dni

Czekać 14 dni od strzału teścia, i zaczynać bić HCG, i po skończeniu HCG zaczynać clomid ? Czy odrazu po strzale walić HCG, i brać clomid ?

w moczu to kilka dni a we krwii do kilku miechow:) bykuu

hehe tez mialem z tym problem i moge Ci powiedziec sprawdzony sposob w 100% duzo wody soki owoce i do tego z 2 razy dzienie biegac tak po 45 min i przez 7 dni nic nie bedzie bo dzieki biegom przyspieszasz tetno szybciej krew krazy i zaczyna sie filtrowac a dzieki duzej ilosci wody w organizmie zaczyna sie czyscic i w ten o to sposob bedziesz [...]

Dziekuję wszystkim za odzew, zaraz wezmę się za ułożenie diety, ale najpierw, pokazę wam mój trening w ciągu tygodnia. Pn, Śr, PT siłownia zawsze zaczynam o 7.00 (praca) Plan treningowy, ułożony przez trenera, wygląda tak: 1.Cardio ->40 min 2. Klatka 4 x 20 3. Plecy 3 x 20 4. Barki 3 x 15 5. Nogi 3 x 15 6. Lędźwie 3 x 20 7. Dwa ćwiczenia - [...]

Ja juz jestem na CKD 17 dni i spadlo mi 4 kg wagi wzorst 186 cm wczensiej waga 83 kg (teraz 78) i mam bardzo podbne zapotrzeboanwie jak Ty B:173 T:117 W:28 Zamieszczam moja diete moze sie cos Ci przyda 136. Makrela wędzona 150g 244. Pomidor 100g 208. Otręby pszenne 5g (tzn 3 plaskie stolowe lyzki) 153. Oliwa z oliwek 10g [...]

cos mi sie nie wydaje ;) ja mam granulowane otreby i one sa lzejsze ale wazyc nie wazylem u mnie paczka otrebow ma 150 g a na pewno starcza mi na dluzej niz 3 dni na ok tydzien. Wazne to ze waga idzie w dol Dzis pierwsze ladowanie

Witam Widzialem Darka kilka dni temu (bodajze 14) w Zakopanem w "Centrum Przygotowan Olimpijskich" i rozpoczyna 2 tygodniowe ostre "wakacje". Pozdrawiam

[...] Widać chłopie że z warszawki przyjechałeś i nie byłeś np. na I Pojedynku Gigantów. Jaki prowadzący - gościa w ogóle nie było słychać, zero kontaktu z zawodnikami i publiczności - może sie starał ale wyszło inaczej. Pamiętam, ze na I Pojedynku wychodzić sie nie chciało a trwał on chyba z 5 godz. Gardło tak zdarłem, że 3 dni [...]

Gainery zawsze stosowałem tylko w dni treningu siłowego i to tylko PO treningu siłowym, po powrocie z siłowni do domu (następnie w jakiś czas po wypiciu gainera normalny posiłek potreningowy). Należy pamiętać, że suplementacja, to jest tylko ok. 5 - 10% końcowego efektu dlatego też najpierw należy zadbać o dietę. Faftaq (Tadeusz Sowiński) w [...]

Po pierwsze cwicz stala liczba dni w tygodni proponuje ci 3 z odstepami jednodniowymi. Trenujesz cale cialo w na jededej sesji treningowej! Po drugie poczytaj o planie treningowym FBW bo wydaj mi sie ze nie masz pojecia co do podzialu parti miesniowych i ogolnych inforamcji na temat cwiczen!! Pozdrawiam!

znaczy ot bylo tak za zabawe z silownia od jakos tak marca luty 2012 , 2 miechy na silce - przerwa 3 i tak na zmiane . Od stycznia tego roku (dokladnie od 1 ) wystartowalem na silowni i chodze regularnie co 2 dni (3 x tyg , 4 x tyg ,3xtyg , 4 x tyg) tak jakos wypada mniej wiecej . Wiec juz 2 miechy non stop latania zaliczone , teraz juz [...]

Nie trzeba co tydzień Zgadza sie, trzeba co 3/4 dni %-)

[...] 100% dopięta ale jak chcesz przytyć to musisz jeść więcej niż potrzebujesz, czyli kalorie na plus. Poza tym tak jak pisał Tygrys_85 - żadnej kreatyny. Trening CAŁEGO ciała 3 dni w tygodniu na razie wystarczy. Skoro masz tylko 25 kg obciążenia to na początku nogi rób na wyższych zakresach powtórzeń, później skombinuj sobie większe obciążenie. Na [...]

[...] odlozyc w postaci tkanki tluszczowej. Nalezy wystrzegac sie cukrow prostych, ktore zaiwraja produkty takie jak roznego rodzaju batony, cukierki itp. Aczkolwiek tak co 4-5 dni nalezy zjesc sobie cos wiecej aby pobudzic metabolizm i tym samym zwiekszyc tempo przemiany materii, tym sposobem unikniemy takze efektu jojo po zakonczeniu diety. [...]

ja też mam takie dni ale wtedy wale pigułe sobie w morde (na serio) lub kilka i wtedy ide na siłkę...

Spadnie na kilka dni a potem góra . Jedyne wyjście to zejście do dawek terapeutycznych%)

Dziękuję za odp. Właśnie zauważyłem że grejpfruty w modzie, jeśli wyciskać to tak do przeżycia temat. Od dwóch dni leci grejfrut na noc + zielona herbata i czekam za nattokinaza jutro ma być. Myślę że za 2tyg mogę iść powtórzyć badania ? Czy to za szybko ... U mnie właśnie dawki terapeutyczne lecą :p Wcześniej leciał test troszkę wyżej + prima i [...]

Obyczaje się zmieniają - to ja na I cykl proponuję: Test/Tren lub sam Test. 75mg Propionatu wraz z 30-38mg Trenu Acetate co 2 dzień przez 5-6 tygodni. Lub Tren Hexa 50mg co 4 dni z 75mg Propionatu co 2 dzień. IMHO -

Stolec raz na 4-5 dni albo dłuzej to chyba nie chalo coś z tobą to raczej normalne nie jest.

Poprawiłem diete... Czy teraz juz moge jesc;D?? Gdyby nie poprawili jej przez dwa dni to byś nie jadł nic?