dni

Nie mozesz dzien po dni tego samego trenować, w pn masz plecy we wtorek też, pompki sa dobre ale na rozgrzewke, kaptury o są plecy a nie barki.

Aha, do Minimum222: Susta utrzymuje sie jeszcze 21 dni, wiec nie lepiej jak skoncze z propem i winem tak, zeby od razu zaczac odblok akurat jak juz przestanie sie susta utrzymywac? wtedy widzisz, ze musze miec 6-11 winko :) Co do propa, to mysle ze juz dawka 50mg bedzie za mala, a to niezdrowo DLA PORTFELA, bo trzeba wiecej kupic :) A moze ta moja [...]

mozliwe ze twoja zarcie nie przynosi efeków jesli to co napisałes jesz od max5 dni bo inaczej przy tej ilosci miacha to sciema

cykl 30-40 dni

dluzej daj 60 dni

ja myslalem zeby robic tak z miecha hcg co 4 dni 2tys jed potem clomid ze dwie packi po 2 tab dziennie potem nolwadex do osiagniecia celu i na koniec proviron jedno opakowanie

[...] zaczyna sie problem nie wiem czy powiedzmy coś zjeść załadować coś na pałera i ćwiczyć, czy iść spać 4 h i powiedzmy wstać ćwiczyć czy ćwiczyć przed robotą pewnie trening 4 dniowy w tygodni 2 2 2 1 jedna 2 w wolne dni. Rodzaj pracy robie na piekarni w fabryce jedzenia, wkładam do pieca takie raki warzące 100 kg są to takie wózki z tacami, [...]

[...] niebezpiecznie jest dostawiać samotnie jedzenia na parapecie na eti: po 15 minutach ulotnił się. tymczasem lecę na trening. ps. jeśli zajrzy tutaj koniu: w ciągu 2 dni zamierzam kupić jakiś porządny spalacz. nie brałem jeszcze nic mocnego, więc mam pytanie: czy brać scorcha, czy dla maksymalnego efektu rzucić się z motyką na venoma/coś [...]

[...] dzisiaj tran w kapsułkach. w aptece byla promocja. zaplacilem 17zl za 120 kaps. oto sklad 1 kapsy: EPA 50mg, DHA 70mg. W sumie 120 w jednej kapsie. W takim razie czy w dni w ktore bede mial np. makrelke(150g) to dodatkowo 6 kapsulek styknie. A w dniu bez makrelki i ogolnie rybich tłuszczy to czy 8 kaps. starczy zeby w calosci uzupelnic [...]

gdybym redukcji nie robil to bym wystartowal...teraz 20 dni to za malo zeby wrocic do formy i zrobic jej nadwyżke, a szkoda

mi sie wlasnie wydaje, ze to jest FBW ale w moim planie bym cwiczyl 6 dni a tutaj typy mowia, ze 3 razy w tygodniu trzeba FBW jechac...

trening typu split jak na Twoj staz jest zbedny o wiele lepszy dla Ciebie bedzie FBW, masz w podczepionych... poczytaj Edit: Uwierz nam ze to jest split a nie fbw ... nie okresla sie czy to jest fbw bo sie cwiczy 3 dni w tyg... na fbw rozwijasz cala muskulature ciala na jednym treningu Zmieniony przez - kawalash w dniu 2008-03-28 14:38:56

[...] duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej treningu na cały miesiąc. Jeżeli to posunięcie wydaje się wam zbyt radykalne, trenujcie te mięśnie raz w tygodniu, robiąc 3-4 serie, aby nie zanikły. Program wielkich ramion Oto program, który pomoże wam zwiększyć ramiona o 3 centymetry przez 30 dni. Do góry ..: PIERWSZY TYDZIEŃ [...]

Jeden... efekty słabe Kreatyna vitalmax... spodziewałem się więcej. Ile powinien trwać cykl na cp?? Brałbym w treningowe rano i przed treningiem, w pozostałe dni rano i może przed snem?

Co do efektów to upatru ich w diecie, treniningu i regeneracji a nie kreatynie i firmie .. Cykl trwa zazwyczaj tyle ile czujesz działanie kreatyny jesty to zwyczajowo 6-8 tygodni.. Mi zwykle wychodzi 50 dni z objętości produktów pzdr.

Rozgrzewajaca na pewno nie wolno stosowac dlugo,bo zawiera kapsaicyne,a ona moze podraznic nerwy czuciowe.Chlodzaca pewnie zawiera mentol,ktory tez dziala podobnie.Moim zdaniem nie dluzej niz kilka/kilkanascie dni.Jednak praktyka czasem mija sie z teoria. A dlaczego stosujesz ciagle ta masc?

Po prostu pocwiczyc 4x w tygodniu, stad rozlozylem dni treningowe w taki, a nie inny sposob. Tak czy siak dzieki za zwrocenie mi na to uwagi Zmieniony przez - bukaj PL w dniu 2021-01-10 23:22:04

[...] roznie... na cyklu zwiekszam ilosc testo w zaleznosci jaki stack lacze... i tak z nandrolonem jade ok 300mg deca 400 testo... potem przejscia miedzy cyklami to dawka rzedu 200 mg co 10 dni.... kolejny cykl to zmiana estrow na krotkie i prop w dawce rzedu 300-400mg week... obecnie zapodaje Omo w dawce chyba 1 g testo...a tak sobie zaplanowalem:))

tak 5 dni od propa

[...] bralem i swietnie dzialal a i cena jest rewelacyjna). Bo teraz musial bym juz zaczynac cykl i to tez nie wiadomo jak dlugo by sie rozkrecal ten jablczan...a oboz trwa 10 dni...Mysle ze zostawie sobie cykl na CP na pozniej zeby podciagnac troche maksy w siadzie i MC, bo na obozie nie ma najmniejszego sensu bo zakwasy i zmeczenie mnie zabija. [...]