dni

skoro 2 dni to tylko i wylacznie FBW. pzdr.

[...] ma problemy ze snem, po zazyciu bcaa, ktore podtrzymuje stan czuwania czyli juz cos wiem... tylko zazywajac samo BCAA np z nutrendu po treningu wieczorem nie odczuwałem takiego dyskomfortu rano. Daje sobie jeszcze kilka dni i jesli sie nie zmieni bede wczesniej bialko zazywal,a po treningu solidniejsza dawka bialka z posilku. Dzieki za info !

Powiem tak: na bank nie chcę brać 750mg susty tygodniowo jeżeli już to myślałem nad opcją 250mg e4d, bold 500/600 e4d i deka 500/600 e4d myślicie, że takie dawki i dni będą spoko ? deke i bolda podałem w dwóch opcjach bo nie wiem jakie będę miał stężenia. Zakładając, że cykl będę jechał tak jak pisałem 20-24 tygodnie to: 1-20/24 susta 250 e4d [...]

boogie narkus jeden zejde z bomby to sobie zapodam chyba noxa i tusi do kreatyny kolega zapomnial ze aby dostac legalna recepte na legalny tusi od legalnego lekarza trzeba miec legalny kaszel ja kupilem sobie 10 paczek na kilka dni przed wprowadzeniem recept i mam spokuj narazie

9 serii tygodniowo na duze, 6 na male .. troche kiepsko ze masz tylko 2 dni do dyspozycji

1.na upartego tak 2.5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu 5g na czczo.kup treca,ultimate 3.po cyklu bedą minimalne spadki. 4.woda zejdzie po cyklu.zostanie suchy miesien,który wypracujesz na cyklu 5.przy małej ilosci wody mzoe pojawic sie ból nerek 6.tłuszcz raczej nie.no chyba ze robisz mase to tłuszcz jest jakby [...]

[...] powinienem jeszcze przytyc ?? :> chyba nie bedzie to dobrze wyglądać- 179cm i 90 kg ;) -> bede wyglądał jak karzeł ;) co o tym myslisz?? Zrobię fotke i wstawię (za 5 dni podam link, bo teraz jestem poza domem i nie mam cyfrówki) -> zobaczycie jak to u mnie wygląda..-moze wtedy bedzie lepiej oceniac, ok ? -> bo ja sie na tym narazie [...]

Pod choinke 3 dni przed Wigilia?? A to jest taka lawka z regulowanym skosem?? Tak ze masz stojaki na sztange?? Czy taka lawka do brzuchow??

[...] /// OK Ser twarog 150g(co 2 dzien puszka z tunczyka) Omega 3 OGÓLNIE W DIECIE ZDECYDOWANIE ZA MAŁO WARZYW , I W DNI NIE TRENINGOWE ZDECYDOWANIE BYM ZMNIEJSZYŁ ILOŚĆ WĘGLOWODANÓW NA RZECZ TŁUSZCZY , I ZADBAJ O ODPOWIEDNIĄ ILOŚC BIAŁKA (MIN 20-30 GRAM PEŁNOWARTOŚCIOWEGO W JEDNYM POSIŁKI) Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-11-27 20:25:02

czyli w ciągu jednego treingu ( 1 dzien) mam cwiczyc brzuch biceps tricpes plecy nogi po 1 cwiczeniu ? i tak 3 dni w tygodinu?

poczatek to ramie wkolo klata i lopatka,3 dni z rzedu po 10godz,potem niestety tatuator okazal sie cienki w uszach,wiec musialem pojechac do Zappy do sopotu i poprawiac i dorobic przedramie,kolejne 3 sesje<1 sesja 11godz,druga taka sama,3 sesja 6-8 godzin:D> z rzedu,jeszcze jedna sesja na wewnetrzna strone ramienia została,mysle ze tak 50 [...]

a propo jakie efekty przyrostowe po tym dhea masz ? jak z libido ja przez 1 dni mialem wzrost libida apotem zanik bralem 50 mg potem po zakończeniu dałem booster daa kwas d asparginowy

okej, podsumowując: 1-5 prop 75mg ED 1-5 stan 30mg ED 2-7 arimidex 0,25 mg ED 2-7 finasteride ok. 1 mg ED 6-7 clom - 150,100,100,100,100,100,100,100,50,50,50,50,50,50,50 mg (start 3 dni po statnim propie) będzie Si ? Zmieniony przez - Siergiej_A w dniu 2006-02-19 15:09:19

tzn kreatyna 5g + carbo po treningu a w dni nietreningowe nie brac . dobrze zrozumialem ??

[...] moze i wyrywa z butow ale takich co za duzo cykli nie maja za soba.Ile ty chcesz brac tabsow 3 dziennie wiecej to mozna sobie trwale uszkodzic watrobe a dla ciebie 3 tabsy m drola jak niedawno waliles 1.5 g tescia ew i 50 mg metki dziennie duzo ci nie da zawiedziesz sie.A wiesz ze mozesz tego m drola brac 4 tygodnie no 30 dni max co ci to da?

humalog r narazie w dni treningowe może zwiększe daki też spokojnie od 3 w górę do 10

[...] ma takiej , potrzby mylse że nawet przy zwiększeniu do 15-18 jednostek spokojnie na tym samym poziomie mogło by zostać. Tylko po co tak wysoko jechac skoro solo i tylko 4 dni w tygodniu to i tak efektu nie bedzie masowego.Ale napewno ciekawy antykatabolik (chociaż jakby nieco jednak mniejsze nabicia zauważyłem dzisiaj, prawopodobnie niski [...]

ja uderzam przed treningiem jak juz cos i przed sniadaniem w dni treningowe, a DNT- tylko przed sniadaniem .

dzisiaj juz zjechałem na 12, trening też luźniejszy na małych cięzarach ale pompa i nabicia niesamowite. pozatym cukier i samopoczucie ok tyle że większość dnia przesypiam. jeszcze 4 dni do końca planowanego pct, wczoraj zrobiłem badania(morfo, aspat, alat, teściu) pojutrze odbiore wyniki Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2009-09-23 21:35:11

dlugo nie zajedziesz na tych ciezarach, na poczatek moze byc. zastanow sie na silownia w wieksza ilosc dni. i NOGI...