dni

A shock therapy i animal pak-a w dni nie treningowe jeśc czy nie?

http://www.sfd.pl/Pytania_o_treningi_w_danym_mie%C5%9Bcie%2E%2E%2E-t474073.html Ban na 3 dni %-) Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-02-10 12:07:49

nic się nie stanie jak raz czy dwa sie napijesz na cyklu jednak lepiej tego unikac akurat w tej sytuacji nie widze problemu przesunac cykl o kilka dni

Mam,tylko czasami jest gorzej i w tym sęk zeby dodać cos co mi da powera. Silka stała sie juz jakby nałogiem wiec chodzę z wielka chęcią. Tylko sam chyba masz czasami gorsze dni

4 capspy to 5g kreatny, dzienna dawka to 10g a wiec 4 capsy przed i 4 po treningu, w dni nie treningowe wystarcza 4 capsy z rana przed sniadaniem. obecnie wcinam ta kreatyne stosuje tak jak napisalem i efekty sa. pozdro

[...] i jaka waga na miesiąc przed ? Jak ja walczyłem w 85 to zaczynałem zrzucać z 89 na 2 miechy przed aby bez drastycznich ubytków glikogenu wiadomo przed warzeniem odwodnienie a po warzeniu ładowanie węgli w opór :-)) Przez miesiąc siłowo czy technicznie się jakoś znacząco nie podciągniesz ja ostatni trening siłowy robiłem na 4 dni pprzed [...]

Anubis a w jakim celu brać cm3 w dni nie treningowe?

Cykl na przedtreningówce? %-) Stimula używaj tylko w dni kiedy naprawdę masz mało mocy i chęci do treningu, nie bierz go caly czas

stimul8 tylko w dni kompletnego braku checi na trening. nawet nie przed kazdym treningiem.

GLUTAMINA: 5-8gr bezpośrednio po treningu i 5 gr przed snem,jeżeli masz białko i bierzez je na noc to glutamine bierz z rana na czczo-5 gr aminokwasy: 1 tabl na kazde 10kg masy ciała na 30 min przed treningiem w dni nietreningowe połowa z tego Witaminy - po sniadaniu So jes doktoru? -==-

50zl karnet na miesiac i moge siedziec od otwarcia do zamkniecia 7 dni w tygodniu. owarte- pn-pt 9.00-22.00 sob-9.00-16.00 nd.10.00-14-00

hcg 4 dni po ostatnim enenie reszta ok

odblok: 3 dni po ostatnim strzale 1-14 clom 50mg ED

dlugosc spodni 114cm pas 42do53 od bluza pas 53 dres kupiony za 69,95 euro kilka dni temu mozliwa wymiana za nowa bluze adidas beckenbauer

jeżeli robisz porcje na cały dzień, to waż przed obróbką i konkretnymi porcjami się nie przejmuj na dany posiłek, tak samo jak robisz na 2-4 dni, jak przyszykujesz dajmy na to 2kg piersi i jednego dnia zjesz 550 innego 450g nic sięnie stanie .

spoko dzieki, a tak przy okazji moge w dni treningowe badz nie treningowe jesc tunczyka a chwilke pozniej (badz wczesniej)wpc?

Chodzilo mu o faze nasycenia pewnie. Jest to glupota i od kiedy wynaleziono jablczan kazdy to wie. Bierz jw. 5g rano 5 po treningu w dni treningowe, a w nietreningowe 5g na czczo chyba ze duzo wysilku masz podczas dnia to mozesz jeszcze 5g dorzucic w nietrenigowe w czase jakbys mial trening. Ale nie jest to az tak potrzebne nie zapomnij o Taurynie [...]

[...] BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety Jelfy rok temu. milem malu cykl z 100tab.mety,15shotow tescia i 10deki 8.TRENING: 5 dni w tygodniu. 9.CEL CYKLU: sila i podejsc czytsym miesniem 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 miesiac 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Acha jeszcze jedno czy wystarczy wziasc jedna miarke jak tylko po treningu i czy trzeba tez brac w dni nie treningowe

odczekaj jeszcze ze 2 dni i mozesz smialo badac