dni

10 wystarczy bierz gora 2 co 5 dni i masz cykl jak znalaz chodzi przeciez o to zeby brac jak najmniej a robic na tym jak najwiecej na 600 mg prolo nie sposob nie urosnac na 100 albo 200 mg trzeba juz sie napracowac ale wystarczy

ja ze wszystkim. chodzi o to, że taka suplementacja na cały rok może być wsadzona. a te "przerwy" to tak z parę dni.

ok czyli 8tabsow w dni treningowe 4 w NT. + animal pak jedna paczka dziennie+ gainer (tylko pytanie jaki na 1 cykl) jaki gainer poelcacie w miare tani :) mysle tak 2kg starczy prawda?

Ok Dzieki za pomoc;) A jak mam brac tego gainera? W dni treningowe i NT jakie porcje?

dziwna sprawa z tymi guzkami. osobiscie przyładowałbym nolve 40mg kilka dni i obserwowac co sie dzieje. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-20 23:43:24

Dokladnie, przeciagnij nolve jeszcze przez tydzien-dwa, na poczatku uderz 40 przez 2-3 dni, pozniej zejdz do 20-tu.

[...] 3s -skos 3s *plecy -martwy ciag 3s -wioslowanie 3s *tric -porecze 2s (na powerze 3s ) *bic -modlitewnik 2s *kaptury -szrugsy 3s *lydki -wspiecia 3s +brzuch A i B - w dni treningowe gdzie wieczorem byly SW (12 - 10 powtorzen C - w dzien bez SW (piatek ,sobota) - wytrzymalosciowy - 18-20powtrzen Powiem ze trening bardzo ladnie wszedl i [...]

Pierwsza zasada szachów: "Staniesz się lepszy grając z lepszym przeciwnikiem" i to jest prawda;) Jak gra ma np rok,a ja chce szybko nadonic poziom to biore najtrudniejszy poziom i gram az wygram :) W taki oto sposob w grze napoleon total war w 2 dni doszedlem do poziomu graczy ktorzy grali 6msc - 1rok xD

Według mnie, dosyć ekonomicznie jeśli chodzi o ten akurat produkt , za około 69zl + koszt wysyłki za miesiąc suplementacji to akurat ok, nie bardzo lubię "proch" a starczy więcej niż miesiąc kolo 35 dni chyba Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-11 01:54:48

oczywiście na dni w których mam braki.

Dudee a czy mogl bym biegac w dni wolne od treningu ??

no teraz biore dobrego supla co 2 dni 2 ml

eLo. Mam wyciąg Heavy Python od kilku dni i mogę Ci powiedzieć że sam jestem zaskoczony stabilnością. Nie ma mowy nawet o najdrobniejszych ruchach. Z tym że wyciąg mam przymocowany do ściany, a z przodu dodatkowo utrzymują go podpory pod stopy. Mogę jeszcze wypowiedzieć się na temat poręczy, gdyż kiedyś taką posiadałem przymocowaną do ściany [...]

ale w ajki sposób z tego chcesz zrobić abab masz za mało dni pn A wt wolne sr B cz wolne pt A sob wolne nd B no i co w poniedziałek znowu A Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-11-24 17:16:12

Czyli jak na pierwszy cylk to jaka powinna być dawka Unichema przez pierwsze dni 10mg a później podwyszszyć do 30mg bedzie dobrze ?? bo kurde w swoim poście nie umie sie konkretnie dowiedzieć co i jak :/

Ja jade wlasnie na SizeOn i SP250 i SizeOn daje odrazu po skończeniu treningu i kupiłem sobie Monohydrat z Fit Best Line na rano a w dni nietreningowe daje Tylko SizeON w porach których mam trening

oraz jakich firmy z wyrzej wymienionych są najlepsze BCAA???i jak sie to bierze? a co w dni beztreningowe brać czy niebrać??

ok, zdecydowalem sie na thermo speeda, nie chce amerykanskich:) zapewne beda mocne, a nie wiem jak mi organizm zareaguje. ts jest na 20 dni, wiec jak sie skoncza, ewentualnie kupie scorcha:)

Z dietą przez rok nie miałem problemów więc i teraz nie będę miał. Konkretnie chodzi mi tylko o dni w których trening byłby dobrym rozwiązaniem. Bo nie wiem jak pogodzić pracę z treningiem na siłowni, to jest mój główny problem. Myślałem nad ćwiczeniem w poniedziałek i wtorek, środa dzień wolny no i może w sobotę chociaż nie wiem czy to dobry [...]

Zrobił bym 4 dni PN nogi Wt Barki bic SB Plecy Nd klatka tric