dni

Prosił bym was a byście ułożyli mi trening 5 dni w tygodniu mam do dyspozycji: ławkę prosto,skośna,gryf 180cm prosty,kratownice,drążek do pozaganiania,uchwyty do pompek wyciąg,hantle,ławeczkę do brzuszków,prasę do nóg(nie wiem czy to właściwa nazwa) i jakieś 100kg obciążenia w planie jest jeszcze modlitewnik więc on też możne wchodzić w skład [...]

[...] ćwiczeń) ale zoztało mi te nieszczesne 10kg które sa bardzo oporne.moja prośba polega na rozłożeniu mojego treningu poniewaz orientuje sie że nie powinno sie ćwiczyć każdego dnia wszystkich dyscyplin na raz a ja w weekendy rzucam sie w panice i katuje sie tym orbitrekiem i potem szybko trace chęć na następne dni wiec wychodzi w końcu na to,że [...]

siema, pare dni temu zaczęły mi się pojawiać dziwne grudki na łokciu. Są niewielkie i wyglądają jak zgrubienie skóry. Niby nic specjalnego, ale odczuwam lekkoe swędzenie .. nie wiecie może co to jest ?

[...] raz poszedlem na silownie wycisnalem 60kg, czyli kiepsko. aha, musze jeszcze dodac- ze zyly na lapach mam tak watle, ze gdy poszedlem ostatnio oddac krew pielegniarka stwierdzila, ze mam zyly kobiety- no i to byl jeden z gorszych dni w moim zyciu...stwierdzilem, ze czas sie soba zajac....co byscie mi poradzili na poczatek... za rady dziekuje

[...] cdd 5-8 duraject 100mg cdd 1-8 propioject 100mg cdd 5-8 stanabol 30mg dziennie pozniej odblok clomidem 30-36t i teraz dokladne pytania co do tego: Przez pierwsze 4 tygodnie ladowac po 50mg czyli pol ml durajectu co 2 dni? w 5 tygodniu dochodzi -(prop 100mg to jeden ml?) czyli ladowac razem z dura?(bo mieszac mozna w jednej strzykawce to i [...]

Kolega jest na cyklu mety 3-4 tydzien, co kilka dni ma taki problem - ze budzi sie ze snu totalnie spocony, wszystko jest mokre Co to może być, działanie koksu czy może coś z tarczycą i TSH?

Witam. Poszedłem na skróty i korzystam z suplementacji zgodnie z tym tematem: http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_początkujących-t816061.html Doszedłem do zestawu między 9 miesięcy a rok stażu i mam pytanie. Są tam 2 suple i z opisu wynika, że brać CreaShot przed treningiem, a po treningu Creatinę Xtra. pytanie nr 1: CreaShot już po [...]

[...] które są najczęściej w moim domu to: pare rodzajów szynek, sery, jakieś tam pomidory,parówki, ziemiaki, ryż, kasza, trochę warzyw. Co do obiadu to co drugi dzień jest zupa a w inne dni jakieś mięcho. I co z takiego czegoś zrobić na diecie ? Licze na jakieś rady i pomoc z góry dzięki : ) Zmieniony przez - mati3436 w dniu 2014-11-03 18:13:33

[...] zdjeciami http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/71/topicid/936407/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/ Prosze o pomoc. Jak cwiczyc. W domu mam stepper skretny, rowerek stacjonarny, lawke do brzuszkow i hantle 1-2-4 kg. Nie dam rady isc na silownie, poniewaz prowadze wlasna dzialalnosc i koncze prace o 20,30. Wszystkie dni

[...] Test Enan w amp. 10ml 250mg Enan z Sody Tren i Masteron od Genesis tez dlugi jak test w amp. 1ml 200mg Po ile brać trena na początek myślałem jechać tak : Test 500mg co 5dni Tren 1ml czyli 200mg co 5 dni Po miesiącu dodać Masteron ale nie wiem czy jak na pierwszy raz trena nie za dużo na początek może zacząć od 100mg co 5dni ?? Zmieniony [...]

Witam czyn to wogole mozliwe? robiłem cykl na 100 tab mety 30mg ed natepnie 12 godzin po mostatniej tabletce mety poszedł klomid 50mg ed przez 12 dni. Czy to mozliwe ze clomid mnie zablokował bo wszystkie objawy na to wskazywały bóle stawów depresyjne stany, niechec do robienia czegokolwiek, ospałosc, zmeczenie. Dodam ze badan hormonalnych nie [...]

Witam.Wbijalem co 1,5 tygodnia enantatu testosteronu 100ml ,nastepnie mialem przerwe dwa tygodnie ,i przeszedlem na omnadren 250 ,wbilem raz zastrzyk,i niestety nie zadzialal tak jak enantan,złe samopoczucie ckliwość,zmęczenie ,tzn prawdopodobnie mi wywalilo estro (tak lekarz stwierdził) .I teraz mi zapisal 100ml enantatu co 10 dni ,i nie [...]

Witam.Mam takie pytanie od jakoś 2 dni czuje jak mi cały czas lekko pulsuje lewa stopa ? Z czego to wynika ? Moge sobie kupić np magnez i potas ? Co myślicie ?

Witam jestem tu nowy chciałbym prosic o pomoc.Kupiłem karnet na silownie 2 dni temu i chciałbym zeby jakas doswiadczona osoba mi pomogłą.Wiec tak nigdy wczesniej nie chodzilem na siłownie a pływalem kiedys.Chciałbym prosic o to aby jakas doświadczona osoba powiedziała mi ile potrzebuje białka tłuszczow i weglowodanow na rekompozycji moje wymiary [...]

[...] wybrać chyba najlepsze źródło węglowodanów złożonych, czyli dziki ryż. Wczesniej też go jadłem, ale tylko po treningu, a przed jadłem kasze i chleb razowy Przez ostatnie 3 dni mam biegunkę, którą chyba powoduje ten ryż, bo zamieniłem kromki i kasze na ryż, oczywiście nie codziennie PROSZĘ O PORADĘ JAK USUNĄĆ BIEGUNKĘ I DALEJ JEŚĆ DZIKI RYŻ ( [...]

Witam od bardzo dawna mam pewien problem, przy szybkim ruchu prawą ręką, głownie barkiem coś jakby rzut piłką czy coś w tym stylu potrafi utrzymywać się ból przez kilka dni, a potem przestaje, tak samo dzieje się gdy nie "używam" ich przez jakiś czas, np oglądam film albo śpię, odkąd chodzę na siłownie bóle zdarzają się dalej co jakiś czas, ale [...]

Panowie otóż kończe właśnie cykl składający się z 200 mietków i pare dni temu zauważyłem sporą opuchlizne w pachwinie. Myśle że nie jest to przepuklina, raczej jakieś zapalenie węzła chłonnego. Chce poznać waszą opinie wizyte u lekarza narazie odwlekam bo mam nadzieje że może sapo przejdzie... Jak myślicie to ma jakiś związek z mietkiem? To mój [...]

Czesc. Choruje od tygodnia, skonczylem leczenie jednym antybiotykiem i dzis juz dostalem drugi oraz jakis lek sterydowy z substancja czynna prednisolone na 80 dni stosowania. Wie ktos w jakim stopniu owa substancja szkodzi na miesnie, w jakim stopniu wykazuje dzialanie kataboliczne?

[...] leząc 2s po 10-15 powtórzeń Przerwy pomiedzy seriami 30-60 sekund , a pomiędzy ćwiczeniami 90-120 sekund. Odpoczynek pomiędzy treningami 2-3 dni. Proszę o ocenę lub korektę planu. Czy dobrze ułożyłem kolejność ćwiczeń tzn. mięśnie dole pierw potem mięśnie skośne i na końcu mięśnie proste? Jest to plan ułożony na [...]

Pytanie skierowane do tych, którzy stosują/stosowali HCG systemem 500 iu co 4-7 dni w trakcie trwania cyklu względem schematu podawania HCG na koniec cyklu przed srem’ami. PYTANIE : KTÓRY SCHEMAT LEPSZY ____ ZA I PRZECIW Pamiętam artykuły, w których opisywano zalety - deki branej solo, - artykuły poparte badaniami, że masa zdobyta na HGH nie [...]