dni

Johny5 cwiczycie z Goralem w piwnicy u Mlynarczyka? "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Nie! Znam Pawla bo chodzilem z nim do klasy kiedys ! "Ty przyszlas jak pierwsza letnia noc i wnioslas pogode w me dni..."

Ok To teraz może zostać ? I w dni nietreningowe mogę zamienić Tuńczyka na coś innego i twaróg? WARTOŚCI: Białko: 179,31 Tłuszcz: 73,59 WW: 499,57 Kalorie:3267

Wielkie dzięki Miałbym jeszcze prośbę, bo teraz mam ferie a ta dieta jest na dni szkolne, więc teraz chodzę na siłke o 10 Jak mógłbym te posiłki przełozyc?

ok A w dni nitreningowe co z posiłkami przed i po treningu?

a co do odblokowania: 1-13 Nolvadex 10mg/ed 10-14 Clomid pierwszy tydzien 100mg i dalej juz 50mg sQs_Dziki - rozumiem że clomid ma pociagnąć przez 5 dni...to jak przez pierwszy tydzień 100mg Zmieniony przez - wiwi w dniu 2006-08-03 08:41:18

jak ktoś lubi polski hip hop to wrzucam moją playliste, wszystkie kawałki na dobrym bicie, dobrze podkręcają tempo na treningu :) Borixon - Papierosy (prod. Bystry) RAP NOT DEAD Bezimienni - Walka Bosski feat. Sokol - Jak zaczynasz dzien Sobota Feat chór Montu Do Góry ŁEB prod Matheo O.S.T.R. & Hades - Czas dużych przemian (HD) Pokoj z Widokiem na [...]

Okolo 10-14 dni po ostatnim zastrzyku deci(o ile do jest decxa-durabolin). 50mg dziennie przez 2tyg powino wystarczyc. Lifter

Dzieki SOG FOR U ale jesli cwicze klatke raz w tygodniu to bo narazie robie mase , pozneij bede robil co 5 dni

wiem ze droga inter. nic sie nie wskóra ale zapytalem, no ale troche ustaje bol tylko jak nim zbytno nie ruszam, mam takie wrazenie ze musi sie "zalać" i bol przejdzie z czasem bo bo ostatnie dwa dni to k.... nie moglem wyrobic, no zobaczymy jak to znim bedzie :(

[...] i indywidualnego metabolizmu. Jednak to znakomite źródło węgli po treningu, bo w bardzo dobry sposób regeneruje glikogen. Po za tym, przyjmując CARBO, a za jakiś czas białko, nie dopuszczamy do tego, żeby białko pokarmowe było wykorzystywane jako surowiec energetyczny, lecz budulcowy. Oczywiście carbo tylko w dni treningowe po treningu...

[...] mixie dają stopniowe uwalnianie testa więc jak poczułeś na drugi dzień to i po kilku powinineeś dalej czuć, tak wnioskuje. ale bardziej prawdopodobne że masz propa bo na samej mecie 2 kg w ciągu 5 dni to dużo nie wierze że tyle wody glikogenu naszło jak nie jesteś pewny jednak co masz sprzedaj towar komuś kup enana np cido dasz metke i działasz

wbije przynajmniej z 3-4 ampy i zobacze czy bedzie sie rozkrecac czy dajej bedzie kopalo przez trzy dni... Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2008-03-14 21:02:23

Dietkę mam jakieś 4 dni już ponieważ zacząłem ćwiczyć znowu jak kupiłem odżywki ale wcześniej ćwiczyłem2 miesiące ale nie patrzyłem co jem oczywiście z umiarem a teraz juz tak na poważnie w sumie sam nie wiem jakich węgli jadłem aż taki dietetyk to nie jest ze mnie ale myśle czy by się nie wybrać do dietetyka chyba że Wy mi coś pomożecie No tak o [...]

Dziękuje bardzo wszystkim za odpowiedzi i pomoc widzę, że można na was liczyć. A co do tego jedz co chcesz to nie bo chce trochę bardziej tłuszcze ograniczyć :) Więc tak gdzieś jak będzie po 0.5 KG co tydzień przybywać jak już poprzednik napisał to znaczy, że jest okey jeszcze 2 dni i wskakuje na wagę :)

[...] na was liczyć. A co do tego jedz co chcesz to nie bo chce trochę bardziej tłuszcze ograniczyć :) Więc tak gdzieś jak będzie po 0.5 KG co tydzień przybywać jak już poprzednik napisał to znaczy, że jest okey jeszcze 2 dni i wskakuje na wagę :) Z tego co czytałem wcześniej to raczej jesteś ektomorfikiem więc tłuszcz będzie Ci potem łatwiej [...]

możesz zostawić, a ile dni przed badaniem poszło hcg?

badanie w piatek hcg tydzien wczesniej w niedziele , tzn 5 dni

Ostatnie 17 dni przed nami do zakończenia tego konkursu. Ostatnio chłopacy spróbowali aerobów po treningu. Teraz treniuja 4 razy w tygodniu,trening podzielony na dwie cześci poniedziałek,czwartek plecy ,klata wtorek,piatek : barki nogi,ramiona Trening muscle up na każdym treningu,na początku. Trochę to ciężki trening dla nich ale te prawie 3 [...]

soltys88 - spokojnie może na tym zrobić cykl w 2 porcjach ma ponad 10g kreatyny więc tak by brał w DT, a w DNT jedna porcja ponad 5g kreatyny i gites. Starczy na jakieś 5 tygodni w zależności od ilości dni treningowych.