem ser biały chudy. Tak przewaznie wygląda mój standardowy dzień od jakiegoś czasu. W dni w które odpoczywam = przeważnie środa i niedziela, staram się zastępować ww złożone czymś innym :) Bynajmniej owocami;)

Co Ty to tylko hobby na forum, pracuje w fabryce jako inżynier bite 8 godzin przed kompem, nieraz się wyjdzie na halę. Mam zestaw kilku dni i je po prostu co tydzień powtarzam sobie.

Winstrol 50mg co drugi dzien, od poczatku bez zadnych piramidek. Omka co 10 dni jeden strzal, clomid jakies 3 tyg po ostatnim strzale omnadrenu. Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Omka co 10 dni zeby przeciagnac cykl w czasie, w 5 tygodni duzo ci nie przyjdzie a 250mg to nie duzo, pamietaj ze omka to mieszanka 4 estrow i kazdy wchodzi w innym czasie i ma rozny okres poltrwania, wiec to nie jest 250mg na tydzien. Dlatego tez clomid w okolo 3 tyg po omce bo enhanate jako najdluzej dzialajacy ester w omnadrenie dziala jakies 3 [...]

[...] ze sie bierze Clomid po ostatnim strzale ale wszystko jest uzaleznione on tego jaki srodek byl uzyty i jego okresu poltrwania. To ze nie slyszales ze sie bierze omke co 10 dni to nie moja wina, po tym co piszesz to chyba nie za wiele wiesz o uzywaniu saa. Oczywiscie twoj cykl sustanonu tez jest popieprzony znowu klania sie znajomosc dzialania [...]

[...] strzał 5 tydzien sobota 1 strzał 6 tydzień niedziela 1 strzał. do tego 100 metki ale metke rozpisałem inaczej niż tam znalazłem i zacząłem ją ładować w połowie trzeciego tygodnia tego cyklu. co powiesz na taki układ dla sustanonu i kiedy zapodałbys metkę? sustanon musze jakoś spiramidować. 1 strzal nawet na 10 dni i przy mecie nie sklepie mnie [...]

Fachowo nie będzie, ale swoje trzy grosze wtrącę. Słyszałem opinie, że omka to teraz dokładnie ten sam środek co sustanon. Kiedyś różniły się jednym estrem teścia, ale jakiś czas temu Jelfa zmieniła skład omnadrenu. Informację tę należy sprawdzić, ale słyszałem ją kilkakrotnie, więc coś chyba jest na rzeczy. To co pisze Lifter jest sensowne, [...]

chyba sie mylisz koteczku Chyba jednak nie. Nogi powinny byc trenowane osobno, stad przydalyby sie 4 dni treningowe.

Dzięki chłopaki, myślę że każdy z Was ma po części rację. Zolo ma chyba 100% trafialności bo faktycznie odkąd wskoczylem na igle to zaczalem żreć co popadnie i przestałem tak resrtykcyjnie trzymać michę. Przed igłą zrzuciłem 9kg i byłem mega szczęśliwy. Teraz wskoczyło mi 6kg i już nie jest tak fajnie. Zależy mi na jak najmniejszej wadze przy jak [...]

Dzieki Odies. Walka w sumie slaba, ale innej sie nie spodziewalem po zmianie przeciwnika na pare dni przed gala...

[...] życzysz sobie wypowiedzi odemnie, jednak z zapotrzebowaniem nie jest tak jak się myśli. Nie jest to tak jakby stała pula kalorii, która obowiązuje przez cały czas, każdego dnia. Jak masz powiedzmy 500 kcal na + to np. 2 dni później może to być tak naprawdę 300 kcal na +. Zależy też od intensywności treningu, raz większa, raz mniejsza itp. [...]

w ktorym miejscu pisze glupoty? niestety ale przez forum sie nie da okreslic co jest dokladnie pacjentowi, bo skad on moze wiedziec co tak naprawde mu jest,pisze tylko to co mu sie wydaje,jest to czysty subiektywizm.. osoba bez stwierdzonej diagnozy przez lekarza pisze doslownie glupoty,a pozostali nie widzac jej na miejscu,nie majac zadnych [...]

[...] dawki) choc ja proponuje stale dawki -witaminy( cynk, magnez i zestaw witamin), omega 3, bialko w czasie cyklu -clomid j.w. pisali tylko ze 1 tabletka na 1 dzien przez 6 dni bo widze ze nie kapujesz -hepatil wraz z kreatyna mozesz zaczac jeszcze na koncowce mety lub zaraz po zakonczeniu -a w czasie cyklu kup oslonke na watrobe esseliv lub [...]

Watpie ze polska dostanie,na rynku praktycznie tylko ruska i indyjska krąży. Clomid przez 10 dni po 1 tabsie Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-08-31 21:31:43

FBW co 2 dzien ! 3 dni w tyg i 3 plany to juz zbedna zabawa

[...] raczej opierniczałem się i siedziałem głownie przed kompem. Od nie dawna zacząłem interesować się koszem, trochę pobiegałem, robiłem przez 2 tyg. super dunks, zacząłem porządnie ćwiczyć na wf i coś się stało. Jak wspominałem wcześniej od zawsze bolały mnie kości, ale mi to nie przeszkadzało bo grałem na kompie (jeśli ktoś to czyta, i robił tak [...]

Powinno przejść w ciągu paru dni. Po drugie to idź poczytaj dział trening, bo nie masz o tym zielonego pojęcia robiąc 12 serii na biceps.

No i mój wygląda identycznie po odstaniu paru dni.

W aptece bez recepty (chyba) mozesz kupić "antidral". Moja siostra kiedyś miała okropne problemy z poceniem się. Poszła do dermatologa i jej to polecił. Smarujesz się tym pod pachami raz na jakiś czas i masz spokój na kilka dni. Siora bardzo go chwaliła

Jest taki specyfik w kremie nazywa się Perkey...Nie wiem czy jest dostepny w Polsce , ale na pewno w południowej Europie. Kiedyś był dostępny jedynie neutralny a teraz sa dostępne 3 zapachy - rumianek , lawenda i cos jeszce...Działał podobmo swietnie , nei próbowałam ale osoba z rodziny go uzywała...wystarcyło uzyć raz na 3 dni...