dni

Możesz. Trening odpuść na min 3 dni. Wygrzej organizm dobrze.

Tak o tak normalna mi chodzi mysle ze bierz ja pol aspiryny przed treningeim razem z fat burenrem wydaje mi suie taka bedzie odpowiednia dawka i po jakims czasie zwieksz aspiryne do 1 tab aaa i jeszcze spiryne bierz tylko w dni treningowe zakladajac ze cwiczysz 3 razy w tyg silowo to tylko wtedy nie ze co dziennie noi areoby codziennie dobra [...]

rano 5 g i po treningu 5g w dni nietreningowe rano 5g dokup carbo i tauryne pozdr.

nie chodzi mi o konkretny cel tylko o maxymalne wykorzystanie tego srodka i z kazdego postepu bede sie cieszyl... chodzi mi tylko czy lepiej bic co 2 czy co 3 dni ...

winko 50 mg, co 2 czy 3 dni - czy patrzę lewym czy patrzę prawym okiem to ciągle jest zarys konkretnego cyklu

nie masz ocenic czy sie nadaje czy nie tylko masz odpowiedziec czy lepiej co 2 czy 3 dni wbijac?

on wbil 8 strzalow a wbijal co 2-3 dni i ladne efekty

przeciez jakby wbil 8 mpul co 2 dni to ta oma nawet nie zdazylaby sie rozkrecic gratuluje madrego kolegi

przeciez jakby wbil 8 mpul co 2 dni to ta oma nawet nie zdazylaby sie rozkrecic Smyry,znowu gadasz o czymś,o czym nie masz pojęcia...

na czas odbloku ,schodzę z ciężarów ,stawiam na regeneracje tak ok 2-3 tygodni jadę lżej,parę dni robię bez treningowych potem już ruszam pełną parą

15 dni na forum.. tez bym odradzal

bede w dni treningowe łykał 7 kaps a w DNT 4. W treningowe przed i po treningu czy na czczo i po lub na czczo i przed??

TR-BI -nie dosc ze zakladasz temat bez zadnej wartosci merytorycznej, to jeszcze sie sadzisz. odpocznij sobie od forum kilka dni i zastanow się nad swoim postępowaniem. Zamykam ten spam-post bo już jeden jest w dziale. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-27 09:22:16

a powiedzcie mi jak te suple laczyc w dni nietreningowe ? brac tylko kreatyne rano a reszte darowac sobie ?

[...] trzeba od 25-35pln ---------------------------------------------------------------------- Testosteron Cypionat- odmiana testosteronu o długotrwałym działaniu do 3 tygodni! Można powiedzieć, że to droższy odpowiednik naszego prolongatum. Cypionat na ogół cieszy się lepsza opinią wiec mamy tu podobna sytuacje jak przy Omnadrenie i [...]

30 kapsow za 7zeta, to wystarcza na 30 dni??? cos malo chyba.

Nie ma potrzeby zmieniania dobrego treningu. Natomiast bardzo wskazana jest progresja ciezaru z tygodnia na tydzien a nawet z treningu na trenning. Taki cykl zwiekszania obciazen powinien trwac ok 8 tygodni. Po nim musi nastapic przerwa ok 10 dni bez silki. Nastepnie mozesz smialo trenowac tym samym planem startujac z obciazeniem troche wiekszym [...]

dzięki wolal bym 3 dni podrzad .. dzieki . POZDRO

Witam Mam takie pytanko: jak dawkowac gainerka w dni treningowe i nie Mam zamiar kupic treca mass xxl Z gory dzieki za odpowiedz Pozdrawiam

[...] należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3-4 razy dziennie po 50-70g preparatu" Z tego zrozumialem ze codzien mam szamac ok200g A z kolei inni pisza "dni treningowe 2x 50g miedzy posilkami i ok.70g po treningu-(tu by sie troche zgadzalo bo lacznie to 170g) dnie nietreningowe 2x50g miedzy posilkami-(tylko 100g?) [...]