dni

niemozliwe z prosego powodu - badania byly 2 dni po szocie a testa masz PONIZEJ normy podczas gdy estro 3,5 razy POWYZEJ. Te badania sa w ciul dziwne. Kiedy robiłeś? moze powtorz po 2 tygdniach od pierwszych

Robilem tydzien temu. Moze w co co drugiej ampie byl prop bo juz innego wytlumaczenia nie ma. A jezeli 5 dni po ostatnim shocie wyszly by takie wyniki to czy jest mozliwe zeby prop tak namieszal?

a nie masz tam czasem 1250mg? no jak jest napisane że 4 po treningu to bierzesz cztery na raz rano to samo. Ogólnie powinieneś brać ok 5g rano, 5g po treningu. a w dni które nie trenujesz 5g rano i 5 gram w podobnej godzinie co masz trening. pozdrawiam PS. A tak w ogóle to jaki staż i czy dieta jest? No i te 30 kapsów to za mało będzie, ale to [...]

Słuchaj rano bierz 5 gram czyli 4 kapsy po 1250. Po treningu tak samo da to łącznie 10g i tak jest prawidłowo. A w dni nie treningowe też 5gram rano i możesz brać też te drugie 5 po południu albo w podobnym czasie co trening. PS. Xeor nie myl mu! Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-07-01 13:28:30

Ja zazywam tak: w dni trenujace: 1. 30 min przed posiłkiem 2. przed treningiem 3. po treningu 4. przed kolacja a gdy nie trenuje to biore rano przed posiłkiem i wieczorem :O chyba moze byc nie ? ;D pozdro

ok to diete z rybami sobie dam na 3 dni w tygodniu a czym moglbym zastapic te ryby bez przyzadzania ? zwlaszcza o 10 gdy w szkole jestem

mięso w kanapki (mięso możesz na 3 dni raz przyrządzić) serek wiejski twaróg też może być jajka ew. odżywka białkowa i pamiętaj wtedy o tłuszczach

nie zrozumieliśmy się 3-4 razy w tygodniu posiłek z makrelą lub tuńczykiem max. czyli np 4 dni po 1 posiłku...

aha rozumiem to moze byc 1-2 dni z ta dieta rybna a reszta moze byc z tymi serkami wiejskimi itd ? druga podana

Uginanie w podporze o kolano chociażby. Lub uginaj,opierając ręce o ławeczkę. Po A/B/A robiłbym jednak te 2 dni przerwy.

10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2miesiace testosteron co2dzien 1ml 100mg ........ deke 10 tyg po 250 ew testo 11 tyg po 350 ew lub testo solo na wyższych dawkach jak chłopaki wyżej rozpisali z tym że max 1 inekcja (350) co 4/5 dni Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-03-02 08:27:53

Dawaj 5g po treningu i 5g w dni nietreningo obojetnie kiedy

nie widze sensu mieszania omki z test enent poza tym vinko 2 razy w tyg to za mało jego okres póltrwania to jest ok 48 godz tak więc max co 2 dni a najlepiej co dzień.Dobra jakie stężenie tego clomu jest i ile tego masz i z ciekawości co to za firma z tym clomem bo ja nie widziałem takowego jeszcze.

a odblok ok 20 dni po ost srzale omki clom 100-100-potem 50 mg dziennie przez 3-4 tyg nolva 20 mg dziennie zaczynasz równo z clomem pomyślał bym też o provironie jak masz dojście i brał 25-50 mg dziennie

a jakim treningiem teraz ćwiczyłeś? Na rzeźbę potrzebny jest trening o trochę wyższej intensywności, mam na myśli w dni nie treningowe aeroby albo/i HIIT. Idealnym rozwiązaniem dla Ciebie FBW albo split w systemie mass edit, jak pisałem to nikogo nie było rzucili sie na sogi a on chyba nawet abona nie ma Zmieniony przez - Wislakk w dniu [...]

[...] ale odwiedz dział odzywianie i w podwieszonych poszukaj 10 wskazówek zywieniowych i je stosuj. Trening silowy bedzie skoro tam plan juz pokombinowales Trening Aero/ Hiit w dni wolne od silki co do suplementow to widac ze jeszcze nie brales nic wiec samo na poczatku poleci , chyba ze koniecznie chcesz to TSE/Clenburexin podziała na Ciebie i moze [...]

anubis więc jak najlepiej rozpisałbyś mi BCAA + arginina+aminokwasy całodzienne + beta alanina w dni treningowe i nietreningowe ?

no własnie problem w tym , że już mam te całodniowo na przyszłość już będę wiedział. Dzięki sog poleciał Czyli aminy i BCAA brać tylko w dni treningowe ?

rad1de nadal chcesz wziasc te obciazenie??? nie mialem netu przez ostatnie dni wiec nie zagladalem

[...] (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) niskokaloryczne 1.01.2016-1.10.012016 ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - zrzut kilku dni z dziennika żywieniowego na www.potreningu.pl? CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? stoje w miejscu [...]