dni

Pierś z kurczaka to b.dobre białko. Jak się boisz to sobie załóż hodowle kurczaków. Karm je zdrowo i zdrowo żyj. Pozdrawiam. Kurczaki śmiało jedz omijaj tylko te z M.D. zastanawiałeś się czemu kanapki mają określony w minutach termin do spożycia a kotleta z lodówki możesz zjeść za dwa dni. Śliwka Zmieniony przez - Śliwka w dniu 2002-04-05 11:39:00

raczej nie powinienes za duzo stracic, z tym ze roznice napewno odczujesz, moim zdaniem na jablczanie jest lepsza regeneracja co polepsza troche np codzienne treningi co do imprezowania...jeden czy dwa dni nic wielkiego nie zrobia ale juz np tydzien to moze byc zmula niestety

przy imprezowaniu kilka dni wyniszczysz organizm i bedzie spory regres. czy sa spadki zalezy jak sie prowadzisz. jak jest rozsadne odzywianie przez caly czas i umiar z używkami to efekty sa bardzo stabilne.

5 g rano 5 po treningu w Dni nie tren. 5 rano 5 w czasie tren(niekoniecznie), o tym to juz chyba wszedzie było

[...] Można mieć super mięśnie brzucha ale niewidoczne - co ma miejsce w tym wypadku (chodzi o tłuszcz). Co do Twojego planu do do śmieci z nim. Wypróbuj taki zestaw: 3x w tygodniu -Przysiady 3s -Martwy ciąg na dwugłowe uda (dzień dobry, rumuński martwy ciąg, na sztywnych nogach) 3s -Wyciskanie na płaskiej 3s -Wiosłowanie 3s -Wyciskanie w staniu 3s [...]

[...] powiększenia stawki kategorii MotoGP, ale pomimo wszystkich planów FIM i Dorny, coraz bardziej wydaje się, że pozostanie osiemnastu, no dziewiętnastu (doszedł Talmacsi) zawodników (podobno to minimalna ilość maszyn gwarantowanych przez Dornę, by zmagania mogły mieć rangę Mistrzostw Świata). Wydawało się, że więcej maszyn dostarczy Yamaha, a [...]

Już w ten weekend rozpocznie się drugie w historii Red Bull Indianapolis Grand Prix. Wizyta ta będzie dla zawodników tym bardziej wyjątkowa, że obiekt na którym będą się ścigali, obchodzi w tym roku swoje setne urodziny! Rok temu, kiedy kierowcy po raz pierwszy ścigali się na słynnej „Cegielni”, wszystko co można było zgarnął [...]

[...] kierunku,” kontynuował #65, który ze swoją żoną Ingrid ma jednego syna – Riccardo. Co ciekawe, urodził się on 2.04.2007, a Loris urodziny obchodzi dokładnie dwa dni później. „Cieszę się, że podpisałem kontrakt już teraz, bowiem do końca roku będę miał jeszcze większą motywację. Nie chodzi tu tylko o dobre wyniki, [...]

[...] Świetnie się bawiłem na honorowym okrążeniu dla fanów i jestem bardzo szczęśliwy, że wygrałem na tym niesamowitym torze. Mistrzostwo było poza zasięgiem, ale w ciągu jednego dnia wiele się zmieniło. Będzie ciężko, ale się nie poddamy! Alex de Angelis, drugie miejsce, +9.435 sek Muszę podziękować ekipie za niesamowitą pracę, jaką wykonali przez te [...]

[...] rozmową z Domenicalim był już niechętny, by skorzystać z okazji do występu w Grand Prix, ze względu na brak testów. Zdecydowaliśmy już wcześniej, że uczestnictwo w wyścigu F1 bez testów samochodem jest bardziej ryzykiem niż zabawą. Nie jest możliwe przybycie na tor i wykonanie całej pracy w celu zrozumienia samochodu w ciągu zaledwie trzech dni.

[...] jak ma nadzieję – zostanie wypełniony. 21’latek urodzony w Genui obecnie jest szesnasty w tabeli generalnej, a więc jest to ostatnia pozycja wśród zawodników, którzy w MotoGP ścigają się od początku sezonu. Kallio z kolei, który nie wziął udziału w Grand Prix USA, plasuje się jedną lokatę wyżej od zespołowego kolegi, a na [...]

[...] Melandri wraz ze swoim zespołem. Włoch zdecydował się bowiem, dość nietypowo, zmienić dostawcę zawieszenia! Po trudnym początku sezonu w barwach San Carlo Honda Gresini, dwa dni temu szefostwo tej ekipy wraz z #33 zadecydowało, że do końca sezonu "Macio" nie będzie już korzystać z zawieszenia marki Öhlins. Notabene, właśnie na [...]

Jestes typem robie wszystko ale nic dokladnie. Na plan luknolem pobierznie.Jednak moje zdanie jest takie skoro masz cwiczyc tylko 2 dni w tyg to nie dzielonym!!!Zrob na jednym treningu cale cialo i na drugim znow cale.W ten sposob bedziesz trenowal kazda partie 2xtyg a nie 1xtyg

Zambo19 nie wiem czy twój pomysł jest dobry patrząc na to, że ćwicze dwa dni pod rząd. Niestety inaczej nie da rady.

No 2 dni pod rzad to*****owo.

aha, czy w dni nietreningowe diete powielam ??(trenuje 3dni) czy np.zrezygnowac m.in. z gainera ????

Panowie! Dyskutujmy merytorycznie i z kultura. Jeśli ktoś napisze coś co nie jest zgodne z prawdą, można go podważyć jego tezę. Można merytorycznie udowodnić, że dana wypowiedz nie jest zgodna z rzeczywistością. Na prawdę nie trzeba stosować wycieczek Ad personam - ot nie będzie OT i kłótni w temacie. Elernita - rzecz to jasna, że każdy [...]

[...] tym forum co chcecie a i tak na kazdego co innego dziala i w inny sposob w innej dawce ( znam goscia co jest odporny na wino nie klepie go ) ja biore teraz 100 propa co 3 dni do tego 20mg wina i co w 3 tyg 2-3 kg 0,5 cm w lapie na lawce miedzy 5 a 10 moge dawki zwiekszyc dwa razy tylko po co da mi to dwa razy wieksze przyrosty wiem co na mnie [...]

****a co za po***ane gadanie "dawniej tak brali i szlo" mozna jesc mete e2d na przemian z winem i bic propa co 4 dni naprzemian z enanem a po 3 tyg zmiana na suste i co tez bedzie szlo sek w tym, zeby wykorzystac sok jak da sie najlepiej

[...] działajacych hubów na DC o tematyce Sztuk Walki do tej pory korzystałem z swe-fight.zapto.org:1200 z MMA.NO-IP.BIZ:411 i kiedys z 10mbit-1.myftp.org:500... obecnie zadnen z tyc hubów mi nie dizła :( dwa dni temu przestał dziłać swe-fight.zapto.org:1200 jesli zna ktoś jakieś działajace huby o tej tematyce to prosze o adresy pozdrawiam :D