SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dni

  • program treningowy-help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przy okazji nabrać trochę siły bo przekonałem sie że jestem cienias. Niestety mam tylko ławeczkę prostą a drążek dopiero kombinuje. Co do czasu to raczej co najmniej co dwa dni będe miał czas żeby trochę się pomęczyć. Zaczołem właśnie jeździć rekreacyjnie na rowerze bo pracuje (niestety za biurkiem) i rezygnuje z transportu publicznego. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2004-01-24 13:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz..ja nie wiem bo sobie nie mierze ciśnienia ale po kazdym strzale to mi sie robi gorąco i czuje ze mam wysokie robie sobie 1 strzał w bark co 3 dni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4753 Data: 2004-08-28 10:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna mega caps Wazne SOGI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie mi a tobie to wyjdzie na dobre . A zeszta nie ma sie juz co klucic juz mi sie znudzilo tak od paru dni sie klucic z Toba :) pozd.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2007-05-23 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan cm3 1250 trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo tego jablka zostalo mi na 2 dni brania ;p

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2008-12-03 17:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy poszedł ostatni strzał cypio,a ile dni po zacząłeś i skończyłeś tamox. Daj ankietę: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2016-08-17 21:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na tą siłownię to tylko 7lat chodziłeś, czy coś jeszcze ćwiczyłeś tam czasem? Ile dni po ostatnim cypio zacząłeś brać ten tamox? Idź na badania zrób estradiol,prolaktyne, test całkowity lh i fsh. A jak teraz z libido i erekcjami? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-08-18 00:17:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2016-08-18 00:11:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] raczej prowadzony zawsze sportowy tryb życia. Ok 1,5 miesiąca po ostatnim zastrzyku cypionatu zacząłem łykac tamoxifen Egis. Z libido było kiepsko szczegolnie po kolejnych tabsach tamoxu ale juz wraca do normy. 2 dni temu kupilem suplement diety - Korzeń Maca i przyznam szczerze ze libido zaraz po zażyciu poszlo w gore jak szalone.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2016-08-18 00:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak rozdysponowac posiłki jeśli trening na siłowni robię około 17:30-19:00 a następnie idę na trening piłki noznej? Czy w dni nie treningowe też powinienem przestrzegać diety?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2016-10-12 22:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 33 dzień krety-brak efektów

    Post
    Odżywki i suplementy

    biore Vitalmaxa dni treningowe 5g na czczo 5g po treningu DNT 5g na czczo bez fazy nasycenia po jakimś tam czasie trwania cyklu dorzuciłem do tej dawki potreningowej glukoze Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2010-06-03 22:13:13 Zmieniony przez - aroo92 w dniu 2010-06-03 22:13:48

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2010-06-03 22:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy na klatkę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ilsc serii jest wystarczajaca i trening klatki raz na 4 dni w twoim przypadku tez jest dobry. Trening 1 x w tygodniu moglbzc nieskutecznz, dlatego ze moze niewykonywales go dosyc cieyko i malo intenszwnie, ale i to nie musi bzc regoła bo kazdy organizm jest inny. Tak wiec pozostan przy tym systemie. ojciec

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2003-11-12 10:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy na klatkę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest dobrze, ale musisz po prostu eksperymentować na sobie. Potrenuj klatkę co 4 dni np. przez okres 1 do 2 miesięcy i znowu wróc do trenowania raz w tygodniu. Jedyne co mogę zaproponować to rób 3 ćwiczenia po 3 serie. Rozdziel sobie treningi na cykle, rób siłę, masę, póżniej znowu siłę itd. Cykle są bardzo ważne i nie pozwalają mieśnią na tzw. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2003-11-12 10:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okresy wykrywalności

    Post
    Doping

    [...] Testosterone Enanthate Testosterone Cypionate 2 miesiące Anadrol - Oxymetholone Fluoxymesterone Formebolone Winstrol-V - Injectable Stanozolol Drostanolone 5 tygodni methandienone mesterolone ethylestrenole - Silabolin noretadrolone 3 tygodnie oxandrolone stanozolol tabletki 2 tygodnie Testosterone Propionat 1 tydzień [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2005-12-18 00:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no co , z drugiej strony kazdy moze sobie w takie opakowania tabsy zapakowac, sam w sumie teraz wcinam scanbecha jak wy to nazywacie, wcinam juz 8 dni i jak na razie nic nie czuje, kiedy cos poczuje? Niech ktos sie wypowie kto bral juz to i wie co nie co na ten temat. Sorry za offtopic

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3939 Data: 2007-01-27 22:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stawy dla babci

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] http://nowaatlantyda.com/?p=1238 http://nowaatlantyda.com/?p=1243 Chociaż zdaję sobie sprawę, że znalezienie w Polsce lekarza, który by to uwzględnił będzie graniczyć raczej z cudem niż z racjonalnym podejściem do pacjenta. Jod to chyba trzeba brać przez dłuższy czas, żeby zauważyć zmianę. Można jeszcze pójść w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3544 Data: 2010-04-08 16:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koszulki nowe

    Post
    Targowisko

    Sluchaj jest taka sprawa ze teraz wyjezdzam jutro na 10 dni i jak bym przyjechal to bym wzial z 3 koszulki.Poczekalbys?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2010-05-19 13:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki zestawik syntraxa.. do 'oceny' :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Swole V3 ma 60 porcji i 7g kreatyny w porcji wiec spokojnie wystarczy na cykl. Jeśli bedziesz brał jedną porcje w dni nietreningowe to masz cykl na 6 tygodni. Mozesz tez spróbowac Storma. Cena podobna tyle że Storm ma 80 porcji. Zmieniony przez - Gurth w dniu 2006-12-08 15:17:08

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2434 Data: 2006-12-08 15:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sasiad jest lekarzem wiec go tylko poprosilem o skierowanie I po bulu . Tylko ten czas oczekiwania na wyniki od 7-10 dni Pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3654 Data: 2010-07-08 16:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gymnazion

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    jezeli zapiszesz sie w ciagu tych dni "od 1 do 10"zaplacisz 50 zl. Jezeli w kolejnych dnia to bedzie tak jak napisalem w poprzednim poscie pzdr

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2008-08-19 18:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porażka. W 2 tygodnie złapałem 6kg tłuszczu. Nie ćwiczyłem, sporo jadłem, piłem sporo piwa i mimo iż sporo chodziłem to złapałem aż 6kg. Nie mogłem na siebie patrzeć i nie mogłem się doczekać kiedy znowu zacznę ćwiczyć i wejdę na dietę. Te 6kg zrzuciłem później w 10 dni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2007-12-14 11:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    chwds daj sobie jeszcze pare dni szansy,bo byc moze,ze wszystko wroci do normy. jesli wolisz robic wyciskanie w siadzie(mimo tego,ze angazuje mniej muskulatury-czyli jest gorsze) oraz zza karku(mimo tego,ze jest ruchem nienaturalnym i bardzo latwo o kontuzje)-to ok,mozesz robic,jak uwazasz. drazek. niewazne! rob tyle powtorzen,ile jestes w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-04-11 17:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)