dni

wiadomo ze z każda ******lą do lekarza sie nie bedzielatac, ale jesli nie będzie co ta grudka schodzic gdzies przez jakies 2 dni, nic nie bedzie sie zmniejszac to ja bym sie do rodzinnego wybrała, w koncu to lekarz pierwszego kontaktu i jest od tego zeby w takich sprawach doradzac co z tym fantem dalej zrobic.

no z posiłkami rozplanowanymi to niebardzo. BCAA tylko w dni treningowe (przed i po) czy także w inne ?

no wiem Ale przy mojej aktualnej wadze i braniu w dni treningowe nie wyjde raczej na tym źle

[...] BCAA było rozpuszczone w wodzie to wsio było ok. Najlepiej więc zawsze mieć wodę przy sobie niż czuć palenie w żołądku i zastanawiać się kiedy haft będzie:). Na początek 3 dni są lepsze. Bo jak 4 razy w tyg to nie będzie miał nawet dnia odpoczynku pomiędzy dwoma biegami:) Plan 10-tyg ma mylną nazwę- jak czujesz, że powinieneś zaczynać od [...]

zrób 6 weidera 42 dni i kratka bedzie nie jakas wypasiona ale bedzie ja robilem i byl efekt tylko sumiennie trzeba robic. Pozdrawiam

O shgb też myślałem, czekam nadal na wolny test, jeśli będzie nisko to coś może być na rzeczy. Wtedy chyba tylko provi w stałej suplementacji... Badania 4 dni po iniekcji cypio, 350 mg tygodniowo leci, taką dawkę mogę długoterminowo. Nie planuję niczego dorzucać, może hgh później.

Tak, tego powyżej, choć są tu 2 wersje mhf (z linku) oraz v3, osobiście różnicy w działaniu nie widzę, lecz kilka osób narzekało że jest słabszy. Dawkowanie może być, choć nawet to poranne gm w dni treningowe możesz w zupełności odpuścić.

poranne gm w dni treningowe możesz w zupełności odpuścić Jak już pisałem ja różnicy nie widzę między mhf a v3. V3 powoli jakby znika z rynku... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-02-24 14:33:38

Możesz zrobić kilka dni całkowitej przerwy.Forma w tak krótkim okresie czasu nie ucierpi. 3-4 sesje treningów metabolicznych w skali tygodnia to będzie zajazd, a nie regeneracja. Zrób 2-najlepiej w oparciu o ciężar ciała.

Panowie po jakim czasie schodziły wam te grudki jak wbijaliscie podskórnie? Bo mija w sumie 6 dni i fakt faktem ból przy dotyku jest mniejszy ale zrobiła się twarda gródka ze 4cm x 4cm i nie widzę żeby to jakoś za specjalnie się zmniejszało/wchłaniało :)):))

[...] to cię nie pociesze, jak mnie zaczęło w połowie cyklu nap*****lać przeramie tak boli do tej pory, biceps przez to stoi w miejsu bo nie mogę go robić, w ogóle musiałem kilka dni góre odpuścić całkowicie...eh...kontuzję, kup sobie ketonal w maści ale z doświadczenia ci powiem że za dużo nie pomaga, ale dobre i trochę... Zmieniony przez - Scorpio93 [...]

21 lat to dolna granica przyzwoitości powinno byc ok enana wal 200-250mg co 4 dni, jak chcesz by szybciej się rozkręcił możesz walnąć fronta z 500mg prop standardowo 100mg co 2 dzień, wybór srodka zależy od ciebie, jeśli kłucie nie jest problemem polecam propa nolva pod ręką w razie gino 3g omega 3 + zma + witaminy to podstawa kontroluj ciśnienie. [...]

[...] za pomoc. Istotnie betaina cukrowa jest bardzo tania (i jak widzę, znajduje zastosowanie w kosmetyce). Ostatnie pytanie, które nasuwa mi się teraz na myśl, to ile gram dziennie aplikować tej betainy i o jakiej porze dnia? Tyle samo i tak samo jak argininę (tzn. np. 3g argininy i 3g betainy przed i po treningu, a w dni bez treningu przed snem)?

W Crevolution jest betaina, a że zostało mi jeszcze trochę prochu, to na kilka dni mi starczy, do czasu aż zakupię czystą betainę. Argininę i betainę na pewno włączę do stałej suplementacji, więc także będzie obecna przy kolejnym cyklu. Teraz mam nadzieję, że dzięki duetowi arginina - betaina uda mi się zapobiec spadkowi siły po świeżo co [...]

Clen bym odlozyl, cykl na propie bym ciagnal. Zalezy czym cie znieczujala a jest pare srodkow ktore moga miec potencjalne "zderzenie" , dlatego clen bym wyrzucil i nie wchodzil do paru dni po zabiegu.

Odłożenie clena nie bedzie problemem bo lece 2tyg on 2 off także w tym czasie bede miał offa od clena ,ale bardziej stawiałem,że testo może coś namieszać,troche sie zastanawiam nad tym bo logicznie myślac jak wpadne na szpital to wiadomo micha ch**owa,do tego jeszcze nie bede mogł nic jeść przez pare dni,i wszystko poleci

Skoro tamox nie pomaga to znaczy ze prolka wyj**ana :) Daj bromergon na noc pół tabsa na zbicie prolaktyny lub cabaser pol tab co 7 dni Test i deka jakiej firmy ? Zmieniony przez - burzus w dniu 2014-01-06 21:31:40

Wbij teraz 2*2500 co 3 dni i ogólnie bij tyle co miesiąc Małe czy duże dawki w długim okresie czasu tak samo zablokują

Sadze że pan bushi_84 dał całkim ciekawy plan dawkowania , podoba mi sie tan pomysł ze stopniowym zwiększniem ilości dni między strałami , i w przerwie to b12. Sądze że ten plan jest chyba najbardziej efektywny , ale nie ja jestm tu expertem, ja to wziołem na rozum , bo przeciez omen jest chyba 3 tyg w organiźmie. ......:::::!!!!!!!!!:::::......

Nic o Tobie nie wiadomo, także trudno cokolwiek doradzić w tej kwestii. 5 dni to dużo, i choć ja sam teraz tak trenuję, to nie polecałbym wszystkim takiej częstotliwości. Dieta i regeneracja muszą być zapięte na ostatni guzik a i tak może okazać się, że będzie kibel. Tak czy siak, napisz coś więcej o sobie. A i rozkład - plecy dzień po bicepsie to [...]