dni

No to trochę już za późno na HCG. HCG nie powinno się łączyć z Clomem a tutaj tego nie da się uniknąć. Nie możesz przeciągnąć trochę bomby? O jakieś 10 dni?

tak dokładnie 2-3 dni po ostatnim hcg zaczynasz sermy

Zgadza się, ale tak niskotłuszczowe dni to nic dobrego

Szczerze mówiac to podobnie powiedzieli mi w sklepie z odżywami ze wlasnie powinienem zwiekszyc ilosci wegli! Dzieki za wypowiedzi Carbo bede sie staral rozlozyc na 3 porcje najlepiej :] Jeszcze jakbyscie mogli mi doradzic jak mam to brac w dni nietreningowe bo niewiem czy jakos inaczej czy tak samo ??...

Kiedyś moja mi powiedziała do żartu że mam zapadniętą klate. Mówie jej to zrób 5 pompek. Zrobiła 3, przez 2 dni miała zakwasy i doceniła to co robimy. Pare razy nawet była ze mną na siłowni. Teraz mi mówi "dobrze że ćwiczysz bo jak po ciąży przytyje to Ty nadal będziesz fajnie wyglądał"!!!

[...] to spamerskie forum z d****ami nabijajacymi lwa i sogi w spam postach. nie zapomianajc takze o wszedobylskich reklamach ktore mnie w****iaja do granic mozliwosci ostatnio 3 dni nie siedzialem na sfd i szczerze mowiac jakos mnie specjalnie nie ciagnelo zeby zagladnac a kiedys 1 dzien to byl masakra zeby chodz na 5 minut nie luknac. cóz zmiany... [...]

Twoj juz jest dobrze rozkrecony , moj narazie stoi w miejscu .;) Zobaczymy jak bedzie za kilka dni.

juz o nic:D to byl tylko link do walki tajsona, juz serv nieaktualny chyba :D, jak widzisz Klejcun link dalem kilka dni temu, 135 osob przeczytalo te wiadomosc, mam nadzieje że ktoś oprócz mnie z tego skorzystał ~REPTILE~ Kupa jeża zawsze świeża!!!

Z tymi brzuszkami to racja. Żadnych suplementów brac nie będę bo eksperci to odradzają ;/A gdybym kupił sobie hantle po 4kg to można by było robic rozpiętki a w sobotę chodzę na siłownie (nie przeciążam się)..? Co dwa dni kilka serii tych rozpiętek w sobotę siłownia :) i coś by z tego wyszło Pozdrawiam

BCAA przed nie po treningu, po treningu białko albo posiłek a w dni nie treningowe?

BCAA tylko w DT, chyba ze w DNT jakies HIITy krecisz, jak aero to nie dawaj przed Przed treningiem bcaa a po treningu jakies bialko? a w dni nie treningowe tez jakies bialko? czy na sucho?

-"Przed treningiem bcaa a po treningu jakies bialko?" -- tak -"a w dni nie treningowe tez jakies bialko? czy na sucho?" -- zalezy czy brakuje Ci go danego dnia w jadłospisie

[...] stale terningi w Gdyni i Gdansku gdzie cena to 50zl/3x tydz., dodatkowo w trakcie weekendow prowadzi waarsztay w grypach w roznych miastach cena ok 30-40 zl za 3-4 dni warsztatow po 3 godz./dzien. Te oslawione 200zl jest owszem ale to cena za batizado e troca de cordas czyli to czym w capoeira jest ceremonia nadania pierwszego stopnia [...]

[...] na zycie dlugie zycie:). Nota bene Mestranda Edna Lima mam 29 letni staz w capoeira i 28 letni w karate shotokan, trening na batizado w maju trwalu po 6 godzin przez 3 dni. Capoeira to cos wiecej niz sama walka, dla spragnionych wiedzy na temat skutecznosci capoeira proponuje poszukac materialow o capoeira carioca - niestety zaniklym juz [...]

[...] malo chyba umiesz. Kiedys pytales czy warto chodzic na silownie cwicząc SW-wywiązała sie wowczas dluzsza rozmowa, gdyz usilowales stworzyc program zawierający chyba 5 czy 6 dni treningowych i 1 dzien odpoczynku(z czego 4 to byla chyba silka a dwa karate czy jakos tak). Mowilem wowczas, ze zajedziesz miesnie a i tak niewiele Ci to da, teraz zas [...]

spokojnie spokojnie to ze efektow nie ma odrazu nie swiadczy ze ich wogole nie bedzie gwarantuje ze gdy dortwasz jeszcze z 10 dni zobaczysz 1 efekty jakies wizualne.Zakaldajac ze juz nie masz porzadnej podstawy w postaci 6 paka.

Wszystko wykonuje dobrze, nie podnosze sie caly tylko gorna czesc kregoslupa, ale tak jak mowisz mimo ze zaczalem cwiczyc 3 dni moge miec mocny brzuch oby tak dalej

[...] pierwszy "cykl" to tez wydawalo mi sie ze to cos zalatwo idzie lecz gdy bedziesz przezkakiwal na "wyzsze etapy" zauwarzysz zmiane bedzie ciezej i trudniej. Moze nawet sie zdarzyc ze nie dasz rady wtedy radze "wydluzac" sobie dni (czyt. 1 dzien - 1 seria po 6 pow. 2 dzien - 1 seria po 6 pow.) trzeba tez pamietac [...]

Śmiało możesz ciągnąć dalej. To jest długi estr, to te 4,5 dni nie będzie w niczym przeszkadzać. jedziesz dalej, taką dawką jak sobie zaplanowałeś. Przybicie hcg oczywiście nie przeszkadza również, wręcz przeciwnie, jak chcesz bić dalej, a to będzie już 8 tyg na teście, to jak najbardziej jest wskazane:-))

Lipnego propa mam z alphy. Dlaczego nazwales go lipnym? Badania zrobiłem przed iniekcja ,czyli nie było wbijane przez 2 dni. @ a to że zrobiłem badania LH i FSH podczas cyklu to już wiem że to kompletnie mija się z sensem ,ale doczytałem po fakcie. Trudno. Zmieniony przez - celprzyrost w dniu 2015-04-14 20:14:54