dni

Ja bym wbil tam igle i sprawdzil czy nie ma ropnia. Kiedys 2 dni po strzale zrobilem trening nog i cos sie zyebalo ze ledwo chodzilem. Wbilem igle i wyciagnelem rope. Bilem z tego flakonu dalej i nie bylo zadnych problemow. Ot tak zyebalem cos, zawinil czynnik ludzki. Miejsce bylo bardzo gorace i twarde. Po odciagnieciu ropnia niesamowita ulga.

[...] , kupuje sok u dobrego typka w duzych ilosciach, wszystko ciagle bylo oki az ostatnio nabylem tren e. no i wzialem 5butli odrazu tego , juz nawet 0,2ml tego czegos boli pare dni. Aktualnie tez likwiduje zrosty na zewn stronach uda (szmata z spirytusem , noga owinieta folia) no ale teraz bije w pion uda jakby co. Da sie cos z tym sokiem zrobic ?

biorac 15mg dziennie to majac do dyspozycji 50tabl wyjdzie jakies 16 dni cyklu ledwo poczujesz a tu sie okaze ze cykl sie skonczyl... doloz drugie 50 i bedzie mozna zaczac myslec BTW dlaczego tylko 50?boisz sie efektow ubocznych?

no ta, tylko mu na 15mg/ed tabsow starczy na 16 dni, troche krotko ale 10mg/25 tez raczej do kitu. Zrob jak Inko i wez chociaz te 80, masz juz sprawdzony cykl na +30tabsach.

Z całości sobotniego turnieju jest kilka godzin nagrania, łącznie z przerwami między walkami. Trochę czasu zajmie przygotowanie filmików, choćby samo wycięcie przerw :) Za kilka dni będzie jakiś highlight.

ogolnie najbardziej pasuje mi bicie propa,nie przeszkadza mi to ze trzeba go walic co 2 dni

[...] ćwicząc siłowo od lutego, ważę 57 kg z 20 % BF, i mam figurę o niebo lepszą niż wcześniej, chociaż i tak przede mną jeszcze dłuuuuga droga :) Wrzuć wypiski z diety z paru dni, i rozglądnij się w temacie z treningami dla zielonych jakiegoś gotowego FBW. Ale z rozkładem BWT i kaloryczności, pomoże Ci któraś z Moderatorek, zgodnie z regulaminem [...]

Nawalaj dziennie klate ile wlezie i nie przejmuj się, że w książkach piszą, że potrzeba minimum 2 dni na regeneracje... U mnie jeden dzień w tygodniu wystarczy... Powiedzmy po 5 dniach treningu klaty jak weekend sobie zostawisz na regeneracje to w sobote wieczorem taki przyrost siły czujesz i taki napuchnięty jesteś, że masz uczucie jakbyś mógł [...]

Nawalaj dziennie klate ile wlezie i nie przejmuj się, że w książkach piszą, że potrzeba minimum 2 dni na regeneracje... U mnie jeden dzień w tygodniu wystarczy... Powiedzmy po 5 dniach treningu klaty jak weekend sobie zostawisz na regeneracje to w sobote wieczorem taki przyrost siły czujesz i taki napuchnięty jesteś, że masz uczucie jakbyś mógł [...]

no no, ciekawy dzienniczek się zapowiada ..................... ..... .. . przez kilka dni

no no, ciekawy dzienniczek się zapowiada ..................... ..... .. . przez kilka dni postaram się:-}

[...] w normie według Ciebie ?? bo chyba 120/80 to u ludzi nie cwiczacych mowa jest ? bo jednak sama nasza masa ciala czy siłowe treningi wplywa ze nie bedziemy mieli tego ksiązkowego cisnienia ?:> Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2019-01-18 17:46:32 Ziki gdzie Ty mieszkasz że czekasz prywatnie na echo tyle czasu? W 3-mieście parę dni to standard.

Może wrzuć witaminę k do suplementacji Wrzucilem witamine K pare dni temu do jadłospisu :D Dzis dodalem to co Krzykacz polecił E-lite bro morfo w porządku ,ogólna patrzyła i laryngolog i wszystko ok z płytkami krwi i całą resztą

Może wrzuć witaminę k do suplementacji Wrzucilem witamine K pare dni temu do jadłospisu :D Dzis dodalem to co Krzykacz polecił E-lite bro morfo w porządku ,ogólna patrzyła i laryngolog i wszystko ok z płytkami krwi i całą resztą Witamine C też dajesz?

Może wrzuć witaminę k do suplementacji Wrzucilem witamine K pare dni temu do jadłospisu :D Dzis dodalem to co Krzykacz polecił E-lite bro morfo w porządku ,ogólna patrzyła i laryngolog i wszystko ok z płytkami krwi i całą resztą "to co Krzykacz polecil" to dobra sprawa. Mi tez to polecil, gdy przy goleniu sie lekko zacialem i nie moglem zatamowac [...]

Jak przechodziłem z Piramil'u na Prestarium to kwestia kilku dni i ciśnienie szybko spadło.

Miałem ostatnio mierzone w przychodni. 130/70 godzinę po kawie rozpuszczalnej. Biorę rano pół tabletki Nebiletu 5mg, czyli 2,5mg. Na teściu wtedy byłem 200mg co 5/6 dni. Zmieniony przez - Inf3ct3d w dniu 1/24/2019 10:43:54 PM

JAKICH SKŁADNIKÓW POTRZEBUJE ORGANIZM KULTURYSTY Doprawdy trudno jest przecenić znaczenie pra¬widłowego odżywiania dla odniesienia końcowego sukcesu w oparciu o mój system treningowy. Dobre odżywianie zapewnia co najmniej 50% sukcesu. Prawidłowe odżywianie ma kluczowe znaczenie dla przemian energetycznych, ogólnego zdrowia, no i [...]

[...] Najkorzy¬stniejszym sposobem prowadzącym do tego celu jest metoda małych kroków, polegająca na planowaniu redukcji wagi ciała nie więcej niż 0,5-1,0 kg tygodniowo. Przekroczenie tych wielkości po¬ciąga za sobą tendencję do strat także w masie mięśniowej. W trakcie stosowania takiej diety stopniujcie też natężenie [...]

[...] ile kilokalorii możesz spożyć w ciągu doby, aby zachować wagę ciała. Jeśli ważysz 80 kg, to możesz spożyć 1760 kcal, aby nie zmieniać wagi ciała. 2) Jeśli jesteś osobą średnioaktywną fizycznie, np. grasz trzy razy w tygodniu w golfa lub roz¬grywasz parę meczów tenisowych na tydzień, to możesz spokojnie mnożyć wagę ciała przez 33, aby [...]