dni

[...] dawki tescia mozna modyfikowac biorac pod uwage mase ciala, ilosc przebytych cykli jednak czestotliwosc jest czyms innym jesli bedziesz wbijal testosteron propionat co 3 dni pod koniec drugiego dnia dawka testosteronu spadnie do minimum kolejnego trzeciego dnia podskoczy ... wahanie bedzie , efektu niestety nie wez to pod uwage Bij [...]

no chyba Cie poyebalo 2 tyg propa robic... z tego co widze to Ci wystarczy prop solo przez 8 tyg po 100mg co 2 dni... ogolnie ten ostatni co podales to cykl z dupy wyjety... Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-07-24 13:21:06

daj 3 x po 2 tab i za 14 dni jak nie bedzie nic efektow to kup kolejna kreatyne. dawniej te metki byly loterie ale mniejsze. teraz to kicha straszna.

ok to za 14 dni kolejny post ;)

Nie no przy 4-5 posiłkach, to raczej ciężko było by nie dostarczyć 2g białka na kg masy ciała. Przy twoich 60kg to jest raptem 120g. A taka ilość będzie wystarczająca. zalezy co sie sklada na posilki ;) autorze daj 1-2 przykladowe dni jadlospisu z mniej wiecej gramatura skladnikow

[...] by nie dostarczyć 2g białka na kg masy ciała. Przy twoich 60kg to jest raptem 120g. A taka ilość będzie wystarczająca. zalezy co sie sklada na posilki ;) autorze daj 1-2 przykladowe dni jadlospisu z mniej wiecej gramatura skladnikow Nawet z samych roślinnych źródeł sporo wyjdzie ;-) No chyba, że posiłek jest wielkości opuszka palca, to może %-)

Macieja, ok tak zrobie :) Dzieki za Porady, powiedz mi jeszcze tylko kiedy zaczac brac Clomid? Ile dni po ostatnim strzale?

3-4 dni po ostatnim strzale superki

mam szybkie pytanie: Jeżeli mam dietę to mam jej stosować 7 razy w tygodniu czy mogę np 5/7 żeby mieć takie 2 dni wolne od diety bo jedzenie ciągle tych kurczaków z ryżem itp może być nuuudne na dłuższą metę ;p

możesz. tylko najlepiej biegaj w dni nietreningowe;]

Jeśli będziesz ćwiczył co 2 dni mięśnie będą miały więcej czasu na regeneracje i bardziej urosną. Pamiętaj mięśnie rosną podczas odpoczynku, a nie treningu. Wykonując codziennie abs2 będzie nastawiony na redukcje, a tu lepiej działa co innego.

[...] Proporcje tluszczy powinny wynosic 1;1;1 dla nasyconych;wielo;jedno lub 1;1;2. Sciągnij dziennik posiłkuów vitalmaxa, wpisz tam te posiłki swoje, potem daj posilki z dnia treningowego na poniedzialek, a z nietreningowego na wtorek, i zobacz jaki masz udzial procentowy tluszczy w diecie w te dni. BTW przed treningiem bym nie dawal tluszczy [...]

Udział tłuszczy w dni treningowe: nasycone - 19% jednonienasycone - 49% wielonienasycone - 32% zdałoby się zmniejszyć ilość oliwy, ale z jakich źródeł dodać nasycone? W sumie dieta rozpisana jest dla cyca a czasem jakaś szyna wieprzowa wpada.

Przed startem odpuść samogwałt przez kilka dni.

wstrzymaj sie z masturbacja kilka dni jak napisal krzykacz Poczytaj sobie jak wplywa ejakulacja na mezczyzne i jakie procesy zachodzą. Podejrzewam ze nie chcesz byc bardzo rozluzniony i ospaly podczas startu? Wiele sportowcow unika sexu przed startem wiec cos w tym jest.

[...] palcami wyczuwalne male krostki. Bardzo dobrze się czuje, nawet świetnie. Zamówiłem towaru więcej ale problem (byc moze nie ma problemu) polega na tym ze będę miał w czwartek paczkę a ostatnią iniekcjie zrobiłem w środę 07.08. 200mg. Czy 7-9 dni między iniekcja mogą przynieść jakieś skutki czy nie zaprzątać sobie głowy? Pozdrawiam serdecznie.

Panowie, brać hcg w trakcie cyklu? Bo mam "znawców" koło siebie i co jeden to ma inną opinie. I sam nie wiem co robić. Planuję zwiększyć dawkę 300mg co 5 dni.

dwie beczki v12 to porcja na 50 dni do tego potrzebujesz 2 opakowania nox3 ale powaznie za tę sama kase zamow 2 razy bolt san członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

[...] nie wiem o jego wydajności.... -2x V12 $35 czyli 70$ razem....1x Nox3 29$...czyli 99$. Tyle mogę wydac dajmy na to. I wiem na ile starczy (chyba że Nox3 nie starczy na te 50 dni) 1x Bolt 65$-obawiam się że nie wystarczy jedno opakowanie? jesli nie to to bedzie $130 za dwa opakowania...hmmm dylemacik To, że masz pióra w dupie nie czyni z ciebie [...]

bolt według moich obliczeń starczy z dawkowanie ok.10g kreatyny dziennie na jakieś 16-18 dni.. ja gybym miał już robić cykl rzędu takiej kasy to BOLT + CUBED Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!