dni

jak jestes w trakcie cyklu to rozbij ampe na pol i co 3 dni

jak tak tanio to bij 75 iu co 3 dni po 3 strzalach jadra pujda duzo w gore i libido tez

wydaje mi sie ze roznicy w stosowaniu nie ma , znajomy bil 75iu co 3 dni i po 300iu mowil ze libido lepsze jak na cyklu

a w dni nietreningowe Creatine beta alanine rano? a staminy nie brac? jezeli beta alanine bd jadl codziennie to szybko zejdzie, 2 puchy?? :>

fakt ostatnio nawet Prop 5% zdaza sie walkowany doswiadczylem tego na sobie wbilem 20amp i nicc takie charakterystyczne to to ze mial nadryk na amp koloru fioletowego a terza mam propa wale kilka dni i czuc ale nadruk koloru niebieskiego :-d

Powoli możesz tylko bez jakiegoś biegania. :) Musisz przygotować nogę do większego ciężaru i odbudować trochę mięśnie. Na twoim miejscu parę dni podreptał bym z tymi kulami tak dla bezpieczeństwa.

[...] i wgl, cały czas robiłem formę na trene i tesciu. Z trenu zdecydowałem zejśc jako, że leciał kilka miesięcy co prawda w niedużych dawkach ale sądzę, że przyczynił się do wzrostu bilirubiny i podwyższonych prób wątrobowych, ofc innych problemów też, mniejsza o to... Zostało od jutra 10 dni ;) Zmieniony przez - Hanslik w dniu 2016-03-09 22:38:35

Do zawodów równo 10 dni. Mówisz rKarpinski, że fura mnie wymęczy ? Akurat skołowałem sobie fure, mam do tego kalipoz Artur, proszę o konkretne porady.

Przerwa około pół roku przedtem trenowałem regularnie co dwa dni po półtorej godziny srednio bez zadnych wspomagaczy trwało to około roku pozdroo

heh moze i cos osiagniesz :) np mitingi jakies slabsze, rejon. A jezeli ja mam 16 lat za pare dni skoncze narazie czas 1km 3:00 800 2:24 mam czas cos osiagnac w wieku 18-19 lat? od wrzesnia ide do klubu. Dosc dobrego chyba Mks Płońsk ;D

[...] zawody. Jeśli masz pózniej zamiar startować na MP to radzę odpuścić tą imprezę. Jeśli jednak chcesz startować to kup sobie tabletki OLFEN 100SR i bierz co 12godzin 1 kapsułkę przez dwa dni.Może ból ustąpi,i odpuść teraz duże ciężary.Do zobaczenia w Knurowie. Bo tam się chyba wybierasz ? ] Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-03-06 22:57:17

Dzien A: Przysiad 6*6 MC 6*6 Wycisk na plaskiej 6*6 Wioslowanie sztangi 6*6 Dzien B: Pompki na poreczach 6*6 Push press sztanga 6*6 Podciaganie na drazku 6*6 Przysiad przedni 6*6 O ile sila pojdzie o tyle "morza masy" to nie oczekuj. W 2 dni to i Salomon nie naleje... A na co te sprinty ? redukujesz sie ? To rob interwaly jak czlowiek. [...]

Dietę jak masz mocno ścisłą to też nastrój poleci. Musiałbyś jeść dużo efki non stoper przez miesiąc żeby po odstawieniu czuć efekt dołka czy uzależnienia. W dni ECA czujesz się lepiej bo Effi daje Ci dodatkowego kopa ale czujesz się podle od zbyt mocno przyciętej diety IMO.

efka uzaleznia po odstawieniu najgorsze sa 3-5 dni bo brakuje tego uczucia hehe przynajmniej jak tak mam

Aha rozumiem. Czyli HCG raczej nie powinno być potrzebne według ciebie. Jeśli chodzi o clomid chcialem wziąść przez pierwsze 3 dni po 100 a potem do konca po 50mg. Jeśli 24 tbl to za dużo to jaka ilość bedzie dobra ?

tylko jeden listek wystarczy ? to jak to rozłożyć. przez 12 dni po 50 mg?

Daj 2 dni po 100mg i po 50mg do konca listka, w ostatnim tygodniu cyklu zacznij kreatyne (mono, albo jakis stack) + do tego jakis booster testo i bedzie ok. Do tego wszystkiego zeby delikatniej zejsc z cyklu mozesz zrobic tez w ostatnim tygodniu taper propa na 50mg/e2d chociaz niekoniecznie Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2011-01-14 21:35:12

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat, za parę dni 19 Waga : 90 kg Wzrost : 183 cm Cel treningowy : Redukcja/Masa (dylemat ?) Staż treningowy na siłowni : 0 (kiedyś chodziłem ale to kaleczenie było) Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : trening z obciążeniem własnego ciała. Dieta : Będzie w [...]

Kilka dni choroby nie wpłynie na formę. Spadnie trochę, wody, będziesz osłabiony, ale po kilku treningach będzie ok. Pamiętaj o uzupełnieniu elektrolitów. http://potreningu.pl/articles/2696/rownowaga-wodno-elektrolitowa-a-wysilek-fizyczny Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-11 18:52:34

[...] ze zdwojoną siłą. Natomiast nigdy do końca nie wiadomo, jak poważnie dana osoba przejdzie chorobę. Ja zawsze np. myślałam, że salmonella to takie tam zatrucie - kilka dni i z głowy... Do czasu, jak koleżanka się zatruła, trafiła do szpitala, a później wyglądała jak cień człowieka przez kilka m-cy, miała ścisłą dietę - bakteria poważnie [...]